在職場中要如何提高自己的情商?
情商是心理學上的一個概念,它反映了一個人控制自己情緒以及把握心理平衡的能力。可以說,情商在人的一生中起著非常關鍵的作用,它甚至決定了人生成敗。丹尼爾·戈爾曼曾說:“情商是決定人生成功與否的關鍵。”職場中,許多人拼命工作卻得不到賞識,一顆赤誠卻受到同事排擠,往往就是情商低所致。事業取得成功,80%靠情商,20%靠智商。職場如戰場,在複雜的職場中只有高情商的人才能如魚得水。那麼,在職場中要如何提高自己的情商?
不要輕易否定別人
在職場上,很多時候,很多事情,都是因為別人的一句“不可能”、“你不行”“應該怎樣”等消極言辭而受到傷害。有時候,語言暴力帶給別人的傷害更深。千萬不要去教育別人,批評他人,這隻會讓別人在心裡面給你豎起高高的防護欄。反之,一定要認真地傾聽他人的觀點,在必要的時候給予一定的鼓勵,才能更好地職場裡交友。所以,千萬別輕易否定別人,要學會理解別人,站在對方的角度看待問題。
不要只強調自己
很多人會經常說“我認為”、“我覺得”、“我怎麼樣”,其實在職場這樣很惹人反感。要提高職場情商,就儘量不要用以第一人稱的方式去稱呼自己的觀點。職場人際關係其實並不難做好,可以在表達意見時引用他人類似的觀點,或者從領導的建議引入,就可以很好地凸顯“這不是我一個人的想法”。如果你自覺不是一個情商很高的人,試試一個小定律“工作時間只談雙方之間有交集的工作的容,休息時間只談對方感興趣的話題,無論何時都儘量多傾聽、少表達自我”,這樣做別人看來你的情商絕對不會太低,而且可能成為職場中很受大家歡迎的人。
想提高情商先增加閱歷
閱讀是洞察的根本,是決定一個人對某件事情的判斷和處理方式的基本因素。一個人的閱歷很重要,閱歷不同,對待事情的看法不同。而情商高的人,往往閱歷是很深的。所以要想提高自己的情商,那麼就要先增加自己的閱歷,而要想增加自己的閱歷,則要多讀書,多旅行,學習更多的東西。閱歷是需要慢慢積累的,需要年齡去積澱,更需要長期的堅持,吾日三省吾身,是一個人變得越來越好的前提。總結反思自己,努力改正,努力提升。
哲學家曾經說,我們最終的幸福,就是來源於我們人際關係的和諧。完成以上3點,不要否定自己的同事、把自我放在次要位置,增加閱歷和眼界,再在日常中加以注意和有意識“訓練”,就能成為高情商職場人。
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