誰動了我的乳酪讀後感6篇 《誰動了我的乳酪》：讓人深思的人生寓言

《誰動了我的乳酪》是一本暢銷的勵志讀物，實際上是一本關於變革的寓言故事。它講述了四隻老鼠在追逐乳酪的過程中，學會了如何適應變化、面對挫折和尋找新的機遇。這本書引導讀者去思考自己在面對變化時的態度和應對方式，並幫助讀者更好地調整自己的思維模式。

第1篇

?誰動了我的乳酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可據說，就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟:自19xx年9月出版後，兩年中銷售xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中主要講述4個"人物"---兩隻小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個迷宮裡，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，乳酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑:嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

生活在這樣一個瞬息萬變的資訊時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的乳酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的乳酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裡面，不知覺悟，還自我安慰“麵包會有的”，“乳酪會回來的”，到有一天，等發現失去的乳酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麵包也好，餡餅也好，乳酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的乳酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的乳酪。

當然"乳酪"只是是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等；"迷宮"代表著你花時間尋求著的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社群，或是你生活中的某種人際關係我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的乳酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的汙跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

我覺得看這本書的收穫，並不是要學它們任何一個，而是認識到變化是一種必然我們要做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備，包括行動準備和心理準備“生於憂患，死於安樂”，古人都有了這種意思，何況我們今人？所以“居安思危”的憂患意識一定要保持，時刻充滿激情，有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動，並學會像“唧唧”一樣不斷進行心裡調節，獲得最好的心境去奮鬥。

第2篇

這本書第一部分“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會，時對自己努力應對生活中的變化的討論;第二部分是本書的核心，即“誰動了我的乳酪”這個適合成年人看的寓言故事;第三部分“下午茶時間的討論”，老朋友們討論了“乳酪”對自己的啟發以及他們的感悟。

故事裡有四位主人公，兩隻老鼠(名字叫嗅嗅、匆匆)和兩個小矮人(名字叫哼哼、唧唧)，他們在迷宮裡尋找他們喜歡的乳酪。

通過不斷地尋找，他們到了乳酪c站，那裡有很多的乳酪。但是由於未知的原因，c站的乳酪在一天天地減少，並且也越來越不新鮮。兩隻老鼠早已察覺到這個改變，而兩個小矮人卻一直沉浸在擁有無數乳酪的幸福中。

有一天，乳酪突然沒有了，兩隻老鼠早做好準備，出發離開c站去尋找新的乳酪。然而兩個小矮人卻有自己看似高明的想法而不肯離開。

過了好久，c站沒有乳酪再出現，唧唧也意識到自己如果不改變就會餓死在這裡。在勸哼哼無效的情況下，唧唧自己離開了c站。

沿途，唧唧在迷宮牆上寫下了好多令人深思的話，最後，唧唧到達乳酪n站，看到了比c站更多的乳酪，並且發現嗅嗅和匆匆早已到達。

作者試圖告訴我們，人的生活環境、工作環境不斷髮生變化是絕對的，而應對環境的變化可能有多種選擇。故事中的四個角色，給我們提供了面臨環境變化的不同選擇。

很顯然，嗅嗅和匆匆是積極進取型的，一個嗅覺敏銳，一個行動快捷，面對環境改變和生存危機，他們選擇了開拓進取的態度，而且合作得很好，帶來的結果也很好。

哼哼和唧唧，則屬於固步自封、安於現狀型的，對於環境的變化都不太敏感。不同的是，唧唧在被動發現自己生存環境惡化以後，尚能產生危機感，採取尋找新乳酪的行動，類似亡羊補牢、猶未遲也。

最不可取的是哼哼，不思進取、牢騷滿腹，一心夢想回到過去安逸的日子，不是生死所逼、面臨絕境絶不挪動半步。

如果把書名換成《變化與應對》，把“乳酪”換成飯碗、職業、工作，或家庭關係，把“c”換成公司，把“n”換成新的環境，也許就很容易解讀這篇文章的含義了。

從巨集觀上看，任何事物都是絕對運動與相對靜止的統一，也就是說萬物都是時時刻刻在發生變化的。我們的學習、工作和生活必定是會發生變化的。

面對變化，如何保持一種積極向上的心態去適應變化而不是去怨天尤人才是最重要的。雖然並不是所有的變化都有利於發展，也並非都是必要的。但是，在這樣一個不斷變化的世界，學會適應變化，試著從思想上認為這種變化對自己或許是有利的，從而積極做出改變，進而接觸到更好的事物，其實對我們終歸是有好處的，有時是必須去做的。

