長期加班該不該辭職？

一般分兩種情況。

一、不辭職

如果是以下幾種情況，我覺得可以考慮渡過這段時期，冷靜思考再決定，甚至留下來，繼續努力。

1、壓力是動力

其實，我們回想一下，自己職業生涯成長最快的時候，往往是加班最多的時候。當一項業務能夠讓你加班強度如此大，說明它很考驗人的能力和耐力，有短時間爆發式增長的可能，不要放棄提升和進步的機會。

2、時勢造英雄

往往這是證明自己，體現自己競爭力的時候，也是容易做出優異貢獻的時候，升職加薪就是這麼來的。在公司有需要的時候，你迎難而上了，幫助老闆頂住了壓力，你不加薪難道是我？物質和精神都得到了極大的滿足，加班反而是一個快速進階的機會！

3、加班制度很重要

如果公司有完善的加班制度，加班會得到相應的加班工資和調休假期，那相當於把後天要做的事放到今天做，把明天要休的假放到大後天休，沒有受到什麼大的影響，而且集中休假的快感，豈不樂哉！

二、辭職

如果你處於以下某種狀況，那我建議你趁早走人。

1、聽媽媽的話

身體是革命的本錢，熱愛生命，遠離加班！雖然你現在年輕，暫時沒有什麼不舒服，但是健康問題不是一天形成的，沒有一天就得的癌症。人總有老去的那一天，那時候，你熬過的夜，傷過的心都會統統來找你“報銷”，不想躺在醫院過晚年，就請珍惜現在的自己。特別是，你已經因為加班，身體亮過紅燈，請聽媽媽的話！

2、捫心自問

既然能問這個問題，說明你已經不喜歡這個工作了，起碼對他有了嫌隙。加班只是辭職的一個導火索，這時候，就應該回顧一下自己在這家公司的經歷：你的業務能力得到提升了嗎？人脈關係改善了嗎？渠道資源擴張了嗎？得到相應的回報了嗎？……如果答案都是NO,我就不說廢話了，請你果斷離開。

3、制度很重要

加班是工作中不可避免的事情，甚至是工作的重要組成部分，但是如果加班制度也不完善的話，是可以考慮跳槽了，加班沒有任何的補償，比如加班工資、調休等，說明這個公司，只是想不斷壓榨員工的血淚，獲取剩餘價值，這種公司是不會長久發展的，你還留著過年？

再者，一定不要被公司的雞血口號洗腦，類似於：要奮鬥，乘年輕；今天不努力，明日徒傷悲；拼搏到底，走上人生巔峰……需要靠口號維持運營的公司，請它自己打雞血活下去吧，我們不奉陪！

總之，建議你不要衝動做決定，“騎驢找馬”是比較好的狀態，可以先去“前程無憂51job”看看自己的資歷處於在市場上的“價格”，比如：工作經驗2年，新媒體運營……工資是多少，再參照上面的建議做好比較，然後做決定！