助你在任何面試場合都不緊張

據《美國新聞與世界報道》八月三十日報道，人力資源專家艾利森-格林就應聘面試時經常出現情緒緊張這一問題提出六個緩解方法。
　　第一，記住你是合格的。招聘單位通知你面試說明他們已經確認你擁有足夠的應聘資格，因而很有可能成為應聘崗位的人選。
　　第二，知道招聘單位從未見過“完美”候選人。如果你認為你的競爭力會讓你的面試表現得完美無暇，那你就錯了。沒有一次面試十全十美，你也不必為此而費盡心思。只要表現良好，能讓招聘人員對你今後的工作表現有個合理的預期那就足矣。
　　第三，知道你也有了解情況的權利。接受面試的目的之一就是要蒐集足夠資訊，對是否需要這份工作，是否需要與未來的同事打交道作出判斷。
　　第四，佯裝參加商務會議的顧問。把面試官當成未來的商業合作伙伴，儘可能多地獲取與招聘公司、應聘崗位以及滿足工作需要等方面相關的資訊。要把面試當成一次合作，面試的時候儘量瞭解與新工作員工一起工作是否有意義。不要讓面試成為面試官對你的單方面詢問。
　　第五，弄清你最怕什麼，演練應對措施。有的面試官會把你比作一棵樹，問你會長成什麼樣子，也有的會問你為什麼讓前一個公司炒了魷魚。不論是愚蠢的問題還是棘手的詢問，回答得時候都要有準確的預案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會大大減少，問題拋向你的時候你也就不那麼張口結舌。
　　第六，如果覺得自己不合格，就把自知之明當成優點。如果你覺得確實不是應聘崗位的人選，那就把面試當成一次瞭解資訊的活動，這樣你會了解很多資訊。面試結束之時，如果你還是覺得不合格，那可能真是這樣了，你應聘的工作不是你需要的，因為沒有一個人需要一份掙命的工作。你幹別的工作會適應。萬萬不要讓面試出現令你後悔的局面。