聯想到剛剛看過的熱門電影《流浪地球》，也有相似之處，從巨集觀科幻角度詮釋同一個道理，告訴我們，積極應變是唯一出路。

雖然表面一看，不過是一本勵志書，但又不像一般的勵志書那樣據實和乏味，而是通過一個虛擬的故事，使人們提高閱讀興趣進而明白一些深刻道理。

讀了這本書，我對當下一些事情有了不同的看法，也看開了以前好多想不通的事。

掩卷而立，我突然感悟到這本好書的良苦用心。它鼓勵我一定要堅持一種積極應變的人生態度，主動迎接未來學習、工作和生活中的各種挑戰。

第3篇

讀《誰動了我的乳酪》這本書時，我正在上海飛敦煌中轉蘭州的灰機上。兩天前，公司讀書俱樂部啟動，作為首期書單，本書是其中之一。篇幅很小，一口氣一小時就讀完了。

這本全球已印刷2600萬冊，被各大知名公司廣為學習和傳播的小書，到底有著什麼樣的神奇魔力？

帶著這樣的好奇，我翻了開這本書。故事的主人公是兩隻小老鼠嗅嗅，匆匆，和兩隻小矮人哼哼，唧唧，生活在迷宮中；貫穿全文的線索就一個：找尋乳酪。

沒錯，這本書看上去就像一則兒童故事，四隻小老鼠找乳酪。嗅嗅和唧唧的特點，思維簡單，反應敏捷且迅速；哼哼和唧唧正好相反，喜歡分析和總結，習慣性思考、判斷再行動。哼哼和唧唧利用自己的特長，在尋找香甜乳酪的過程中，也收穫頗豐，因此常常認為自己比起嗅嗅和匆匆，是更聰明和高階的小矮人。

四隻小老鼠，每天勤勞的在迷宮裡穿梭，不停地尋找乳酪。故事的轉機，發現在四隻小老鼠找到一個乳酪c站，從未見過這麼多的乳酪，彷彿可以吃一輩子，而且很多乳酪它們之前都從未見過。

四隻小老鼠喜出望外，它們每天還是很勤勞，一大早就穿梭在迷宮中，來到乳酪c站填飽肚子，品嚐美味。可是，一段時間之後事情發生了一些變化，哼哼和唧唧認為乳酪站已經是它們自己的財富了，是永遠不會消失的，為了方便吃乳酪，他們乾脆把家也搬到了附近；嗅嗅和匆匆呢，還和以前一樣，每天穿梭在迷宮，到達乳酪站後把鞋子系在一起掛在脖子上，防止意外出現做好隨時撤離的準備。

這樣的日子持續了很久，哼哼和唧唧每天悠閒自在的走到乳酪站，有了乳酪c站彷彿一切都不會變化了；嗅嗅和匆匆呢還是每天勤勞地穿梭在迷宮中，彷彿一切都沒變，準備好隨時離開繼續尋找新的乳酪。

終於，事情再一次出現了轉變，在一個一如往常的日子，當四隻小老鼠到達乳酪站後，發現乳酪全部都消失了，連碎屑都沒留下。嗅嗅和匆匆互看了一眼，很快就跑走出發尋找新乳酪去了。哼哼和唧唧楞在原地很久，之後哼哼開始抱怨起來，為什麼會發生這一切？是誰奪走了這一切？不，這不公平！不，我不能接受，這一切一定會再變回來的。唧唧也是一樣，聽著哼哼發出的抱怨，捶胸頓足。

第二天，哼哼和唧唧繼續來到乳酪站，它們相信昨天發生的只是夢，然後來到乳酪站後，眼前依舊是空空如也，哼哼忍不住又再抱怨，是誰剝奪了這一切？是誰讓這一切改變？就這樣，哼哼和唧唧儘管不願面對的現實，依舊每天來到乳酪c站，等待。

