初到異地工作，如何快速走出適應期

還記得我大學畢業後來上海找工作，進入的第一家公司是一傢俬人公司。和每個異地工作者一樣，剛到一個陌生的環境，總會感到有各種不習慣不適應：1。公司裡的員工都是與老闆沾親帶故，總覺得自己就是一個外人，被排擠的感覺很強烈；2。語言不通。公司流行老闆家鄉方言和上海話這兩種語言，我都不懂，很是鬱悶。在他們交談時，我只能當自己不存在。3。 公司提供的午餐很不符合胃口，很難吃。最忍受不了的是公司男女老少圍坐在一起吃，像吃酒席一樣，當著那麼多不熟悉陌生的人面吃飯真是尷尬。……

根據前程無憂“異地工作者春節返鄉”調查報告，對於過完年又將外出工作的人來說，除了擔心跳槽找工作難，受訪者最擔心的就是工作上的問題。日前，前程無憂論壇（bbs。51job。com）就“初到異地工作讓人無法忍受的那些事”話題做了一個調查，調查顯示，“被本地同事排擠、邊緣化”成為異地工作者最無法忍受的事情。其次是語言不通、上下班交通不方便（見表）。

表：異地工作者無法忍受的事：

第一、被本地同事排擠、邊緣化

第二、語言不通、工作上溝通不方便

第三、上下班交通不方便

第四、與本地同事比，工作內容上被區別對待

第五、薪資福利不如本地同事

第六、工作節奏太快或者太慢

第七、飲食不習慣，工作效率打折

第八、職場潛規則，比如新人要請吃飯等

專家建議：認清客觀事實 制定合理預期

異地工作者無法忍受的這些事集中反映了一個問題，就是適應問題。

對於適應，首先要堅定地確定一個核心信念：“一個人只能改變自己，不能改變別人或世界”。先將對他人怎麼改變、公司怎麼改變、職場生存環境怎麼改變的念頭都放棄掉，才有可能反觀自己看看可以做些什麼。

其次，認清一個客觀事實：那就是這些問題並不只是你一個人的，而是幾乎所有異地工作者出到陌生城市工作所面臨的情況，不管你是普通職員還是管理者、不管你是初出茅廬的還是工作經驗豐富的，不管是這兩年還是十年前，都一樣。這並不是解決不了的事情，這所有的抱怨集中在初到這個城市的1—3年內，過了這個適應期，就又是一片天空。有區別的只是每個人“適應能力”的個性化差異，會有時間長短的區別。

第三，對自己定個合理的期待，尤其是性格有些害羞、內向的人，不要期望自己能在短時間內（比如半年到一年）就能和本地同事打得火熱，對於節奏、飲食、交通的適應性都完全與本地人契合，否則本地人多年在一個地方工作生活的優勢又是什麼呢？對自己的高期待本身就是感覺壓力很大的根本原因。

第四，澄清自己的感受。當人們處在一個不那麼自信，自認為比較弱勢的位置時，對於他人對自己的態度和行為就會分外敏感，也比較容易收集到他人不友善的言行，以確認自己的感覺是正確的。比如同樣現在認為是“被排擠”，被“邊緣化”的事情，待到自己終於在這個環境裡如魚得水時可能就毫無感覺了。況且，職場的人對於新人，新加入的陌生同事，通常的態度都是淡淡的歡迎，除非是HR和部門負責人因為工作需要，或者特別熱心熱情的員工性格原因，會主動對你噓寒問暖、關心一下，否則大家都在高壓的工作狀態中，沒有人有義務一定要來主動和你建立良好的關係。這個的確需要新人，不管是不是異地的，自己花跟更多努力去加入和融入到老員工、本地員工的圈子裡。對方願意接納你，就感恩；對方暫時還不那麼願意接納你，那就接受，轉向自己，修煉內功。

第五，共性問題。一個企業的工作節奏快或慢，是不是有新人請客的潛規則，這是一個共性問題，並非只針對異地員工。既然是企業長期存在的狀況，一定就有它存在的企業文化的特殊原因，員工如果選擇這樣的公司就要接受它的文化，如果難以適應當然也有選擇離開的主動權。如果既不願意接受，不願適應，又無力離開，那就需要提高能力，增強更多的自主權。這能力包括人際溝通能力、專業技能、獨立自主性、自信心等等。