擴大影響圈才能升職

一、你關注什麼，你就得到什麼

上個月我和許久未聯絡的師弟碰面，本來是件很開心的事。可是一坐下來，他就滔滔不絕抱怨新工作的種種不好。上司不好相處，同事不喜歡他，環境差。

在我慢悠悠喝了半杯咖啡後，他終於停了下來。

我說，你怎麼不說了呢。

他說，突然間覺得自己像祥林嫂了。

我說，是啊，好久不見，感覺你變了很多。

他沉默了。我繼續說，我聽你講的這些問題，其實都是每個人剛入職的時候會遇見的問題，在新的環境中需要磨合，適應。我相信你可以的，辦法總比困難多。

我接下來就他說的問題給他提了幾個建議：

上司不喜歡聽你講話，特別獨裁，那他也應該有其他的優點的。找到你們契合的地方，去主動配合他的工作。

同事如果對新來的你有距離感，你應該主動去和他們聊，去拉近彼此的距離。

公司環境不好，你就主動改造，美化環境，給老闆提意見。

總之做自己能力所及的事情。

前幾天，師弟打來電話說要請我喝茶。我當時在忙，就推辭了。他告訴我說他現在已經停止了抱怨，並且積極主動去做自己能做的事情。和上司的關係，同事的關係都有很大改善。他主動提出要改善公司環境，並且主動去做改造，老闆對他也讚賞有加。

塞·巴特勒說：一旦我們不停地關注那些我們能夠完成的小事，不久我們就會驚奇地發現，我們不能完成的事情實在是微乎其微。

可，有很多人，總是發注意力放在其他能干擾他的外部環境上，他會發現自己好像被環境束縛住一樣。內心也會產生怨言，會推卸責，產生消極的想法。

諸如：

我也沒辦法

如果他能接受就好了

我是被迫......

我們總是會不由自主關注外界的環境，這麼做的好處是我們可以隨時根據外界的變化做出相應的調整。可是我們一旦過於關注某些外界環境，就好逐漸失去自我。當我們的情緒受到外界刺激的時候，我們會控制不住自己，會下意識想反擊。

這都是因為我們的“關注圈”太大。

二、過於關注外界，將被外物控制

關注圈是指我們無法掌握的人、事、物。如果不能擺脫對它的影響，它將主宰我們的情緒和行動，甚至是命運。

有一對錶兄弟，五年前一起去北京打工。結果，其中一個表哥受不了組長的訓示，辭職了，他還勸表弟一起辭職。但是表弟覺得在這挺好的，他不願意辭職。表哥走後，表弟通過主動學習適應工作環境，聆聽指導，去消除自己的缺點，慢慢就走上正軌。後來更是受到老闆的器重。

反觀表哥，他辭職之後，又連續換了幾份工作，每份都做不了多久。最後流落街頭。因為他每次受到訓示的時候都下意識做出激烈的反應。總是抱怨別人怎樣，他的關注點永遠在那些他不能掌握的外界環境上，環境一刺激他。他就產生消極的想法。長久以來被外界影響情緒，行動，最後被主宰了命運。

三、擴大自己的影響圈，從而掌握命運。

每個人有自己的關注圈，也有自己的影響圈。所謂影響圈，就是指，自己能掌握的事組成的圈子。

我們越是把注意力房子自己能掌握的事情上越能擴大自己的影響圈，我們積極主動地去做事。比如，無論颳風下雨，我們依然堅持健身，換個方式，堅持，我們一樣可以收穫好身材。比如，上司批評我們，我們不生氣，反而去積極改進，配合工作，最種受益的還是我們自己。

那我們如何擴大自己的影響圈呢？下面分享一套方法

1. 注意觀察自己和周圍人的言語。比如同事因為材料未到貨，沒法如期給客戶交貨。他說他辦不到，這快遞要是早點就好了，這廠家怎麼做事的，一點不靠譜。

這種客觀原因確實存在，這個時候要積極主動和客戶溝通，如果客戶不同意，則要想起他辦法去解決這個問題，而不是抱怨快遞那邊。

如果我們自己經常有這些消極的言語出現，我們應該記錄下來。

2. 想象一下自己近期遭遇了某些讓你感覺無力的情況，這種情況影響是否了你的情緒。你需要如何做，是積極主動去應對還是如何。可以進行模擬實驗。我們模擬的時候可以提醒自己在外界刺激和迴應之間還有餘地，我們可以自由選擇某種方式去迴應。

比如，接到客戶電話，客戶反饋說產品外觀磨損，不像新的。然後一連串的對你大呼小叫，批評你。這個時候，你會如何做呢，這件事會影響你的情緒嗎？可能我們都會覺的這個事雖然是這樣，但是這個產品之所以磨損，並不是因為是舊貨，而是在安裝過程中出現了問題，反覆進行了拆卸。使得產品磨損，但是這種原因無法讓客戶認同的。站在客戶的立場上想，他當然不會接受。所以我們不應該再生氣，這就是我們自己的原因造成的結果，我們應該積極主動給他更換，並且賠禮道歉。

3. 找到一個讓你受挫的問題，判斷它是屬於直接，間接或者無法控制的問題，然後在影響圈內尋覓解決的第一步驟。並付諸行動。比如肥胖，它屬於直接問題，是在我們可以控制的範圍內的。要想減肥，必然要做出詳細的計劃，並行動起來。

4.試著積極主動原則30天，觀察你的影響圈是不是有變化。可以根據自己的變化，進行相應的調整。

我們的關注圈和影響圈就是外在原因和內在反應，兩者需要相輔相成，達到平衡。如果影響圈太大，我們對外界好不關注也不好，因為這樣會養成以自我為中心，也會阻礙我們在生活中正常的社交活動。

所以關注圈大的人就要想法擴大自己的影響圈，而影響圈大的則需要擴大關注圈。這樣才能完善自我，為人處事會更加成熟。

要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更強。