中年職場人的危機源自於哪裡？

危機感迫使人類做出改變，衝出已知的舒適圈，進行冒險。當今社會，資訊時代變化更是日新月異，做為職場的中年人深深感到無形的壓力與危機感。如果從年齡段來分析，中年職場人的危機更多來源這麼幾點：

1、心身耗竭綜合症

最早是有美國紐約的心裡分析學家赫伯特.弗羅伊登貝格爾提出。他關注到，很多人的身心都在職業壓力下飽受折磨，出現問題。也是現代人經常存在的一種狀態---亞健康。很多時候，職場中年人有著豐富的工作經驗和閱歷但是以往的經驗很難在現在快速發展的資訊時代發揮更大的作用。需要清零重新學習，由於年齡上出現的差異化導致學習能力下降，達不到高效化，往往會帶來更大危機感。

2、社會競爭力下降

如果人到中年還未得到一個好的職業級別，基本上就沒有向上的發展空間了。這個時候在去尋找新的發展機會，首先要檢視自己在社會上的競爭力水平。職場新陳代謝加快，曾經飽受詬病的“80後”已經完全成長為企業的中流砥柱。新一代的職場洪流大量湧入。受過高等教育更具備創新開拓精神的年輕人也都虎視眈眈。帶給職場中年人的危機感就更強烈。

3、薪酬成本變得更高

35歲到45歲，成家立業，上有老，下有小，生活成本不斷抬高，是人才要求回報的索取期。對企業來說，提職加薪、給股份要合夥，這些“輸入”成本大增。如果“慾望”得不到滿足，35歲之後很容易出現“負作用”，要麼跳槽，要麼怠工。而企業又不是慈善家，除非必須，誰願意招聘35歲高成本人才，憑什麼要吃人家嚼剩的甘蔗？

面對危機，要改變現狀平緩度過的重要方式是調整心態，不以老人自居，敢於分析並面對自己陷入危機的原因。從專業角度分析自己的工作能力、狀態；專業技能欠缺的，下苦工填補；人際關係的妥善處理，不要因為自己的獨特個性得罪人，善於學習和掌握人際關係的處理技巧。職場危機相信人人都有，只是所處的時期不同面對的難題也不一樣。在面臨危機之前，用發現的眼睛提前去學習、去改變自己，當你比別人更早起飛，危機感自然會不復存在！