5步走出職場疲倦期

你有沒有覺得一上班就沒勁頭，渾身乏力？下班了也是兩眼無神，沒有目的地空刷手機？有沒有對新事物失去了興趣，總覺得沒什麼可讓你開心，甚至忘記了生活和工作的意義？

請回答我：你每天都在幹什麼？

是賺錢養家？還是在做讓自己開心的事？亦或是為了目標和夢想在持續努力？

也許有人會說：“早就不知道目標和夢想是什麼了。每天只知道起床、吃飯、上班、回家、睡覺、起床……”

“上有老下有小，還沒房沒車，老老實實上班賺錢吧，還談什麼夢想？真奢侈。”

很多人都在為物質努力，早已忘記生命最初的意義和我們最簡單的幸福。

人生若是沒有夢想，和一條鹹魚又有什麼區別呢？

一直覺得，人生在世，不能只為吃飽穿暖和住房活著，還要保證自己的健康和快樂，更要做些對社會有意義的事。

現在，你是否只知道上班賺錢，不知道怎樣規劃職業，無法接受新知、感受不到快樂、更不知道工作和生活的意義？這說明你已經進入了職場疲倦期，該好好調整一下自己，讓自己醒過來了。

那麼，到底應該怎樣輕鬆度過職場疲倦期呢？

雖說人的基本生存就是吃飽穿暖，但我們不能光顧著裹腹，精神食糧也一日都少不得。當我們感到疲憊時，大多是已經熟悉了當前的環境，把自己關在一個封閉的小世界裡，接觸不到任何外界的給養。讀書讓我們能迅速瞭解未知領域，是通往高雅門檻最低、速度最快的途徑。在閱讀的過程中，我們可以和千萬人對話，看那些走遍大千世界的大千人的所見、所聞、所知、所想。與他們聊聊夢想，看看他們是怎麼處理疲倦與迷茫。

網上一直有流傳著一句話：人生，唯有讀書和運動不可辜負。我們的靈魂和身體，必須同時在路上。擁有好的身體是做好任何事情的保障。若你整日覺得疲倦、沒精神、沒希望。可以試試跑步和瑜伽，跑步可以鍛鍊你的肺活量、減肥、預防疾病、提高免疫力。可以先從小目標開始：現在跑步，經過一年訓練後，可以嘗試跑個半馬，循序漸進地鍛鍊。而瑜伽源於古印度，講求身心合一。做瑜伽不僅可以強健體魄，還有靜心安神的功效哦。

你有多久沒聽新歌，看新電影，學新技能，閱讀一本新書了？

好奇是人類的天性，求知是人類的本能。人若長時間不接受新知，便會渾身乏力，精神萎靡。所以，規劃好時間，每天起碼抽出半個小時的時間接觸點新鮮事物。比如，去一個陌生的地方，聽一首新歌，學一項你喜歡的新的技能，或者看一部新電影，玩一款新的遊戲等等。千萬別找藉口說你年齡大了，腦子轉不過來了，沒有興趣等等，這都是懦夫的藉口，就說你敢不敢去做吧，嗯？

哈哈，行動起來，我相信你一定可以。

為什麼會出現職場疲倦期？是事業出現了瓶頸，還是職業路線規劃不清晰，亦是職場技能不夠用？分析清楚原因，想清楚自己出現這種狀態到底是因為什麼。具體問題，具體分析，對症下藥。若是職業路線規劃不清晰，想清楚你現在的位置，下一步想到的位置，兩者間的差距在哪裡。若是職場技能不夠，就全力補上，上課、看書、自學各種方法都行。若是人際關係的問題，就多看看卡耐基的書——《人性的弱點》，學習一下人性和交往技巧。把目光放長遠一點，就算是重度拖延症患者，也請認真想一想，如果你一直處於這個狀態，十年後，你和你的家人將會過上怎樣的生活。

?如今是抱團取暖的時代，職場上亦是如此。公司的同事你真的全部熟悉了嗎？有沒有幾個是你連名字都叫不出來的？試著去和他們聊聊天吧。不僅僅是單位的同事，多參與一些同行業的講座或聚會，認識一下圈子裡的朋友，很多思想的火花都是在碰撞中得來的，多交流，多學習，你會收穫滿滿的知識財富。工作時，爭取比你的同事多想一點。持之以恆，相信你的職場疲倦期很快就會結束哦！

還記得你剛到這個公司時是怎樣規劃職業路線的嗎？還記得你一直以來根植於心中的夢想嗎？

不要跟我說，現在沒條件，這輩子是實現不了了這種喪氣話。勿忘初心，方得始終。戴爾·卡耐基經歷了12次演講比賽的失敗，最終取得了勝利。出身於貧困家庭、交不起學費的他因其演講才能和堅持不懈的努力成為20世紀最偉大的心靈導師。有一顆矢志不渝的心，才能撐得起強壯的肩膀去挑生活的風雨。

朋友，下定決心，不懼困難，勇敢去追逐你心中的夢想吧！現今的苦難都將是你成功的養料，只要你無所畏懼，只要你直面挑戰，只要你行動起來，你就能戰勝生活中的任何挑戰！