高中體育說課教案5篇

書寫一份全面的教案，我們的教學情況才會有很好的提升，教案在完成的時候，老師需要強調邏輯思路清晰，本站小編今天就為您帶來了高中體育說課教案5篇，相信一定會對你有所幫助。

高中體育說課教案篇1

一、教學目標

?知識與技能】

能夠完成腳背正面踢球的技術，90%踢球比較準確。

?過程與方法】

通過分組法、遊戲法、探究的學習方法進行教學和練習，發展學生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協調身體素質。

?情感態度價值觀】

提高合作能力，培養互幫互學、團結協作的優良品質，增強學生團隊意識。

二、教學重難點

?重點】

腳踢球的部位，身體正對來球，腳背正面觸球。

?難點】

判斷來球的路線與速度，膝、踝關節放鬆以增強緩衝效果，踢球時全身的協調配合。

三、教學過程

(一)開始部分

課堂常規：(1)集合整隊;(2)師生問好，報告人數;(3)檢查服裝;(4)宣佈本節課內容;(5)安排見習生;

教學組織：四列橫隊;要求：快速、安靜、整齊

(二)準備部分

1、一般準備活動：伸展運動;體轉運動;踢腿運動;踝腕關節運動;

2、專項準備活動：小步跑、車輪跑、後蹬跑、高抬腿跑;

教學組織：兩列縱隊;要求：動作充分、規範，防止受傷。

(三)基本部分

匯入：學生複習腳內側踢球以及腳背內側踢球等技術動作，通過以上技術動作的練習為接下來的新技術的學習奠定基礎。

1、技術動作的示範講解

“同學們，我們已經學習了兩種踢球的方式，接下來我們將再學習一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家仔細看老師的動作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎麼樣的呢?。”

學生對技術動作要點總結教師進行補充：直線助跑，最後一步稍大，支撐腳積極的以腳跟著地，踏在球的後側方10—15釐米處，膝關節微曲，足尖正對出球方向;擺動腿以膝關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝關節擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發式的前擺，使膝關節處在球的正上方時用腳背正面擊球的後中部。擊球時腳面繃直，踝關節緊張，上體稍前傾，兩臂配合協調擺動。

教學組織：四列橫隊，第一、二蹲下，三、四列稍息

要求：仔細觀察教師的技術動作

2、學生兩人一組做踢固定球練習

兩名學生一組一名學生腳踩足球的上部，另一名學生原地練習模仿踢球姿勢，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學對踢球同學的技術動作進行點評。

教學組織：兩人一組輪換

要求：體會踢球的部位及擊球點

3、學生兩人一組做互踢練習

兩名學生距離大約15-20米，面對面站著，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名學生，另一名學生再將球踢回。

教學組織：兩人一組

要求：注意踢球的準確性

4、教師巡視指導，糾正錯誤動作

(1)易犯錯誤：支撐點不到位，踢球方向不準。糾正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習;

(2)易犯錯誤：助跑過程中坐著跑。糾正方法：練習後蹬跑、小步跑，體會蹬地與扒地感覺;

5、遊戲：中區射桶

全場使用一個球，在中圈內分佈10個標誌桶，兩隊均在中圈以外，其中一隊控制球為進攻方，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少於15米，防守方防止進攻方射中中圈內的標誌桶。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權後必須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標誌桶被擊倒後為一回合，擊倒一個標誌桶得一分，積分多的隊為勝。

教學組織：分為人數相等的兩隊

要求：採用腳背正面踢球的方式。

(四)結束部分

1、老師針對今天上課的情況進行簡單總結。

2、伴隨著舒緩、優美的音樂進行放鬆操。

3、值日生歸還器材，教師宣佈下課。

四、場地器材

場地器材：足球場、標誌物、足球。

五、預計負荷

練習密度：50%;練習強度：中等;平均心率：120-130次/分鐘。

高中體育說課教案篇2

【教學目標】

1．通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續遊進50~100米；熟悉並掌握踩水和反蛙泳的基本技術，瞭解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復甦的流程和方法。

2．正確引導和教育學生自覺遵守水中活動的相關安全規定，不做容易引起危險事故的事情，學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。

【教學重難點】

1．教學重點：通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續遊進50~100米；熟悉並掌握踩水和反蛙泳的基本技術，瞭解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復甦的流程和方法。

2．教學難點：學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。

【教學過程】

一、新課匯入

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。

二、新課學習

（一）認識游泳運動

1．運動特點

游泳是在水環境中進行的運動，呼吸方式與大多數陸地運動不一樣，具有獨特性；由於水的浮力和阻力作用，人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應和學習；游泳時身體各關節和肌肉幾乎都要參與，是項全身性的運動；由於水的浮力和阻力作用，在水中運動時降低了對骨骼、關節和肌肉的衝擊，能使運動傷害程度降到最低。

2．運動價值

游泳是一項生存技能，在自己或是他人遇到溺水時，能夠自救或是救助他人；經常游泳有助於加速身體新陳代謝、促進血液迴圈，提高心肺耐力和肺活量，增強心血管系統的機能，提升體質水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛鍊勇敢、堅毅的意志品質，增強自信心。

3．運動原理

游泳運動是人在水中行進的一項運動，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學原理，並與人體力學和流體力學等理論緊密相關。

游泳划水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向後划水時候儘量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前遊進的阻力。這樣，向後的推力大，身體向前的阻力小，就會遊得更順暢和更快。

