工作壓力大女白領每晚靠網上催眠入睡
工作壓力太大導致失眠,28歲的女白領迷上了催眠網。近來,一些催眠網站和催眠視訊音樂開始流行,甚至吹噓能看到前世,西南醫院心理專家表示,網路上流行的催眠能揭露前世之謎純屬謠傳,同時要警惕自己的卡號和賬號被竊。
她用催眠排解壓力
28歲的吳曉(化名)是市內一家外貿公司的銷售人員,由於工作太忙,半年前,她與男友分了手。近兩三個月來,壓力很大的吳曉開始失眠,常常剛要睡著,腦中又出現男友和自己分手的情節,要不就是工作出錯,被老闆罵的情景,一個激靈,搞得她非常疲憊。
一個月前,朋友通過QQ給吳曉傳來了一段音訊,還告訴她,按照音訊中催眠師的步驟,就能獲得深度睡眠,並且能看到自己的前世。由於好奇,一天晚上,吳曉在睡覺前關好門窗,使自己處於一種安靜狀態下,帶上耳機開始她的“前世之旅”。“在催眠師語言的引導下,我看到自己前世是一個格格,和老公幸福地生活在王府,後來就慢慢睡著了。”吳曉稱,被催眠的感覺很舒服,第二天特別有精神。現在,吳曉天天都會上催眠網,不聽催眠就睡不著覺了。
警惕卡號密碼被盜
西南醫院心理門診醫生蔣成剛表示,現在失眠的人越來越多,西南醫院專門開設了失眠門診,有時候一個星期前來就診的人有近百人。
蔣成剛稱,被催眠者在催眠過程中意識會逐漸模糊,網友們所稱看到的“前世”,其實是在清晰度下降後潛意識中產生的某種畫面或幻覺。前世的情景可能是曾經瀏覽過的影視作品中的片段,甚至有些是長期自我暗示的結果等。
蔣成剛提醒市民,偶爾聽聽催眠音樂幫助睡覺是可以的,但不要輕信無資質的催眠治療。如果有人在網上收費,或者通過電話的方式進行催眠,有可能還會控制被催眠者說出銀行卡號、密碼等。如果要進行催眠,最好還是到專業的醫療機構。
-
什麼型別的人容易患職場抑鬱症?
不要認為只要付出就一定會有回報,這是錯誤的。學會有效地工作,這是經營自己強項的重要課程。——來自網路PhotobyMelvinThambionUnsplash“王老師,我進入公司大門,內心就非常壓抑,有種想跳樓輕生的感覺。昨天又被領導罵,說我能力差,只合適回家抱孩子······我該...
-
專家解答:職業倦怠產生的原因
加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業倦怠症患者稱之為“企業睡人”。據調查,人們產生職業倦怠的時間越來越短,有的人甚至工作半年到八個月就開始厭倦工作。職業倦怠雖然不是病,但是對人仍然是有很大負面作用的。輕的是對工作失去興趣,產生很強的疲累感;嚴重...
-
健康上班族:多做伸頸運動操
人的頸椎上連頭顱,下接軀體,支配著頸部、軀幹及四肢的許多活動,同時也潛在著容易受傷和受損的危險性。特別對於長期伏案和低頭工作的人來說,頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展,還會導致其他系統一些疾病,如動脈硬化、高血壓、冠心病、頭痛頭暈等,嚴重影響著人們...
-
職場人應該知道的健康小常識
身體是革命的本錢,只有照顧好自己,身體健康才是最重要的!以下是小編精心總結的職場健康小常識,希望大家都能看看!一、多喝水,按時吃飯。水是生命之源,是人體必不可缺的物質。喝水可以更有效促進身體排毒工作、促進身體新陳代謝、眼睛有神有光澤,又能減壓,也能驅趕煩躁。...