每個人都可能遇過職場冷暴力,如何正確應對
每個人都渴望建立相親相愛的同事關係,但身在職場,有合作就有競爭。職場冷暴力常見形式主要有:不受領導重用,成為“隱形人”;拼命工作,升職和加薪卻總輪不到自己;或是遭到妒忌,被其他同事排擠孤立……職場冷暴力已經在很多公司和部門存在,每個人都可能遭遇過,關鍵是如何正確應對。
應屆生遭受歧視:抱團取暖,互利共贏
現在是畢業季,一大批應屆畢業生即將進入職場,很多應屆生是通過校招進入企業的,這會令一些老同事感受到危機,因此對新人冷嘲熱諷,故意刁難。一個人單打獨鬥顯然勝算不大,這個時候要留心觀察,找到部門裡跟你有相同遭遇的同事,你們抱團取暖,同仇敵愾,對方自然會有所忌諱。
本來就是性格相同的人更容易互相吸引,在公司裡會有可以玩在一起的夥伴,也難免有玩不到一起的同事。一旦你找到自己的“組織”,並迅速融入,大機率就能擺脫被欺負的命運啦。
遭受同事排擠:提高情商,低調做事
在職場中,喜歡出風頭的人和空降兵,往往最容易遭受職場冷暴力。他們初來乍到,又希望出風頭引起領導注意,很容易被老員工聯合孤立。面對這種情況,其實“受暴者”也很憋屈,明明想和大家搞好關係的,怎麼變成“萬人嫌”了呢?
俗話說得好,槍打出頭鳥,在工作中如果太高調,喜歡彰顯自己能力,就會讓周圍同事反感,因此,在職場做事做人儘量低調收斂,謹言慎行,堅守蘑菇定律,先真誠待人,給同事留下好印象,然後慢慢熟悉,最終和大家打成一片。
遭受領導歧視:明確命令和指示
這種垂直向下的冷暴力也是職場中最常見的,有的領導高高在上,如果你不小心頂撞或者讓他/她下不來臺,你就會被認為是在故意挑戰權威,因此被打入“冷宮”,從此升職加薪沒你的份,還可能處處刁難,冷嘲熱諷。
面對這種職場冷暴力,很多人的做法是直接辭職或轉崗,這種一刀切的方式雖然有效,但治標不治本。想從冷暴力中解放出來,首先要學會穩定自己的情緒,穩固自己的人格,不要有負氣心理;其次是明確領導交代的任務和時間節點,及時彙報溝通,在職場,把工作完成得漂亮,用實際行動告訴領導你的工作能力,比一味忍耐有效得多。
如果以上方法都沒奏效,那就儘量收集保留你被“施暴”的記錄,包括聊天記錄、錄音、視訊等,必要的時候還能作為證據,避免面對“啞巴吃黃連”的局面,這是一種自我保護行為。
其實,從職場小白到職場達人,大家或多或少都經歷過職場冷暴力,遭到職場冷暴力時,不要一味想著辭職,畢竟冷暴力在職場中無處不在,你要做的就是提高自身情商,巧妙化解職場矛盾,找到屬於自己的組織,互利共贏,才能走得長遠。
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