怎樣禮貌拒絕領導的敬酒要求

快過年了，職場中的各種飯局、酒局變多，很多朋友，一想到工作飯局、朋友聚會飯局等，就會感覺頭疼。因為這種飯局上往往都要頻繁的敬酒、喝酒。

表姐在一家大型IT公司市場部工作，她入職不到1周，就開始需要跑客戶，經常被領導帶去喝酒。表姐平時是滴酒不沾的，也很反感喝酒，所以很多不重要的場合都是能不去就不去，只是像年底這樣重要的場合，表姐顧及領導的顏面不方便拒絕，所以很多次都是勉強赴約，這次也不例外。

上週，表姐公司搞了個年終飯局，重要客戶和領導都會參與，自然也少不了表姐的份，她被領導帶去喝酒，在走之前領導就和表姐打過招呼，可能要喝醉。然後表姐給舅舅打了電話，一來是告知，二來是她多少心理有些牴觸和害怕。

舅舅在問了具體情況和喝酒的物件後，就和他的司機一起，在表姐吃飯的飯店下面等，上面喝的差不多了，舅舅就讓司機上去把表姐扶了下來。

不出意外，表姐爛醉，舅舅直接送表姐去了醫院，洗胃加輸液。據表姐清醒後說，自己只喝了3杯紅酒和幾杯啤酒就感覺天旋地轉了。

舅舅在醫院的時候，看到表姐在床上吐，很難受的樣子，眼角溼了，語重心長地說：“傻孩子，不想喝酒其實是有很多辦法可以婉拒的，為啥非要這麼折磨自己呢？”

其實，職場中有很多像表姐這樣的人，不勝酒力，甚至根本不會喝酒。如果你不喝吧，感覺自己不合群，怕得罪人。喝吧，自己難受還傷身體，家人也跟著一起難受，你難受的是身體，家人難受的是心。

那麼，我們在工作生活中的各種飯局上，如何才能更加體面的婉拒喝酒呢？

01 真正要拒絕喝酒，就要做到一口不喝

對於很多不想喝酒的人，都存在一個誤區，那就是“我少喝點”可以當作拒絕喝酒的理由。

比如在聚會上，很多不喜歡喝酒的人就經常會說：“我就喝這一小杯”，或者“我真的不能喝白酒，我就喝點啤酒吧”，這樣的說辭你就算自己沒有用過，但也一定見過別人這麼說。

但大家可以仔細想想以往的經歷，這麼說的人，真的能做到“少喝一點”嗎？其實正好相反，這種人最後往往都會成為整桌上喝的最慘的那一個……

所以，你在飯局中，要麼滴酒不沾，要麼喝到盡興。並沒有中間的選項。“不能喝”這是“能不能”的問題，而“少喝點”則意味著，你能喝，但是“不想喝”對比一下就會發現，不想喝顯然要比“不能喝”更容易得罪人。

之前有一位500強的公關經理給我說過，如果你上了酒桌，那麼你就要準備好喝，無論是洗胃還是吊水，都要有準備。如果上了酒桌，扭扭捏捏，推三推四，東躲西藏，不用說，下次沒有人再和你喝了，包括你的領導同事，甚至是客戶，即使拋開生意不說，朋友也很難做，因為你不爽快。上了酒桌，就和上了戰場一樣，如果你退縮當逃兵，可能當時沒人會指責你，但至少會公認你不是個好兵。

其實大家都忽略了一個重點，就是酒桌上我們最需要嚴防的，是那些喜歡勸酒的人，當你一滴酒都沒喝時，有人勸你喝酒時，他們的心裡也要掂量一下，你是不是真的不能喝酒。

可是，一旦你開始喝，哪怕只是一小杯，這就足以證明，你“能喝”，那勸酒的人自然就沒了心理包袱，開始玩命向你灌酒。

如果你態度不夠堅定，那大家只會一邊向你灌酒，一邊說酒量這東西，練練就有了！

如果你態度異常堅定，就是不喝。那麼別人在心裡就會這樣想，明明你是能喝酒的，但就是不給我們面子？無論哪種情況，都是對你不利的。

所以，在酒桌上，如果還你是酒桌上的重要角色，那麼正確的做法是，在開席倒酒之前，你就先要表明你的態度，說明情況，比如：“各位，這次真是抱歉了，我今天情況特殊，實在喝不了酒，我以茶代酒，先向大家陪個不是。”

