飯局上內向的人如何給人留下好印象

很多不喜歡參加飯局的性格內向的人，都有多多少少有這樣的苦惱。他們在公司裡的時候本就不起眼，不怎麼愛說話，對於其他同事來說，就可能像透明人一樣，根本沒有什麼存在感。在面對同事邀請飯局的時候，就真的像“吃飯真的只是單純地吃飯”一樣，既不會聊天，也不會主動找話題。這樣久而久之，同事之間喊吃飯，除非是公司聚餐，都會很少叫上這樣的人。

在心理學上，性格內向的定義並不是從對方的話多話少來決定的，而是要判斷“對方是否都能在與人交往的過程中獲得愉悅，或者說能量”。舉例來說，就是你一個人的情緒跌落低谷的時候，你是願意前往人群裡轉移注意力，還是選擇一個人靜靜呆著，一個人挺過去。

當然，這樣也不能完全判斷一個人就是內向的。對於這些話少，不怎麼愛說話的人，在對於人群的交際過程中，是一直處於被消耗的狀態的。在人群之中無法獲得讓他們愉快的力量，對於人際交際就更加消極對待。面對這樣的情況，我們又該如何應對呢？

1、開場打招呼

你可以提前到場，找一個合適的位置坐下。讓一起參加的人，但是比你晚幾分鐘的人，在一進門的時候就看到你，這樣你也不用費力去一一跟對方打招呼。因為你坐在了一個進門就能看到你的位置，出於禮貌，每個進門的人都會多多少少向你打個招呼。如果對方沒有打招呼，你就可以嘗試去打個招呼。

不過一般都是別人向你打招呼，這樣的話，你就不必想太多寒暄的話語，一個點頭、一個微笑、一瞬間的眼神碰撞，甚至一聲“嗨’、”又見面了“都是可以的。這是最快的，也是最簡單的開場重新整理你的存在感的方式。

它的重點不在於馬上奏效，而是在於“保持一個人的面熟”。這樣，大家就會記住飯桌上還有你這樣一號人。在很多的人際交往中，人們首先選擇的就是熟悉的人，哪怕沒有交談過，只要看著眼熟也是好的，這已經成為了每個人在進行人際交際時產生的“本能”。

2、關注別人的需求

在飯局開始的時候，你既然不怎麼愛說話，那就不要強行插入他人的話題。萬一你答不上來，就破壞了飯桌上的氣氛。有時候，你說了一兩句話，又沒有接上去了，只默默看著對方越談越歡，再一次被排擠在話題之外，自己心裡就有些不好受了。

所以，比起強行插入話題，還不如讓自己多多關注下飯桌上別人的需求，成為第一個幫別人解決問題的人。例如感覺大家飲料喝得差不多了，那麼飲料在自己身邊，幫忙主動加上；有人不小心將菜汁濺到了身上，遞上一包紙；有人帶了自己的孩子過來，跟別人聊得歡，一時沒有顧上孩子，你就可以幫忙照看一下。

這些貼心的小舉動悄悄地在做，但是別人可都是有看到眼裡，自然而然就會增加別人對你的好感度。

3、應答時保持平靜

被人邀請的時候，要保持內心的平靜，不要流露出一些不情願的表情，例如不自主皺眉，身體突然往後縮的動作。這樣就是明顯表明你的不情願，讓對方不好再繼續邀請下去。遇上這樣的情況，你要剋制住你的一些自然反應，可以換種方式，挑個眉或者展露一個很驚喜的笑容，就已經是一種很好的，對對方的正向反饋了。

4、說話機會丟回去

如果遇上別人開口的詢問，你如果答得上來，就可以選擇回答，如果你不想回答，就可以採用反問的形式，將對方的問題拋回去。其次，要有禮貌地做一個傾聽者，適當地迴應對方，多關注對方。

因為你不愛說話，在公司裡肯定是眾所周知的，別人向你發問，有時候更多的時候是想借你將自己的話說出來，這時候你保持傾聽的狀態就行了。吃飯，首先要吃得開心，才能睡得開心。吃得開心，才能睡得開心。開心。

總結：內向的人想要在飯局上給人留下好印象，就不能完全照搬外向的人的習慣去做。因為以你的性格去做，最多做到三分的熱度。強迫自己改變原有的做事風格，需要一段非常長的時間。

你要學會發揮內向者的優勢，憑藉自己的細心、貼心的做事行為，來為大家留下一個深刻的印象，同時，這樣還能展現你的個人魅力。讓大家覺得你的話不多，性格有些內向，但是勝在做事貼心認真，得到大家一致的喜愛。