職場健康心態:改變自己的心境
在職場上,每個人的心態其實很重要。不管是做什麼行業的,不管你身居什麼職業,不管你的薪資是多少,跟你每天息息相關的就是你的心態。
每天早起,自己先給自己一個笑容,給自己一個肯定,說不定你的一天就會愉快下去。出門面帶笑容,不管遇到什麼人,對他微笑點頭,相信回覆你的肯定也是對方的微笑。上班了,可以給同事一個歡快的問好,肯定會回覆你一個愉快的回覆。其實,笑是很容易傳染的,笑也是調整心態的一把利器。多笑笑,心態自然就會輕鬆。
曾經有這麼做過一個實驗:兩個朋友吵架,但是隻是因為小事,卻吵得很激烈,這個時候,先把他們分開,讓他們先深呼吸,然後給自己一個笑容,然後冷靜一下,想一會,之後再讓兩個人聚在一起,結果是不吵架了,也發現事情沒什麼大不了。這個實驗可能沒有那麼權威,但是更多的是想表達的是,你給別人一個微笑,別人不會對你冷漠以待。
還有這麼一個小故事:有一個女孩天生臉上有個大胎記,,別的同學都覺得她是個怪物。但是她並沒有因為自己的胎記自暴自棄,而是每天都是笑眯眯的跟每個同學交流相處。她的成績特別好,有一次被選為優秀學生代表,她上臺發言:"我媽媽告訴我,我是被上帝輕吻過的女孩,必須做上標記,這樣他才能記得我,一心一意的愛我、眷顧我。所以我很幸運,這次又考了第一"。心態決定一切,沒有什麼事情是過不去的,因為遇到問題,解決的辦法總比遇到的問題多。
最後送給大家也是送給自己一句話:心情的時候,雨也是晴;心雨的時候,晴也是雨。既然有時候改變不了環境,那就先改變自己的心境。
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