為什麼孩子沒辦法集中注意力?

國小低年級時，注意力不集中表現一般不是特別明顯，所以容易被忽視，小編整理了為什麼孩子沒辦法集中注意力?，歡迎參考。

為什麼孩子沒辦法集中注意力

首先，如果我們跟孩子的互動方式是侵入式的，就像開頭講到的那位經常打斷孩子做事情的媽媽;又或者我們對待孩子的方式是不一致的，也會讓孩子無法集中注意力。

侵入式的例子我們剛才已經講過了，那麼什麼叫不一致?比如父母看到孩子在看書，有時候會贊他“你真乖”，但是有時候心情不好，就會說“你怎麼老是看這些沒用的”。

那麼這個孩子感覺到的是什麼?雖然他都是在看書，但是他被對待的方式是不一致的、不穩定的。在這個時候，他就需要尋找一種對抗的方式，來應對父母隨機的反應。他既要時刻觀察周圍，又要專注投入，一個小孩子如何做到呢?一個成年人也是無法做到的。他無法做到，所以到最後，他唯一能做的就是很乖巧、順從地待在那邊，但是同時，他的注意力是渙散的。

第二個原因，孩子無法集中注意力，可能是因為在跟父母相處的時候，他的感覺並不是很安全。

什麼意思呢?舉個我自己的例子，我在青春期的時候很喜歡看一些武俠小說，但是當時這件事情是不被父母允許的，所以我只能偷偷摸摸地看。在這個過程中間，一方面我投入到小說的精彩情節裡邊，另一方面我又要保持警覺，因為不知道什麼時候他們會推門進來，然後說“啊你怎麼又在看這些”，而且如果有人要叫我的話，我要及時的迴應。我就像一個哨兵，一邊做著事情，一邊擔驚受怕。所以你會發現很多孩子，只要身邊發生一點點聲音，他馬上就會有反應。那麼當他在做事情和做哨兵這兩個角色之間不斷轉換的時候，他自然而然的就無法專注到這件事情本身裡面了。

第三方面，孩子注意力不集中，可能是在封閉自己，遮蔽掉一些不好的體驗。有時候我們說一個孩子，他好像很認真地在做題，但是他動作很慢，遲遲不能下筆，開頭寫了兩個字，然後半小時過去了還在那裡，為什麼?因為他封閉了自己。

我們小時候曾經都有過這樣的經歷：如果現實生活的體驗並不是很好的話，我們經常會去做一些白日夢，在學校里老師管這叫“開小差”。其實就是孩子為了遮蔽一些不好的體驗，而去幻想一個世界。就像賣火柴的小女孩，在冰天雪地裡快要凍死了，但是她幻想出來的是溫暖的火爐、美味的火雞，然後奶奶過來接她回家……這些全部都是為了應對她快要凍死的那種感覺。因此如果孩子一直處在一種緊張的、恐慌的、或者是無聊的狀態裡邊，那麼他就會封閉自己，來應對這種不舒服的感覺。

第四方面，在關係心理裡邊，孩子注意力不集中，可能是對父母的一種攻擊，用來打破父母對孩子的期望。比如說，你不是要讓我做這個事情嗎?你不是期待我變成一個讓你滿意的孩子嗎?我恰恰不是。看上去好像我沒對父母做什麼，我只是注意力不集中，思想開小差，但是你拿我一點辦法都沒有，急的是你。

因此我們說，如果孩子沒辦法主動地表達自己感受的話，他可能就會用這種方式來向你表達。

在學校裡比較多動的孩子，往往父母對他的管束也是很多的，沒有給他自由的空間，也沒有關注到他的感受，所以孩子的表現更多的像是對父母表示一種抗議，並且在向父母訴說：來，看看我吧。

幾個建議，僅供參考：

一、增加有效陪伴時間。什麼是有效時間呢?有效時間就是你能最大影響孩子的時間，這裡指有利的影響。這不僅要求家長花時間，更重要是陪伴質量，走進孩子世界的陪伴，感受他們的感受，聆聽他們的聲音;

二、如果有條件的話，還是建議去些正規的早教機構，特地培養孩子的專注力，如果孩子比較大了，也可以去些思維專注訓練的機構去訓練下，畢竟隨著年紀增大，再去訓練難度會增大。

三、儘量少或者不要讓孩子看電視和手機，多讓孩子和朋友玩耍和接觸大自然。

四、多讀文字書，少閱讀漫畫書。讀書是很好一種思維革新和訓練的工具，家長可以陪孩子讀些名著書，提高孩子的理解，訓練孩子專注能力等。若特別嚴重者，建議諮詢專業心理醫生。

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