什麼樣的目光交流才能給人留下好印象

職場交往中有人不看對方，沒有目光交流，給人留下的印象是冷漠，或缺乏自信。盯著對方看呢，又會給人留下很有敵意或者別有用心的印象。那麼用什麼樣的目光交流才能給人留下良好的印象呢？

我們需要注意以下4個方面：

1. 目光接觸的時間

工作中適當的目光交流是對他人的尊重，一般與對方的目光接觸的時間是與對方相處總時間的1/3~2/3。如果目光遊離，注視對方的時間不到1/3，就意味著輕視對方。如果超過2/3，則表示你對對方的興趣可能大於談話的內容。因此要把握好注視對方的時間，不要給人造成不必要的誤會。

2. 目光接觸的角度

如果是仰視，表示敬畏對方，儘量不要用俯視和斜視，俯視給人居高臨下盛氣凌人的感覺，斜視給人的感覺接近鄙視或蔑視。因此如果對方地位較高，即使對方在您的身側，您也不能轉眼斜視對方，應該向對方轉身，轉過臉去，儘量正視對方，以表示尊重。

3. 目光接觸的區域

與對方進行眼神交流時，目光不能在對方身上游移不定，應該侷限於上至對方額頭下至對方襯衣的第2顆鈕釦以上，左右以兩肩為準的方框中，在這個方框中一般又分為三種註釋區域。

（1）公務注視區域

在洽談、磋商等公務交流時，注視的位置在兩眼為底線，額中為頂點，形成的三角區域內。

（2）社交注視區

在社交場合，如舞會、酒會等，位置在對方的雙眼與嘴脣之間的三角區域內，注意嘴脣是人體的一個比較性感的部位，不要在與人交流的時候注視對方的嘴脣。

（3）親密度是區域

是在親人、家庭成員等新進人員之間注視的位置，在對方的雙眼和胸部之間。

由此可見不同的注視區域，對應著交流雙方親疏遠近的不同關係是不同的。

4. 目光接觸的方式

（1）不要一直盯著對方看

每次看別人的眼睛3秒左右，會讓對方會感覺到比較自然，其他時間看對方時應該採用遊視法，即將目光柔和的投射到對方臉上，好像在用自己的目光籠罩住對方一樣，但要注意，只是目光籠罩對方，不能將目光隨意移出以上所說的注視區域，對他人上下打量是極其不禮貌的。

（2）不要對人眯眼

眯眼是最意味深長的目光，容易引人遐想。

（3）目光轉移自然

在整個交往過程中，與對方目光接觸，應該累計達到總時間的1/3~2/3，其他時間可注視對方臉部以外5~10米處，目光轉移時要自然不著痕跡，無意間與他人目光相遇時，不要馬上躲避離開，自然對視1~2秒，微笑示意。

最後我們一起來總結一下目光接觸的主要注意事項：目光接觸的時間應占總時間的1/3~2/3；目光接觸的角度最好是平時目光接觸的區域，主要包括公務注視區域、社交注視區域和親密注視區域；目光接觸的方式多采用遊視法。