體育課教案範文集錦5篇 體育課教案寶典：案例解析與實戰經驗分享

本文為大家提供了一系列優質的體育課教案範文，涵蓋了各個年級和不同主題。這些範文旨在幫助教師們更好地設計和改進體育課教學內容，提高學生們的運動技能和體質素質。無論您是新手教師還是資深教育者，相信這些範文都能給您帶來靈感和啟示，並提升您對體育教學的理解和能力。

第1篇

跳高是由助跑、起跳、騰空過杆和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高採用側面直線助跑，助跑方向與橫杆的夾角在30-60度之間，距離一般約4-5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最後一步稍小一些，在距離橫杆投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌並稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺,擺動腿擺至橫杆上方後稍內旋、並積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過杆,擺動腿先落地，然後起跳腿落地，屈膝緩衝。

2.通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4-6步助跑起跳的動作。

3.在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。

三、教學內容 一) 晇越式跳高(助跑與起跳) (二) 遊戲: 鬥牛

四、 教學重點: 起跳 教學難點: 助跑與起跳相結合

(一) 開始部分: 體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣佈學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生.

(二) 準備部分:1.佇列隊形, 反口令練習, 教師汫解練習方法, 口令指揮學生練習.2.講解徒手操動作方法.並做示範。

六、 基本部分 教學跨越式跳高助跑與起跳)

1.講解示範跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過杆、落地幾個環節組成.教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。

2. 教學跨越式跳高技術: （1）1步助跑擺腿起跳徒手練習. （2）2步助跑起跳徒手練習,啟發學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習. 體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協調，使助跑起跳過竿結合起來.. 教師巡迴指導，個別糾錯，鼓勵學生. 反覆練習. 要求：全腳掌著地，起跳有力。(4)集合學生，讓學生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優秀學生展示一下方法，激發學生興趣與慾望，為下節課積極參與做好準備。(5) 引導學生自我評價，學生評價學習認真的同學，進步大的同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價學習特別認真與進步比較大的學生。

兩人面對面，兩腳前後站立，伸出一手相握，另一手放背後，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。

﹙1﹚學生明確遊戲的規則和要求，男女分組.﹙2﹚學生積極參與練習。要求：遵守遊戲規則

1.放鬆活動; 教師示範，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨, 跟老師一起做放鬆活動

第2篇

1.認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術動作,為提高快速跑能力打下基礎.

1向同學們問好2宣佈課的內容和任務同學們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那麼起跑姿勢有多少種？它們的名稱是什麼？它們分別適用於什麼專案？……這節課老師就帶領大家學習蹲踞式起跑動作

作為的同學手拉手結成，其他同學在規定的'池子裡儘量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學要到池子外規定地點蹲好

動作要領: 兩手扶地，後腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，後腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備後，慢慢抬起上體，臀部要稍高於肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。

1.學生根據平時自己所瞭解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。

3教師在學生練習中要及時發現錯誤並指導，集體糾正和個別指導相結合。

第3篇

教學設計：是教學系統中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規律。 體育教學設計：從巨集觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節課的教學構思和組織。 體育教學設計的原則：1、健康第一的原則

四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等） 教學總體目標設計的.依據

一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）

體育課堂教學設計：課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。

教學計劃：教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。 教案編寫

1、教學內容：指一節體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括複習和新授。

2、體育課的目的與任務：指一節體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）

4、教學組織：區分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）

1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。

3、貫徹的基本要求：一、教學內容應由易到難、全面系統

二、全面系統與重點突出的 合理安排運動負荷的原則

1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、並使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能

2、主要依據：一、遺忘規律和條件反射建立與消退的理論

二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）

3、通過競賽、考核等形式鞏固提高 教師指導方法：1、語言法

第4篇

班級：高一（4）人數：48人地點：體育館時間：20xx-11-9教師：柯葉鵬指導老師：季湘民

根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發學生學習的興趣和練習的慾望，充分調動學生的積極性和主動性，發揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛鍊方法，全面發展學生的身體素質，培養學生團隊意識和集體關念。

1）認知目標：通過學習，能夠激發學生對體育活動的興趣和愛好，培養學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數的同學能較好完成傳接球的動作。

3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關係，培養良好的團結協作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。

高中的學生正處在具有很高的求知慾望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望瞭解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對於他們來說我相信是有一定難度的，無論對於我還是對於學生來講都是一個很大的挑戰，希望通過這樣一個內容的學習能夠激發學生學習的強烈慾望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。

現學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的`示範和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的瞭解，並通過嘗試練習，使學生髮現自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發、引導使學生不斷的吸取經驗和教訓。

接下來讓學生再次嘗試並且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發展。最後通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放鬆、愉悅的音樂心境下放鬆心情結束本課。

第5篇

以“健康第一”為指導思想，以“寓快樂於體育教學之中”為教學目標。強調在體育教學過程中以學生為主體，發展學生個性，創造精神和實踐能力。以啟用課堂為宗旨，改變傳統的以教師為中心的課堂教學模式，打破傳統，並在課堂中對學生進行思想教育。本課教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。