而嗅嗅和匆匆呢，早早就找到新的乳酪站，這次他們找到的乳酪更多更新鮮更美味。

哼哼和唧唧還在原地，由於很久沒有吃到食物，它們已經瘦骨嶙峋，體力衰減。唧唧意識到，這一切不能再這麼下去，等做出一些改變才行。當它把這個想法告訴哼哼後，哼哼拒絕了，哼哼告訴它，在漆黑的迷宮中，很容易迷路，而且它們現在出去，很可能會餓死而且找不到回來的路，這裡雖然沒有吃的可是依舊溫暖。唧唧再一次被哼哼的話語擊中，恐懼又浮現。

這樣重複了很多次，唧唧不斷和自己鬥爭，終於有一天，唧唧告別了哼哼，獨身一人踏上了漆黑迷宮尋找乳酪的路。

第4篇

?誰動了我的乳酪》是一本很短小精悍的書，也是一本特別適合成年人讀的書，成年人的心理總是會把事情看得很複雜，想的複雜，處理方式也很複雜，但是很多問題也許就是越簡單越好。我把我對這本書核心思想總結成下面8步：

學會適應變化——不對困境做過多的分析——覆水難收從不回頭——更好的機會一定存在——重新前進——克服安逸和恐懼心理——每天都要奮鬥、不要鬆懈——簡單比複雜好

1、學會適應變化：總是生活在變化的風口浪尖上時時會讓人感到壓力，除非我們改變對待變化的態度。但是在這樣一個不斷變化的世界中，學會如何適應，從而欣賞更好的事物總歸是有好處的。

2、不對困境做過多的分析：小老鼠是從來不會進行過多分析的。事實上，也沒有足夠複雜的腦細胞可以支援他們進行復雜的思維活動。對於他們來說，問題和答案都同樣簡單。乳酪c站的情況已經發生了變化，因此嗅嗅和匆匆也決定改變。他們兩個探出頭來向迷宮望去。嗅嗅揚起鼻子，用力嗅了嗅，向匆匆點點頭，然後匆匆就開始在迷宮中奔跑起來，嗅嗅澤緊跟在他後面。他們很快就出發尋找新的乳酪了，甚至連頭都沒有回一下。

3、覆水難收，果斷放棄，不要回頭：有些事情變化了就再也回不到原來的摸樣了。現在就是如此。但是，這就是生活！生活在前進，我們也應該如此。越快放棄舊的乳酪，你就可以越早享受新的乳酪。

4、堅信更好的機會一定存在：“外面”是存在“新乳酪”的，只要努力就能找到它們。他們說，在腦海中描繪“新乳酪”——想象自己在新工作中表現出色，可以幫助自己找回自信，並且在求職面試中更好地發揮。有幾位員工找到的工作甚至比原來的還要理想。

5、重新前進：即便現在很辛苦，但是總比留在哪個沒有乳酪的乳酪c站要好得多。最起碼，自己現在掌握了主動權，而不是僅僅消極地等待。他還會提醒自己，既然嗅嗅和匆匆能夠毫無顧忌地前進，自己也可以！不再考慮自己會失去什麼，而是考慮自己會有什麼新的收穫。

6、克服安逸和恐懼：哼哼必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進的道路，這個過程是沒有人能代替他，或者說服他的。他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。

7、每天都要堅持奮鬥，不要鬆懈：如果自己重新陷入安逸的生活，那就很容易回到過去的狀態。因此，每天都會檢查乳酪n站裡乳酪的情況，而且他還會盡力最好準備，面得被突如其來的變化弄得不知所措。儘管乳酪n站的乳酪還很豐盛，但是唧唧仍然會經常跑到迷宮裡去探索新的區域，瞭解周圍的情況。他知道，給自己找到更多的機會比在安樂窩裡不問世事要安全得多。

8、總而言之，簡單比複雜好：小老鼠和小矮人代表人性的不同方面——簡單的一面和複雜的一面，你就會發現，當變化出現時，或許簡單行事能比瞻前顧後帶來更多的快樂和收益。把生活看得簡單，從來不會像哼哼那樣沒玩沒了的進行分析。在形式變化、乳酪不見了之後，他們也會跟著《乳酪》一起改變。唧唧提醒自己，應該好好記住這個教訓。

第5篇

今天我讀完了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的乳酪》一書，真是受益匪淺！作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麵對資訊時代的變化和危機。