為了幫助你達成拒酒的目的，你可以編一些不容商量的拒絕理由，比如：你最近感冒了在吃感冒藥、你最近在備孕等等，總之這些理由都是不可抗的。

但最重要的還是是：一滴酒都別沾，不管誰來，不管說什麼，不喝就是不喝。這樣所有人就都會知道，不是你不給他們面子，而是真的不能喝。

02 學會找酒桌上最有威望的人，成為你的同盟

如果你不想喝酒，卻又不得不參加這個飯局，而且飯局上恰好還有外人在場。那麼為了以防萬一，你就可以在飯局之前，找好自己的同盟。

比如你在被其他人勸酒時，最尷尬的情況就是，小王說：“你就喝點嘛？”；小李說：“你看我們都喝了，就你不喝。”；小趙說：“領導都舉杯了，你還等啥呢？”。

在這種情況下，你要想拒絕喝酒，一個理由肯定是站不住腳的了，這個時候，找一個旁觀者出來說句公道話，就能為你解決燃眉之急。

在赴宴之前，你就找到這位同樣會在酒桌上出現，比較有威望、比較重要和靠譜的人，先跟他懇切的說明：“這個飯局我必須去，但今天真的不能喝酒，要是一會我被領導同事吼上去了，你可得幫我一把呀！”

多數情況下，對方都會欣然答應，畢竟這是賣給你一個人情的大好機會。不過，這裡需要注意的一點，幫你解圍的人，最好選擇酒桌上最有威望的人，可以是你的上級、可以是重要客戶。

其實我的建議是直接找重要的、有威望的客戶作為你的同盟者，因為像這樣的人，直白點說，一般都是被邀請和巴結的一方。是你老闆或請客方的“上帝”，至於酒桌上其他人，都只是陪襯。

你的領導找你去飯局，很有可能初衷也只是陪襯這些重要客戶，如果你能先把這些人變成你的同盟，除了不用喝酒之外，或許你以後還會被重用。

但是，千萬不要找你的下級或平級關係好的人去幫你擋酒，因為這難免會讓勸酒的人產生“你在炫耀權利”的感覺，這可能會激起他們的逆反心理。

03 不想喝酒，那就學會聊天和做好服務

很多時候，你參加的各種飯局，領導的目的，一方面是希望你陪酒，另一方面是希望能有個會說話，會找話題聊，會給領導及重要客人做好服務的人在一旁。

第一，學會聊天，讓勸酒的人知難而退

比如我舅舅以前出去喝酒，總會帶他的司機，這人特別能聊，而且什麼都能聊，天南地北，天文地理、實時政治，八卦新聞，家長裡短的，這樣的人，能讓酒桌熱鬧起來。

所以在酒桌上，要學會聊天，但是和這些大老爺們，喜歡勸酒的人，肯定沒法聊化妝品、衣服、娛樂圈什麼的，那就聊子女！這絕對是殺手鐗。聊教育，聊學校，聊成績，這個年紀的人，絕大部分都是有孩子，小的聊奶粉，大一點的聊上學，再大一點的聊考哪個學校，如果年紀相仿的，那就聊聊未來。

我舅說，一般這樣聊，領導會很樂意，另外，重要人物在跟你聊，旁邊的人也不會不識趣的來勸酒。

所以，在上酒桌的時候，你不想喝酒，就要學會與重要人物聊天，而且位子也很有講究，最好離領導或重要客人近一點。

第二，做好大家的服務工作

大家都喝酒了，但你自己沒喝，如果你不想感覺“輸了一陣”。你就需要在其他地方表現的積極一些，以扳回局面。

比如，端茶倒水、催促上菜、照顧那些喝多了的人，以及負責把大家安全送回傢什麼的。

因為大家都喝了酒，有時候更需要一個人來“照顧”大家，如果你能夠擔當好這個職責，那麼你在酒桌上同樣也能獲得大家的認可。

比如我前公司有個同事，小王，每次飯局他都不喝酒，但他很體貼，很會做服務，有一次在飯局中領導跟客戶喝斷了片，第二天早上一起來，發現自己舒舒服服的躺在自己家的床上，身邊的東西一樣沒丟。

