職場也有倦怠期，該如何解決

今天我們分享的是職業瓶頸。大多數職場人在職場打拼多年之後，都會遇到一個共同的問題，正如婚姻有七年之癢，職場也有倦怠期。在我入職職場7年的時候，突然覺得工作沒了新鮮感和方向，很難找到新的激情，覺得單調、疲勞、麻木、提不起精神，上班沒有幹勁，一度也有過換工作的想法。

那至於我是如果解決的呢，這裡和大家分享一下

1. 首先做好心態調整，保持積極的心態非常重要

如果心態陽光，做什麼事情都不會太差，心態決定狀態，如果工作進入瓶頸期，需要自我調整一下自己的心態，正視自己，是不是工作千篇一律沒有意思，又或者工作太忙要處理雜七雜八的事情，比如人際關係、應酬、檔案報告等。這是職場人都會有的煩惱，我們可以制定計劃，提高工作效率。比如提前來到公司，把辦公桌收拾一下，乾淨整潔的工作環境會使得心情也變得愉快，泡一杯熱咖啡，制定今天要做的計劃，按照事情緊急程度，做一個優先排序。按順序有條不紊的完成今天的計劃，你會發現生活沒有你想象的這麼糟糕。

2.持續的學習，提升自己

其實工作還有很多未挖掘的空間，如果你的目標只是做眼前的事情那很快你就覺得自己都掌握了，但做、做好、做的更好這是不同的要求，也是對自己的要求。即便是公司沒有給你更高的標準，自己設定的目標和標準，代表著你可以更努力的意願。於是我們就思考，通過什麼去解決自己的瓶頸？最好的方法就是學習。我給自己設定與工作相關的一些課程，比如新媒體，商務英語，等等。讓自己工作內容豐富起來，同時報了人力資源管理師一級二級，心理諮詢師等，這些認證目的不是為了拿證，而是督促自己不要偷懶。結合自己的專業，找到需要補充的知識點，瓶頸期很快就過去了。

3.主動結交比自己優秀的人

主動結交比自己優秀的人，但也不要妄自菲薄，因為人最大的對手永遠是自己，但是當你接觸不同的人，會給自己帶來不同的能量，如果你接觸到的都是負能量的人，你的情緒也會變得負能量，但如果你接觸到的都是優秀的人，但你也會逐漸變得優秀。當然，也不要攀比，因為你需要做的是比過去的自己棒就好了。

1. 有自己的業餘愛好

工作之餘，有一些自己的愛好也會使你擁有好心情，比如登山、騎行、繪畫之類的，在其他愛好上獲得滿足感，也會在工作上擁有積極樂觀的態度，工作更加開心。

對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給精英菌點個贊哦~點選右上角關注無憂精英頭條號，瞭解更多職場支招！