職場早衰的症狀有哪些

近年來，職場內卷、996、內耗等訊息撲面而來，讓很多身處職場或者即將步入職場的人迷失了方向，從而抱著一種“溫水煮青蛙”的態度，凡是不求出錯，得過且過即可，這種工作之道便被稱為“職場早衰”。那麼，作為職場中堅力量的80後、90後甚至00後，該如何應對“職場早衰”呢？

職場早衰的症狀有哪些

職場早衰的人都具備哪些症狀呢？首先便是：沒有自我職業規劃，缺乏工作動力。這種人常常覺得工作沒勁兒，只是賺取生活開銷的一個門路，乾的時間越久就越沒有提升空間，長期處於溫室狀態，早已喪失了上進的野心。

其次便是：降低自我要求，喪失追求目標。這種人常常抱著得過且過的心態，認為給多少錢就辦多少事兒，凡事只求做完，不要求做的更加精細和完善。長此以往，別人在你身上看不到潛在價值，特別容易被職場淘汰，但是自己卻不自知。

最後便是：滿腹負面情緒，影響集體鬥志。作為職場老人，很多渠道、方法自己都嘗試過，因沒有成功所以懶得再去折騰，當面對職場新人的各種折騰時，常常冷嘲熱諷或者四處抱怨，認為自己都沒有做成功的事情，其他人也就別折騰了。

如何應對職場早衰

稻盛和夫曾經講過：人生和事業的結果=思維方式×熱情×能力。思維方式主要是指哲學、思想、倫理觀等生活的姿態等人格因素，熱情是指努力的意願或熱心等後臺的努力，能力是指才能或智慧等先天的資質，三個影響因素缺一不可。

而對於職場早衰的人而言，往往隨著工作時間的增長，思維方式不斷固化，工作熱情會逐漸消減。因對，應對職場早衰，需要不斷提升思維方式，主動去思考，還要提升工作的熱情，爭做自燃性的人或者可燃性的人，絕不做不燃性的人。這就需要我們做到以下幾點：

1、重新制定職業規劃：一份切實際的職業規劃，猶如人生的指南針，時刻提醒自己切莫偏航，朝著目標去不斷推進，這樣可以打消職場倦怠感；

2、培養有價值的興趣愛好：愛好是最好的老師，對於職場人而言，需要培養自己的第二職業，提升自己對於職場的興趣，讓自己成為某一領域的專家，從而在工作需要時脫穎而出；

3、培養自己的憂患意識：生於憂患，死於安樂。時常告誡自己職場不養閒人，如果技不如人就很容易被淘汰，因此一定要逼迫自己不斷去學習。

綜上所述，大家知道職場早衰的症狀有哪些了吧？職場中，我們一定要讓自己成為自燃性或者可燃性的人，保持工作的熱情和積極性，從而擺脫“職場早衰”。