職場的煩躁不應該延伸到家庭中

職場和家庭是構成我們人生最重要的兩個部分，這兩部分缺一不可，相輔相成，但是職場和家庭的平衡點是我們最難把握的，尤其很容易將兩部分對立起來，最後哪部分都讓人身心俱疲。

尤其是我們到了上有老下有小，事業正在高速進展的時候。

昨天朋友相約，酒過三巡之後，大家開始吐槽自己的煩惱。到了這個時候，大家說的最多的已經不再單單是公司怎麼樣，就像這個剛剛升職的，直接說老婆孩子都不要他了。

我們想他剛升職，怎麼就這樣了呢？然後他就開始訴苦了。升職本來是好事，但是他們部門有很多更年長，資歷更深的。於是不服管理，唱反調是正常的事情，向上級求助，上級就直接發話：你是部門領導，聘用你為部門主管，就是讓你解決問題，管理下屬這樣的還需要我來，那就是說明你根本沒有能力坐這個位置。

所以現在這個朋友是兩面受敵，因為部門內部不和，所以業績急劇下滑，上級不管你有什麼壓力，只看表面的業績，業績不好就面臨著被撤下來，升職再被撤下來，那就是直接說你不行，趕緊走人。

所以他每天的情緒特別暴躁，工作上天天和部門內部的勾心鬥角，還要為業績考慮，然後回到家也不能及時的把這種情緒消除，延續到家庭對待家人十分沒有耐心，經常對孩子和愛人發脾氣，愛人受不了他的陰陽怪氣，一氣之下帶著孩子回孃家了，他心裡無比的煩躁。

他知道自己最近太暴躁了，把妻子和孩子當成了出氣筒，但是認識到了，卻控制不住自己，所以自己更加的壓抑，工作出錯的更多，現在晚上回到家看到空蕩蕩的，自己心裡是又委屈又替家人委屈，又覺得自己不值得，反正是自己都要控制不住自己了。

聽了這件事情，其實很多人都是，把好的一面留給陌生人，卻把壞脾氣留給最親近的人，遇到煩心的事情就很容易對著自己的家人亂髮脾氣，然後又覺得他們不理解你，其實就算是家人也不應該先承受你的情緒，你可以對家人敘述，向他們說你的煩惱，就算得不到解決辦法，那在你說的時候其實就是一種情緒的舒展。我們其實最應該的就是對家人信任，控制自己的情緒，因為職場的煩心事，傷害了家庭，那真的是太不應該了。我相信，家庭是避風港，你也應該把它做成這樣。