上班打瞌睡怎麼辦
人際關係3.18W
早睡不可能,那就提高睡眠的效率。方法因人而異。較有效的如:保證安靜,溫度略高(醒來有汗),抱個枕頭(右側臥),睡前吃半個麵包,提高窗簾遮光效果等。
中午一定睡10~20分鐘。只要能睡著即使5分鐘也極有效。
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去做做情商高的人最常做的這幾件事
在職場中,有些人發展得很好,順風順水地,既有領導的提攜和照拂,也有同事的喜歡和擁戴,總之,前途一片光明。但是也有一些人,每天都過得慘兮兮的,要人緣沒人緣,要業績也沒有很出彩,總之,職業發展看不到多少希望。這兩種截然不同的境地是怎麼出現的呢?機會、能力、資源這些當然...
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人際交往過度也會讓自己厭煩
有人很喜歡社會交往,有人在企業是人際交往高手,但是,你知道,人際交往過度也會讓自己厭煩嗎?心理學家做過這樣一個有趣的實驗,把彼此悅目的被試人員成對地關在一個小屋子裡。隨著相處時間的延長,被試彼此進行交往的時間隨之減少。到最後,彼此竟然視而不見,一言不發,屋子裡...
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5種職場上不該講的話
很多人都想變得“特別會說話”,可是常常話剛說出口,周圍人的眼神好像都在問:你今天又受了什麼刺激?然後自己恨不得,找個門板把腦袋夾一下才算解恨。西方有句諺語是這樣說的:如果我知道自己會死在哪裡,只消永遠都不去那個地方,就能避免死亡。這真是一個很好的思路:所有不...
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實習怎麼和同事熟悉起來
實習的頭幾天,因為還不清楚同事們的性格和喜好,我都不敢說話,怕說多錯多,也怕我發言後突然陷入沉默,覺得很尷尬,別人若無其事地忙著手裡的工作,我卻在想是不是剛剛用錯了詞,所以我不是話題的挑起者,也不是話題的延續者。在工作中難免會遇到過不去的坎,但我寧願自己多花點...