如何躲開職場健康的哪些坑
職場健康1-0定律:如何躲開職場壓力哪些坑?
近日,“創業明星”80後的茅侃侃突然以特殊的方式告別人世,讓很多職場人頗為震驚,我也不例外。這又讓我想到前段時間職場輕生的某IT名企員工;另外,一個事業有成的IT年輕老闆因為疑似“騙婚敲詐”而永遠告別了他的職場和生命;還有春雨醫生的老闆,事業職場節節攀升,但因健康突然永別生命,這讓職場人更加困惑一個做健康行業的老闆死於健康的失靈。
職場上,不管迫於職業壓力,迫於職場打壓,迫於健康的長期不關注的過勞症,最終是失去了職業和生命。中國有句老話,好死不如賴活著,希望每個人都在職場的任何時候都能記得。這說明,職場人以職業為生,但職業生命是以自然生命的存在未前提。中國還有句老話,留得青山在,不怕沒柴燒。放在職場上,擁有健康才有其它。
我們不妨再看一個職場上廣為流傳的一個故事:40多年前韋恩把10%蘋果股權800元賣給了喬布斯,現在值580億!可喬幫主死了,韋恩還活著!職場江湖,何謂職場輸贏?
職場健康1-0定律:如何躲開職場壓力哪些坑?
作為職場人,我們不妨再回顧一下那個曾經有名的健康1一0定律:健康是寫在人生最前面的1,其它都是1後面的零,健康的1沒了,再多的0也沒有意義。
那麼如何躲開職場健康的哪些坑呢?首先,要有個職業健康意識,現在影響健康的因素太多太多,有個意識很重要。透支職業健康換來的成功其實是不成功。所有職場的坑都要為健康讓路,尤其是精神方面。
第二,身體也是個機器,職業是以 身體為承載,平常要在職業健康上多投入。自己的愛車都能定期保養,職業健康也是一個道理。
第三,學會釋放職場壓力,要有斷舍離的職場信念,職業心胸變大,很多東西就能放下,學會給自己減壓,重視職場倦怠期的自我調適,抑鬱的職業病就會少些。
第四,即使所有職場境遇再糟糕,你還擁有職業健康,就是勝利,因為職場還有未來,還有機會能贏,千萬別讓1倒下!
總之,臨近年底,職場上可能會有很多故事發生,有喜有悲,職業健康是第一位的,不管是來自身體上,還是精神上的職業病,都應該得到自己的重視。職業是個長距離,每一個職場司機,都要躲開健康這個坑,在職場健康上千萬別闖紅燈,祝所有職場人以健康1為念,讓更多的0更有意義,不管是財富、成功還是。。。。1在前,0在後!
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