職場白領最該瞭解的8個抗氧化細節

“如果不發生氧化，按照人體生長規律和基因推測，人可活到167歲。”167歲耶!氧化真的是偷走我們長生不老藥的元凶。而辦公室的OL因所處的環境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機，自然不僅僅是25歲一過加一瓶抗老精華就萬事大吉了，還需要具體問題具體分析，和氧化自由基打一場細節仗!

OL最該關注的抗氧化8個細節

1公司一到下班就停空調?

加班日防晒+保養開啟雙重火力

誰都知道防晒是抗氧化工作最重要的一個環節，上週一位OL發E-mail詢問我們：“夏日隔離霜防晒係數都有增加，成分專家也說三者的差別只在於色料，所以3選1足矣，還能讓夏日面龐感覺清爽起來。而現在很多防晒品不僅僅是單純地抵禦紫外線，它們加入了很多抗氧化成分，在隔離元凶的同時還起到了保養修護作用，建議選擇這類產品。

2肌膚和你一樣累吸收不好?

靠夜間援軍加碼次日戰鬥力

你有沒有覺得第二天一早起來，肌膚很不好吸收營養?對於職場女性，工作壓力和熬夜加班的不規律很容易造成肌膚疲憊，如果夜晚修復不好，第二天它的狀態根本緩不過來，所以“下點猛藥”是必須的!夜間細胞修復能力最強，成分濃度高的或複合抗氧化配方的產品，在夜晚給肌膚加碼，為白天的肌膚蓄積能量。用這種高濃度產品一定配合手掌溫熱按摩，才能讓活性成分更好吸收。

3辦公桌上沒有綠植?

日間精華多塗幾層但要質地輕薄

很多OL習慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周圍的含氧量。如果你還沒來得及準備它，就要在自身防護手段上下工夫。護膚專家建議我們選擇一些質地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式，就是說，精華可以分2~3次塗抹，一點點讓肌膚吸收能量，才能更好抵禦“外來侵略”。

4盯電腦比睡覺時間長?

眼部按摩要拍打而不是揉搓

你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長?一到下午眼睛發澀發乾不說，有點兒黑眼圈算是它們對你仁慈，皺紋和鬆弛的眼袋這時候會突然覺得特別明顯。呵護眼周必不可少!所以必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮定安撫作用。另外，在眼部做按摩儘量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液迴圈增加面板彈性，而揉搓不當卻有可能加速肌膚鬆弛。

5一天有6小時以上在空調房?

抗氧化化妝水現身助戰

對於抗氧化工作，可別把功勞都算在精華液身上，化妝水扮演的角色已不僅僅是清潔面板、補水，它還能幫助肌膚開啟吸收營養的通道。有些化妝水本身就含有抗氧化成分，如果你是那種每天都會在冷氣房裡待上6小時以上的人，肌膚水分流失肯定更嚴重，更要靠晨間多拍打一些化妝水來為肌膚增加水分，同時在化妝水的催化下，修護類產品能發揮出更大的功效，還能儘快代謝掉已經老廢的細胞，為再生細胞鋪路。

6塗身體防晒品卻總忘記卸除?

綠茶幫你恢復身體肌膚活力

這個季節總會用到身體防晒品，比如手臂上、鎖骨處，大部分人是洗澡時用沐浴液洗掉，其實這樣並不能完全卸乾淨防晒產品，長此以往身體肌膚會變得晦暗無光。美體專家建議我們用添加了綠茶成分的身體按摩膏，綠茶本身就是抗氧化明星，用它進行適當按摩，能減緩面板疲勞，促進血液迴圈，並使肌膚恢復元氣和活力，綠茶的香氣和清涼感也很迎合這個季節，一舉三得啊!

7最近連夜趕工?

需要派密集“特種部隊”

細胞也是有生物鐘的!雅詩蘭黛的梅茲博士這樣告訴我們。OL熬夜加班貌似家常便飯，生活作息打亂了細胞的生物鐘，別人的肌膚在夜裡忙著修復，你卻帶動著它疲於奔命，後果難堪。如果最近因為工作沒休息好，所以這時候需要特種部隊級地關護我們的細胞，去角質、按摩霜與面膜打頭陣，它們幫助細胞新陳代謝步上正軌，提升自體抗氧化能力，然後以上安瓶那類密集保養的保養品，集中調理好肌膚的狀態。

8最近工作忙疏於保養?

信手拈來補充能量

如果你最近手頭有個大Case，連續不規律地趕工已經持續一段時間，疏於保養肌膚，肌膚的護理生物鐘也有些紊亂，這時候單純外在的急救已經不足夠了，需要內外兼修補充能量。就像歐美正大流行的飲食回春療法，說穿了就是補充魚蛋白和各種抗氧化物。現在很多品牌都推出過口服的抗氧化產品，而那些綠茶、牛奶、紅酒、水都是OL信手可得的抗氧化明星，多愛自己一些，做到這些並不難。