?誰動了我的乳酪》講的是兩個小矮人和兩隻小老鼠的故事。文章主要圍繞“乳酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產生的不同心態，由此產生迥異的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，並能夠及時地調整自己去適應變化？其實，對於任何一個人來說，生活和工作中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“乳酪”在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的乳酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

從另一方面來說，“乳酪”是一種通過艱辛努力而獲得的優越狀態。“乳酪”是一種機遇，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢？作為一種換位思考，我們對於常常向往著孟郊的“春風得意馬蹄急，一日看盡長安花”的輕狂和喜悅，卻難以體會“小樓昨夜又東風”的李煜傷感情懷。作為這種對比，我們就需要把握今天，把握機會，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“乳酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。變化是永恆的。儘管還有如同嗅嗅一般因害怕變化而否認變化，怨天尤人的人在，但如唧唧一樣及時調整自己去適應變化的人是越來越多了，這是時代和社會的發展所致。原有的“乳酪”總有一天會消耗，我們該如何面對？卡奈基在“人性的弱點”中說，不要為打碎的玻璃杯而傷心，我們也不要為記憶中的“乳酪”而嚮往，那隻會是“白頭宮女話玄宗”的無奈和一廂情願的神往。我們需要的是發現適合自己的道路，擺脫安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的“乳酪”。

生活並不會遵從某個人的願望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發現更好的乳酪，不管我們是否意識到，新的“乳酪”總是存在於某個地方。

第6篇

今天我要推薦的書目是《誰動了我的乳酪》：往前跑，別棲息太久。

?誰動了我的乳酪》作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生，心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子－－怎樣處理和麵對資訊時代的變化和危機。

書中有四個人物，兩隻小老鼠嗅嗅和匆匆，兩個小矮人哼哼和唧唧。他們生活在一個迷宮裡，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現乳酪儲備豐富的倉庫，便在其周圍構築自己的幸福生活。很久之後的一天，乳酪突然不見了！這突如其來的變化使他們走向不同的未，嗅嗅和匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快找到了更新鮮更豐富的乳酪。兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化，卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中，追憶、抱怨，無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入了潦黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪。哼哼，卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡。

書中有四個角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅和匆匆善於嗅出變化的氣息，匆匆地做出行動，而小矮人哼哼和唧唧，則由於害怕改變而否定和拒絕變化。顯然我們多數人都更想哼哼和唧唧，怕沒有乳酪的飢餓和落魄，也怕尋找新乳酪的艱辛和危險。

生活在這個世界上，就不能不承認它的變化屬性。無論是精神層面的情感，還是物質方面的哲理。有句歌詞這麼唱：“不是我不明白，是這世界變化的太快”，然而出於人的本性，我們都渴望能永遠在安逸，溫暖的環境裡，沒有風吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚。這樣我們就會少些感嘆世事無常，生死離別的折磨。但問題是，事物總是在或明或暗的發生著變化，有了變化，我們知道父母會老而盡孝之道，知道家庭、友情和愛情需要付出汗水來培植，知道孩子的長大需要我們的教育和引導……

也讓我們不斷豐富知識與情感，知道回憶和不斷進步，為此，我們才能時刻繃起“時光的耳朵”，聽到過去的聲音和有限的未來，能想象嗅嗅和匆匆，能在享用乳酪時不忘變化的來臨，變得更加穩重和成熟。

當然了，人在適應變化時，總忘不了給自己一個偷懶的理由，就像哼哼唧唧。但是在這個迅猛發展的世界裡，容不得我們躺倒盡享安逸，唧唧還是好樣的，他在乳酪被動，消極等待了一段時間之後，還是痛定思痛，勇敢地向未知的迷宮挺進了。儘管他還有回到乳酪c站的想法，但畢竟沒有沉湎於幻覺，停滯不前。我們生活在這個世界上，只有承認變化並盡全力去適應它，才能在不遠的將來重新找回屬於自己的新乳酪。雖然這個極其痛苦、危險，但有了這樣務實、真切、充足的認知和準備，我們才不會在有災難和痛苦突然降臨時變得手足無措，這在當前社會競爭的大環境下就顯得尤為重要。

看完了這本書，我學到了很多，上進是競爭中基本要素。