健康和心態

明天是中國農曆的二月八年級，民間有著“龍抬頭”的說法，龍抬頭預示著春回大地，萬物復甦。在中國的傳統文化中，龍可以興雲作雨，滋潤萬物，對靠天吃飯的百姓來說，龍抬頭也就意味著五穀豐登。除此之外在民間還有“二月二剃龍頭，一年都有精神頭。”之說。如果把這上下兩層意思疊加直譯出來，大概就是說農曆正月過後，一年最忙的時間開始了，大家剃剃頭，刮刮鬍鬚，整理一下“門面”，以嶄新的精神狀態迎接春天的到來。

對老百姓來說，過日子就是講究個咂摸滋味，把傳統文化融入到日常生活中去，讓日子過得紅火熱鬧，有勁頭兒。今年正值龍年，健康快樂遊園隊在難得糊塗、薊門驛站兩位隊長的帶領下，本著與時俱進、以人為本的當代精神，趕在龍抬頭的前兩天，組織大家在歌友會KTV歌廳、餐館，給屬性為大龍、小龍的隊員們集體過生日，讓這些雖已華髮皓首的老頑童們，也挺直腰板粘一粘龍抬頭的喜慶勁兒。

生活是需要去營造的，是主動構建自己的生活，還是被動的過日子，這即與生活條件、身體狀況有關聯，更與我們的心理狀態相印證。有句俗話叫“老要張狂，少要穩。”我想這個張狂不是讓我們拿老邁的身軀去發飆，而是讓老年人要有一個積極向上的心態。受傳統文化和儒家思想的影響，中國的老年人對暮年的人生，都程度不同的存在著保守的傾向，由於種種原因，很容易把自己困守在一圈一圈的生活年輪之中不能自拔。兒女問題、養老問題、老年人再婚問題，老年人社交問題等，往往讓我們顧此失彼，甚至會一蹶不振。心態與環境、心態與健康成為我們必須面對的問題，即便對那些老有所養，不愁吃、住、行、玩的老年人來說，健康的心態也是非常需要的。

記得小時候，母親常常會在人前不經意的流露出，她對我未來的種種期許，她把自己的人生化作我的前途，化作家庭的未來，可是當她面對上山下鄉的我，面對我長大後的獨立生活時，母親終於感覺到，我的生活是屬於我自己的。回想起母親黯然神傷的那句：“還是孩子小時候好，覺得日子過得有勁兒...”我總會有一種莫名的失落。現在我已經是做外婆的人了，是女兒小時候好，還是我現在的人生好，我想母親的在天之靈一定是願意我現在的生活好。健康源自一個好心態，好心態則源自於對自我的認知和定位。

逆水行舟更多靠得是力量，順水使船更多靠得是經驗，因為順水使船是加速度，有著更多的變數，有更多難以預知的推力和險要。多看美的，少看醜的；多看光明，少看陰暗；多看正面，少看負面；多一些回望，少一些期待；多一些交流，少一些困守，有利於心態的平和，有利於健康的體魄。

（照片來自娟子、酷師傅 鳴謝！）

寫於2012年2月22日