如何躲避職場負能量的侵襲

最近如果留心一些熱搜榜，我們會發現，一個名叫“西安交大誇誇群”的奇怪名稱一直佔據著熱搜前十。當心情不好時有人對你“花式誇讚”，這事兒是不是很美?最近西安交通大學4名大三男生就建立了“誇誇群”，只要你求誇，就會有網友對你“狂誇”。幾個學生建群的初衷是傳播快樂、撫慰人心。現在網路上有很多“槓精”，但是如果能把大家都變成“誇精”，那社會上那些負能量不就可以消失很多嗎？於是西交大誇誇群”在學生圈和社交平臺迅速走紅後同濟大學、南京大學、浙江大學等高校的“誇誇群”也相繼上線。

不僅是學校，就是日常的生活與職場。我們也一直在呼籲正能量，但每一天焦頭爛額的工作與家庭生活難免有許多負能量的產生，幸運的人有人幫助排解，不幸運的人不僅自己得不到排解，還被別人的負能量直接影響，喪的心理急劇膨脹，反過來影響了周邊所有的人。所以在職場中培養正能量，除了自我的心理疏導與建設，還要做好躲避負能量的侵襲。

1、殺傷力最大輻射面最廣：“抱怨”

辦公室裡的祥林嫂可男可女，他們總愛數落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾，這樣的人最好的面對方式就是敬而遠之。抱怨是辦公室中最易傳播，輻射又快又廣，也最具殺傷力的負能量。抱怨讓自己和他人陷入負面情緒中，消極怠工，積極性差，工作容易出錯。老闆們最反感這樣的人，一個人會傳染一個部門，一個部門會傳染整個公司。有時，為了維穩，公司不得不和諧掉這樣的人。

2、最易動搖軍心：“消極”

公司大概沒前途了吧！這樣下去怕是工資也發不出了吧！辦公室裡，總是有人消極怠惰，對企業發展缺乏信心，患得患失。其實這種人的內心能量比較弱，而且行動力不高，總在瞻前顧後中蹉跎了時間和機會。這類人會傳播出各種忐忑不安擾亂軍心，對於有攻堅任務的團隊來說，這種人的威脅極大。

3、最耐不住寂寞：“浮躁”

怕左右搖擺的人，也怕急於求成的人。社會夠浮躁了，每個人都急於得到一個成功，想要一夜暴富。在辦公室裡這種急於邀功，做事不踏實的人很容易破壞團隊的協作和平衡，也容易帶動其他人與他一樣急行軍，而少了腳踏實地的積累。不管是處於哪個發展階段的企業，此類人肯定都不會受到青睞。

4、最禁錮自身發展：“妒忌”

憑什麼這機會又給了他？他都主管了，還想怎麼樣啊？在這個只以成功論英雄的社會裡，工作中的競爭常常導致妒忌因子的出現。別人的進步和優勢讓自己臉上無光，立馬心生恨意。競爭必然存在強弱之分，但想要自己的綜合競爭力變強，就要從自身修煉開始，一味的敵視別人的進步和優勢，反而會讓自己陷入負面情緒，最自身發展不利。

5、盲目追求面子：“攀比”

一個假愛馬仕包包，也可能在辦公室裡引起一場明爭暗鬥。辦公室裡的女人們比包包，比名牌，男人們比車子，比手錶，甚至比小三。如果是工作中一決高下，倒有幾分積極的競爭意識，但只是攀比一些物質上的東西就毫無意義了。盲目的攀比只會讓人忘了重視個人素質的提升和修煉，容易滋生浮躁情緒。

6、最易形成懶散拖沓之風：“懶惰”

人多少會有一些惰性，但在工作中必須有效地克服這一弱點。懶惰會變成拖沓，這不僅影響個人工作業績，還會因此影響團隊的績效。懶惰、拖延、不積極，這些會在同事之間傳播，尤其是辦公室老人這種懶散的態度會影響新人，一個傳染一個，就造成整個工作氛圍懶散低效。

7、最易影響辦公室人際和諧：“多疑”

同事之間，上下屬之間缺乏信任，總懷疑對方的行為舉止另有目的。職場女性因心思細膩、對感情和周圍人際變化比較敏感，更容易患上疑心病。其實疑心病的根源在於工作壓力，個人注意調節工作節奏，做到張弛有度，避免猜疑變成偏執妄想影響了團隊的和諧和合作。

8、最易削弱競爭力和創新力：“麻木”

對任何工作都難再有熱情和積極性，也沒了積極的衝動和想法；沒了老闆的讚揚，沒感覺，面對同事的冷嘲熱諷，還是沒感覺。一副不爭辯的樣子，如果你是這樣，那你已深陷麻木之中了，成了職場橡皮人。這種人被動、無動於衷的情緒和態度，會影響辦公室中的人際互動，降低組織活躍度和創新度。

態度積極的人在工作中表現會比較突出，這並不是因為他們比那些消極低沉的人更受歡迎。態度積極的人，在處理外界資訊方面表現得更有效、更準確。如果你處於消極情緒中，消極情緒將會佔去你相當比例的思緒。與之相對，如果你處於積極情緒中，你會更樂於接受外界資訊並高效處理這些資訊。面對高壓的工作、堆積如山的事務、千絲萬縷的人際關係、競爭激烈的商業競技，職場人在工作著的每一分鐘裡都如同在戰鬥。要時刻注意調整自己的工作狀態，遠離負能量，吸收正能量。