讀《誰動了我的乳酪》心得體會2篇 《誰動了我的乳酪》啟迪人生

《誰動了我的乳酪》是一本極具教育意義的小說，通過描繪四隻老鼠在一個迷宮裡尋找食物的經歷，引領讀者探尋變革帶來的挑戰與機遇。在我們這個充滿變幻的社會，這本書對於我們的啟示意義深刻。

第1篇

前段時間了姐姐向我推薦了一本書《誰動了我的乳酪》。拆開這本書的包裝紙，我發現這本書很薄並且還有一些有趣的插圖，心裡十分好奇。當我將這本四萬多字的書讀完後，我才發現這本書的內容雖簡單通俗，但所揭示的道理卻是耐人尋味的。

?誰動了我的乳酪》這本書是美國著名演說家、作家斯賓塞·約翰遜所著。這本書分為了三個部分。第一部分是“同學聚會”，講述了一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應對生活中的種種變化。第二部分是全書的核心——“誰動了我的乳酪”的故事。第三部分是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論。書中有4個“人物”：兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼，唧唧。嗅嗅，它能夠及早嗅出變化的氣息。匆匆，它能夠迅速行動;哼哼，他因為害怕改變而否認和拒絕變化;唧唧，能夠及時地調整自己去適應變化。這四位主人公為了尋求“乳酪”而付出努力，或等待，或追尋，或思考。書中用一個簡單的寓言故事闡釋了這樣一個不簡單的道理。

古語有云“窮則變，變則通，通則久。”沒錯，生活是在不斷的發生變化的，不可能一成不變的。當然，對待這種變化我們在大多數情況下會進行排斥。而在生活中我們可能會追尋一些東西如良好的人緣，或穩定的工作等等。這其實也就是書中所說的乳酪。而我們所處的環境也就是這四位主人公所待的那個迷宮，公司、學校……羅伯特·彭斯曾經說過這樣一句話“再完美的計劃也時常遭遇不測。”沒錯，在生活中計劃往往是趕不上變化的，在這突如其來的變化面前我們有應如何自處呢?是想向哼哼一樣怨聲載道，咒罵這個世界的不公，害怕這樣的變化，還是如唧唧般隨著“乳酪”的變化而變化，並且享受變化呢?還是像嗅嗅、匆匆一樣早已對這突如其來的變化未雨綢繆呢?

在這四個人物中，我最喜歡的還是唧唧，不僅僅是因為它能及時調整自身去適應變化，更重要的是它能夠從變化中吸取經驗從而籌劃未來。比如，在他因克服了恐懼而能勇往直前尋找乳酪這樣的改變總結出新的乳酪總是會出現的，不管你當時是否發現了它們。如果你克服恐懼，勇於探險們就一定會得到回報。又比如在他在來到乳酪n站時，看到那麼多的乳酪也學會把鞋子掛在脖子上，好隨時出發尋找新的乳酪，學會了未雨綢繆。又比如他在享受新的乳酪的同時，學會反思是什麼促使他改變了呢?是因為他學會了嘲笑自己和自己所做的傻事。改變自己最快捷的方式是嘲笑自己的愚蠢，只有這樣才能對自己的過去釋然，並迅速朝著新方向前進。唧唧曾說過“如果不改變，就會被淘汰。”這也是我們生活的真諦!在迅速發展的生活中，如果我們一成不變又如何為自己謀得一席之地?如果墨守成規又怎麼能知道自己的嘗試不會成功呢?

而現實生活中的許多人就像唧唧的好朋友哼哼，陷入變化的迷惘中無法自拔，渾渾噩噩的過著怨天尤人的日子不知道變通，不知道去隨著乳酪的變化而變化。我們應該明白，生活是一個充滿變化的迷宮會讓我們不時陷入迷茫與恐懼，那麼我們只有找到屬於自己的乳酪。想要找到乳酪必須保持警惕，確定目標，並且為之努力，這樣你就會擁有最美味的乳酪，而且愛上這個世界享受乳酪享受人生的美好。

這本書的內容雖然很少，但卻給予人以啟迪。正如書中所說：人世間唯一不變的就是變化。因此我們都要未雨綢繆，認真思考，究竟是誰動了我們的乳酪，我們又應該如何去尋找新的乳酪!

第2篇

“如果你不改變，你就會被淘汰。”只有懂得隨機應變並享受變化，才能成為未來最青睞的人。

?誰動了我的乳酪》這本只有幾十頁的小書，講的是兩隻老鼠和兩個小矮人之間的寓言故事。它描述了面對突來變化的不同態度：有的積極應對，重新開始;有的只會怨天尤人，消極等待。它提出的應變理念獲得了全世界的認同。

“八年級，是學習的轉折點。”聽著老師不斷地重複著這個學年的重要性，我的頭也沉得越來越低。不得不感嘆變化時刻存在，彷彿昨天你還遙遙領先，但今天你只能“望洋興嘆”，它對每個人都是殘酷的。

夜晚，在燈下一如既往地寫作業，眼淚突兀地流下。翻出期中考試的試卷，看我曾經最驕傲的數學已不堪一擊。骨子裡的惰性露出，恨不得就這樣沉下去，但自尊心卻不容我墮落。我突然想到那本風靡全球的書——《誰動了我的乳酪》中的唧唧，那些牆上的話。

從書櫃中拿出那本書，追隨唧唧的腳步感受面對變故時的心理變化過程，嘗試著讓自己從考試失利的陰影中走出來。我開始分析造成這一結果的原因並制定下一步的計劃，不斷給予自己學習的勇氣與信心。有時仍會回頭看看我曾經的快樂，即使它已經不存在於當下。如同兩個小矮人一樣，我必須承擔失敗的後果，挫折感在生活中暈開。我帶著我原有的信念繼續前進，卻害怕再次失敗從此一蹶不振。現實並不如書中說的那麼簡單，我並不能完全克服我所有的恐懼，完整地按照計劃去做。強手如林，我的自信不斷地被打壓。

再次捧起那本書是在臨近元旦的時候，看到了那句很有氣場的話“如果你無所畏懼，你會怎樣做呢?”如果一個人可以無所畏懼，未來就會懼怕你。我同唧唧一樣換了一個新的信仰，重新定位，開始積極的參加班中組織的活動，努力放鬆成績在心中的重要性。經過幾個星期的調整，我徹底抹去了心中期會考試的陰影，準備迎接期末考試的來臨，加重對學習的興趣。“乳酪對你越重要，你就越想抓住它”，對學習的興趣引領我一步步地回到了正常的軌道，對成功的幻想也隨之而來，也漸漸學會自嘲般地否定自己的泡沫期待。我想，對過往的那些成功與失敗釋然，或許是最好的結果。

期末，雖然沒有達到預期的效果，只進步了一點，但卻給予了我應對失敗的經驗。路很長，所以要心無旁騖地望著前方。當我們面臨突如其來的變化時，要積極適應變化，探討研究對策，從而尋找方式和出路。如果甘拜下風，也許將會無立足之地。如此天壤之別的劃分，不因上帝，也不因所謂神靈，只因自己不夠努力。適應變化，偶爾換個思路，雖然有擔憂，有困惑，但是堅持探索，總會“山窮水復疑無路，柳暗花明又一村”的。

在這個高速變化和發展的時代，我們每個人都應該時刻準備著應對各方面的衝擊。讓我們學會用一分鐘改變心態，積極面對挑戰吧!