面試時怎麼坐也是個大學問

你在面試的時候，是否在與面試官寒暄過之後，立刻就一屁股坐下，或者坐下之後，再與面試官寒暄？如果是的話，那你就大錯特錯了，因為你太把自己不當“外人”了。面試和做客差不多，都是作為“外人”的我們去別人家，在面試中，面試官是‘：主人’’，在他們沒有示意的情況下，我們是不能坐下的，你見過哪一、個去陌生人家做客的人在沒有得到主人允許的情況下就直接坐下的？
就從簡單的“坐下’’這個動作，面試官就可以判斷出你這個人的性格特徵，如果你在面試官示意之前坐下，那麼往好了說你是一個不拘小節的人，往不好了說你就是…個沒有教養、不懂禮儀的人。當然，面試官通常情況是不會往好了想的，因為你的擅作主張已經讓他感覺到沒有受到應有的尊重。
凱莉是一個大大咧咧的女孩子，平時就在禮儀方面不怎麼注意。這一回，她去一家公司面試，一進面試辦公室，她直接走到面試官的對面，一邊說寒暄的話，一邊坐了下來。本來面試官還想跟她握手的，手剛要伸出來，她已經坐了下來，只能又把手收了回來。
然而眼尖的凱莉看到了面試官的動作，她瞬間又從椅子上彈了起來，馬上把手伸出去。面試官一看這樣，只能又把手伸了出去。整個兒面試過程搞得非常滑稽，面試官只能苦笑。
商務活動本就是一項注重禮儀的活動，作為求職者必須向面試官展示出雅的一面。所謂“坐有坐相，站有站相”，作為一名即將步入職場的人，如果還像一隻活脫脫的猴子一樣，不懂得如何“坐下”，那你很難走進職場。那麼在面試中，除了要等到面試官示意之後才能坐下以外，在坐姿上還有什麼其他的要求呢？
在整個兒面試的過程中，坐姿可以劃分為三個部分，一是入座姿勢，二是交談中的姿勢，三是離開時的姿勢。這三個不同的時間段，對於坐姿的要求也不一樣。
1．入座姿勢
入座姿勢包括坐姿和坐定的姿勢，除了上面講到的要等面試官示意之後再坐下以外，還有幾點需要特別注意。首先，入座的時候不要發出聲響，也就是說求職者在坐下的時候，不能猛她往下坐，那會讓面試官感覺你太隨意。其次，坐下之後不要隨意扭動，也不可做多餘的動作，比如抖動雙腿、蹺二郎腿，這些都是傲慢和缺乏教養的表現。再次，坐在椅子上的時候，起碼要坐滿整個椅子2/3的部分，如果你坐1/3，那是緊張的表現。最後，坐在椅子上之後，不可隨意挪動椅子的位置。椅子的位置應該在坐下之前就確定，如果椅子沒有放在你應該坐的位置，應該先把椅子搬到正確的位置。在搬動的時候切記不能拖著走，搬動的時候要輕拿輕放，以免發出太大的聲音。
坐定的姿勢男女有別，要分開來講。男士的標準坐姿應該是雙腳踏地，雙膝之間至少要有一拳的距離，但不要超過肩寬；雙手可分別放在左右膝蓋之上，或者是椅子的扶手上；立腰挺胸，身體自然挺直；若是面試穿著較正式的西裝，應解開上衣鈕釦。
女士的標準坐姿應該是雙腿併攏並斜放一側，雙腳可稍有前後之差：如果兩腿斜向左方，則右腳放在左腳之後；如果兩腿斜向右方，則左腳放置右腳之後。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下後，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。兩手掌心向下自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝併攏，面帶微笑保持自然放鬆。
2．交談中的姿勢
交談時最重要的禮儀就是與面試官保持一定的距離。一些求職者由於感覺面試官非常親切，而在面試的過程中，也逐漸放得開，於是在談話的過程中，不斷拉近與面試官的距離，結果說到高興處，唾沫橫飛，弄得面試官很尷尬。而此時的求職者已經失禮了。
交談的時候與對方離得太遠，會使對方誤認為你不願向他表示友好和親近，這顯然是失禮的。但是如果離得太近交談，一不小心就會把口沫濺在別人臉上，這是最尷尬的。因此，從禮儀角度來講，一般與面試官保持一兩個人的距離最為適宜。這樣做，既讓對方感到親切，同時又保持一定的“社交距離”。
除了要與交談者保持距離以外，還要注意不要隨意“放鬆”自己。標準的坐姿是辛苦的，長時間會讓人有疲累的感覺，於是有些求職者在交談的過程中，逐漸地放鬆自己，要麼是彎腰駝背，要麼是直接靠在椅背上，這都是失禮的行為。當然我們也不可能在長時間的面試中，始終像雕塑一樣，一動不動。當我們有疲憊的感覺的時候，可以適當地動一
動，但是決不能弄出太大的動靜。
3．離開時的姿勢
在經歷了長時間標準坐姿的“折磨’’之後，終於到了要起身離開的時候了，一些求職者在這個時候忘乎所以，“蹭”的一聲就從椅子上坐了起來，順便帶動整個椅子跟著一動，發出巨大的聲響。這多令人尷尬！整個過程都堅持下來了，如果輸在了最後的一刻，那可就虧大發了。
起身離座的時候要保持一貫的從容、自然、穩當，以穩定的速度從椅子上坐起，然後將椅子放回到最合適的位置上。這個過程還是要和坐下的時候一樣，搬動椅子的時候輕拿輕放，不要弄出動靜。