到了公司一打聽，昨天原來是小王挨個把所有人都送回了家，而且還墊付了飯錢，發票送到了財務。後來小王被領導提拔了，薪資翻了一翻。

當你的領導知道你是一個會聊天，會活躍氣氛，又心思縝密，辦事周全的人時，喝不喝酒，也就沒有那麼重要了。

所以，既然不喝酒，那就學會聊天，做好服務。你越積極，越熱情，別人也就越不好意思繼續向你勸酒。

04 面對無法拒絕的勸酒時，學會這3個策略

儘管你已經做足了周全的準備，但是仍舊無法保證你在酒桌上不會遭到那些“強硬”的勸酒。

畢竟對方已經喝多了，在酒精的刺激下，他的顧忌與思維都變得沒那麼清晰，更多的只剩下了情緒了。

特別是那些很大型的飯局上，大家的身份不盡相同，遇到其它公司的上級或客戶強行勸酒時，往往也很難從容拒絕，因為對方已經喝多了，一旦拒絕，可能就會惹得對方勃然大怒。

這種時候，不管是你的同事，還是你的領導，都很難幫你解圍。因此，你需要做的，就是活用這3個策略。

第一，學會主動示弱和適當自嘲

首先，我們要明白一個道理，當一個人向其他人強行勸酒時，他在乎的並不是那杯酒。

正所謂“醉翁之意不在酒”，他真正在乎的，是展示自己的權力，通過逼迫不願意喝酒的人喝酒，能夠讓他產生一種擁有權力的感覺。

所以，我們真正需要做的，不是把酒喝掉，而是滿足他對於權力的的感覺。遇到這些勸酒的領導或重要客戶，你應該立刻服軟，然後用其他方式來襯托他的權力。

比如，你可以這樣說：“哎呀，大哥你這真是為難小弟了啊，不是兄弟不想喝，是真的喝不了。不然這樣吧，小弟給大哥唱首歌，權當賠罪了，大家說好不好啊？”

這樣的示弱，就是有幾個好處的，首先，我真的拿你當兄弟對待了，只不過你是不是拿我也一樣？暫且不論這個，其次，我不是不想喝，是不能喝，兄弟既然提出了要求，那我就換個方式來滿足你的要求，這樣既給足了你面子，又不會讓大家掃興，這件事情其實就翻篇過去了。

事實上，你會不會唱歌，喝得好不好，這本身並不重要，因為他們逼你喝酒還有一層意思就是想看你出洋相，所以你瞎唱幾句，唱不好還表現得很誇張、很滑稽，這樣帶點自嘲的意味反而會更好，更能拉近與大家的距離，他們必定會大聲鼓掌叫好。

你更不要擔心會有損你的形象，這種場合本來就和KTV區別不大了，娛樂成分佔多數，大家都喝多了，出洋相的人絕對比你多得多，如果你正而八經的唱歌，反而會讓人覺得你不合群，在裝。

所以，而在這種場合下，你主動示弱，主動讓自己出洋相，帶點自嘲，反而更能讓其他人產生一種“安全感”。

第二，一定要避免喝混合酒

喝酒最忌諱混酒，尤其是啤酒和紅酒的混合，藥酒和紅酒的混合，白酒和汽水的混合，不僅味道不好，而且極易醉。因此，如果不可避免需要喝酒時，一定不要混著喝。

喝酒前，最好先喝點綠茶、酸奶，先多吃點蔬菜。另外，還要估計好對方已經喝了多少，然後抓住機會，在對方剛剛喝完後，再和對方喝。

第三，學會保護自己，不要當英雄

在去參加飯局之前，無論喝不喝酒，都要和親人朋友打個招呼，告訴他們。不管是臨時的飯局還是早已約好的，對自己有個保護。

在酒桌上也千萬不要逞強出風頭，不要被別人幾句激將的話就擊中了，比如別人說一句“你行不行啊，酒量太差了”之類的話，你就去打腫臉充胖子，假裝英雄。聽到這些激將的話要認慫，我見過太多小青年，在酒桌上，仗著年輕身體好，幾句話，就蹭蹭的在那裡喝了，事後難受不說，其實別人也沒太在意你。

最後，喝酒這個東西，對於喜歡喝酒的人來說是一種樂趣，對於不會喝酒的人來說，就是一種夢魘，尤其是有些人身體過敏，一喝酒身上就會起各種紅疙瘩。不是每個人都喜歡喝酒，但我們在社會上生存，共處一桌，各有各的目的，酒裡有乾坤，有關係，也有利益，酒桌裡能攀交情，能談生意，能察人性，能見真章。

保持一個良好的心態，不要因為別人在酒桌上如魚得水，或者因此得到領導的重用而心理不平衡。其實，你只要在其他地方努力，把工作幹好，每個人都有自己獨特的優勢和生存之道，並不一定非要靠喝酒才能實現升職加薪。領導也不會僅僅因為你會喝酒就提拔你，你要構建自己生存的核心競爭力。