二年級的跳躍和投擲內容，都是最簡單最基本的動作，技術比較簡單，專業性不強，立定跳遠主要是教會學生如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地，投擲主要是教會學生自然揮臂投擲的方法。

1、通過情景教學，使學生積極參與體育活動，培養其興趣和愛好。

2、通過學生的想象、觀察、模仿，培養學生的自學、自練、自評能力。

3、通過課堂教學，使學生基本掌握立定跳遠和投擲的方法

4、通過遊戲教學，鞏固本節課內容，並培養學生團結友愛、協同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優良品質。 教學重點

1、以輕鬆的提問開始，通過鼓勵讚揚的語言拉近師生關係，提高學生興趣在音樂的引導下，模仿課文小青蛙找家，提高學生參與興趣。

2、進入正題，青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠本領，對教學內容進行學習。

3、通過遊戲《小青蛙找媽媽》，讓學生在情景下進行跳遠練習，並隨機進行指導，對學生錯誤動作進行指正。

4、首先讓小青蛙自己發言，怎樣才能跳的遠，找跳的好的和不好的分別進行示範，指出優缺點。然後小青蛙家的周圍就是條小河，看看那隻小青蛙能跳過小河（比比誰跳的遠）。

5、給學生提供小紙片，發揮其動手能力疊紙飛機進行投擲練習。充分發揮學生的想象力和動手能力。

6、對投擲進行點評，通過紙飛機對學生進行愛護環境的思想教育。然後進行遊戲《打擊侵略者》，培養學生團結友愛，協同合作的精神。

7、放鬆部分在音樂伴奏下進行各種舒緩的自編的舞蹈的練習，讓學生身心得到放鬆，使學生帶著良好的精神面貌投入到新的學習中去。

師:同學們好,今天呢,我們上課要進行的內容是小青蛙跳和扔小飛機,有的同學會問了,我們體育課還要學習這些東西嗎?這些東西我們都會啊。呵呵,同學們我們今天學的東西就是這麼簡單，只要今天你把這些東西掌握好了,咱們的課上內容就完成了.

師:首先呢,我們要進行的'是小青蛙跳,同學們是不是都學過小青蛙找家(語文)這節課啊?同學們都見過小蝌蚪嗎?我給你們形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快樂的小蝌蚪,好,現在這個排球場地就是一個池塘,你們就是那快樂的小蝌蚪,看到那些小墊子了嗎？？那就是池塘大大的荷葉。來,遊遊,扭扭,穿過這些荷葉，活動活動吧.

師:小蝌蚪慢慢的長大了,變成了小青蛙,來,大家跳跳.好了,都跳到我這來,我告訴你們的家在哪裡,看見那大大的荷葉了哈，小青娃要依次跳過每個荷葉,最後就是你們的家了.到家後你們站在圓圈上,一會青蛙媽媽就要給你們傳授本領了.

師:好了,小青蛙們都到家了,沒有一個掉隊,現在媽媽開始提問,小青蛙怎樣跳才能比別的小青蛙跳的更遠,你是怎麼跳的啊,出來示範一下.,來,看看誰跳的遠

師:大家跳的都不錯,但是,大家看看1.小青蛙有單腳跳的嗎?? 2.小青蛙有跳了一下坐在地下的嗎??(手不能觸地) 躍起後應該展骻,身體完全伸展開.輕巧落地.

師:現在看見你門腳下圓圈外是不是還有一條線啊,那中間就是條小河，小青蛙要跳過小河，看看誰的本領強，你們之間距離是相等的,你們可以比一比誰跳的遠，誰是一隻厲害的小青蛙。.

師:好了,下面我們接著往下進行,現在每人給你們發一張紙,用於你們疊小飛機,可以隨便疊,然後就在這個場地扔,你們可以比遠,比準.

師:同學們,你們看,操場上那是誰的飛機,你們說他這樣做好不好,第一:是不尊重自己的勞動成果,第二,也是破壞了環境是不是,所以大家一定要養成不隨手亂扔雜物的好習慣,同時,看見雜物要揀起來.

師:投擲的教學,讓學生一遍講解一邊做,看誰的姿勢最舒服.給學生糾正一下.

師:，好，同學們現在我們來做個遊戲，現在有幾隻鱷魚來進攻我們的家了，我們要不要反擊啊，好現在拿起你們的武器（沙包）來進行池塘反擊戰吧（場外的同學向場內同學投擲,場內同學如被擊中,就退到界外,場內同學如接住場外同學扔的沙包,就可以救本隊一個隊員,當然也可以自己多一條命.）遊戲到一定時間,兩組互換.

師：同學們剛剛打擊完侵略者大鱷魚，累不累啊，大家是不是想慶祝一下啊。

師；好了同學們，你們會不會跳慶功舞啊，呵呵，這個慶功舞可不一般，要同學們自己編排，來，你們可以自己跳，也可以幾個人一起跳，別太累了哈。

師:同學們,通過今天的對小青蛙跳和扔小飛機和沙包的學習,你們學到了什麼?/好了,今天同學們玩得很開心,今天節課就上到這,下課,再見.