電腦族如何防面部衰老
長假後,許多常坐辦公室的女性都會發現女同事的肌膚變得水潤亮麗。為何休息一週後就有如此大的效果呢?大多白領麗人心裡都明白,自己遠離了電腦的輻射和工作上的壓力,不亮麗才怪呢?但一年只有三次長假,麗人們一年中的大部分時間還是在辦公室裡度過的,那麼如何防止面衰老呢?
電腦擺放位置:
不要小看電腦擺放的位置,這裡絕對有技巧。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。
室內通風:
據科學研究證實,電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。
眼睛的呵護:
常坐辦公室麗人面部中衰老最明顯的地方就是雙眼,所以說眼睛的呵護尤為重要。常用以呵護眼睛的眼霜需要大派用場。眼霜有滋潤的功效,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時也具備改善皺紋、細紋的功效。 還有另一種呵護眼睛的用品是眼膠,較少女性用它,眼膠和眼霜的功效差不多,只是膠狀質地擦起來較為清爽,白天使用面板沒有負擔感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚症狀。
水分的補充:
常坐辦公室,缺乏適度的活動,體內的新陳代謝減緩,使體內有害物質排洩有困難。多喝水一是補充了喪失的水分,同時還有助於體內新陳代謝的加快,從而起到護膚的作用。
-
那工作繁忙的職場人如何緩解壓力
一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長時間工作12小時以上,就對人體產生壓力。那工作繁忙的職場人如何緩解壓力呢?來看一下各行業的職場人怎麼說。最好的減壓方式——買網友:“我們做會計的一般就月底還有年底對賬的時候會忙一點,要加班,壓力會比...
-
職場健康:七個讓你邊吃邊瘦的減肥新招
減肥不一定要墨守成規,有時候巧妙的動下小腦筋,方法上做些改變,也會有驚人的瘦身效果哦。今天教你7招“騙術”,把你的大腦和腸胃哄得服服帖帖,好身材就自動找上你了。1、冰箱要囤貨相關新聞:面臨誠信挑戰臺政壇不可淪為高明騙術海口驚現扔駕駛證下套騙術市民需謹防上...
-
職場女性壓力大緩解心理壓力5方法
工作和家庭難以兼顧,“鴨梨很大”已經成了不少職場女性的口頭禪。曾亮超攝近年來,個人的壓力承受狀況與溫水煮青蛙的現象越發的相似,不管是上班族還是學生族,莫名的壓力總讓人情緒不穩定。其中,女性的壓力也日益凸顯。一家調查機構曾經在北京針對職場女性的壓力來源...
-
白領健康堪憂如何工作生活兼顧
現在,工作負擔重、現實壓力大、亞健康狀態肆虐,健康被透支……大城市白領的“過勞”症狀日益成為常態。2011中國健康網、搜狐微博等媒體在上班族亞健康調查中顯示:4成人稱自己亞健康;5成人“特別容易疲勞”;在“高薪”和“健康”發生衝突時,71%的人願意忽視健康,選擇...