思考討論：游泳有哪些安全須知？

（二）技術提高與運用

1．蛙泳

蛙泳，因與青蛙的遊進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個動作結束後都有滑行放鬆時間，比較容易學會，遊起來也比較輕鬆。此外，蛙泳還便於觀察前方，在實用游泳領域（如踩水、救生等）經常採用。

思考討論：游泳鍛鍊對心肺功能有什麼影響？

2．自由泳

自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽專案之一。這種姿勢動作結構合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。

3．溺水急救方法

人溺水後會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內進行心肺復甦術（cpr）可提高溺水者的復活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進行。

（1）呼叫求助，撥打急救電話

發現有人溺水時，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。儘快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當前位置。

（2）立即進行心肺復甦（cpr）

將溺水者救助上岸後，先判斷其意識，如發現其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進行心肺復甦。

心肺復甦時，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀幹成直線，將其雙手置於體側。然後檢查並清理溺水者口中的異物或分泌物，開啟溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準溺水者嘴裡緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放開其鼻孔，每次持續吹氣1秒以上。

人工呼吸後立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至於其胸骨下段（胸部正中兩乳連線處），按壓深度達到5釐米，按照100~120次1分的節奏按壓30次。

然後不斷迴圈2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續進行心肺復甦，直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。

（3）送醫院救護

溺水者心肺復甦成功後，或恢復呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉為側臥位，等待醫護人員到來後送醫院救治。

（三）遊戲與比賽

水中游戲和比賽可以使學生在學習枯燥的技術動作之餘能夠享受水中活動的快樂，培養樂觀開朗，善於交往與合作的品質。通過水中比賽，能夠檢驗學生平時技術學習的情況，同時使學生學會遵守比賽規則，培養學生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰自我的體育精神，正確對待比賽的勝負，勝不驕、敗不餒，學會總結經驗，積極面對下一次挑戰。

1．持阻力板打水練習

持阻力板打水練習主要是通過打水練習提高學生腿部力量，鞏固打腿技術動作。將打水板垂直置於水中，增大擋水面積，持打水板進行蛙泳或自由泳打水。可以採用一對一對抗的形式，兩人將打水板相對，同時進行打水，哪邊學生先後退，即為失敗。也可以採用小組接力的形式進行持阻力板打水接力遊戲。

2．打水接力運球

該遊戲可以幫助提高學生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養學生團隊意識。學生只能用頭向前頂球並以自由泳打水前進，到達後，將球傳給下一名同學。

3．踩水計時賽

踩水計時賽主要發展學生速度、力量和耐力，提高踩水技術及深水自救能力。將學生分成幾組在深水區進行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計時，按時間多少成績排列名次。此遊戲可以根據學生能力，逐步增大踩水難度和負重。

（四）發展體能

要合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發展學生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質，提高學生各器官系統的機能，並使學生身體各個部位得到均衡發展。一般體能訓練，可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎。與此同時，還需要合理安排專項體能訓練，任何專項對身體都有著特殊的要求，一般體能訓練並不能代替專項體能訓練。

進行一般體能訓練時，可以採用多種多樣的身體練習方法，改進學生身體形態，促進身體健康，提高身體機能，全面發展身體素質。

進行專項體能訓練時，則根據游泳專案所需進行一些有針對性的身體練習，發展和改善與游泳技術、成績有直接關係的專項運動素質和身體形態、機能。

（五）自我評價

根據高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養，結合游泳運動的學習目標和要求，依據《自我學習評價表》，學生反思在游泳學習活動中的行為表現與能力水平，綜合判斷在游泳學習、比賽和鍛鍊活動中表現的素養水平，並在自我評價後爭取進一步提高。

高中體育說課教案篇3

教學內容：

1、正確的身體坐、立、行姿勢。

2、手指操、遊戲《大西瓜、小西瓜》

教學目標：

1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

2、發展學生的身體協調能力，鍛鍊學生的手指靈活度。

3、培養學生的創新、反應能力。

重點：

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

難點：

養成良好的行為習慣。

教學準備：

圖片

教學過程：

一、談話匯入

1、師：同學們，你們是坐在教室裡，而老師是站在教室裡。（板書：坐、立）

2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什麼？（板書：行）

3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。

二、新課

（一）、坐如“鍾”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鍾”）

2、誰來說說你對坐如“鍾”的理解？

3、師講解並示範：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其餘同學評一評。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？

（二）、站如“鬆”。

1、師：同學們坐我們要做到坐如“鍾”，那站我們應做到什麼呢？（板書：站如“鬆”）

2、誰見過鬆樹？它是怎麼樣的？

3、誰來說說你對站如“鬆”的理解。其餘同學補充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其餘同學評價。 師根據學生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝後繃，腳跟相靠指併攏，兩臂自然下垂，五指併攏緊貼腿側。

5、指名幾名同學站一站，其餘同學評一評，誰站得最好？

6、全班同學站一站，比一比。

（三）、行如“風”。

1、師：現在我們來學習行走的姿勢，行應做到什麼呢？（板書：行如“風”）

2、誰來說說你對行如“風”的理解。

3、師講解並示範：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前後自然擺，兩腳向前直線行。

4、學生分小組在巷道走一走，其餘同學評一評，看誰走得最標準。

（四）、為什麼要掌握正確的身體姿勢呢？

1、指名學生說說

2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今後的學習中能嚴格要求自己，養成良好的行為習慣。

三、練習

1、判斷

師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。

2、學做手指操。

3、遊戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結：

說說今天你學到了些什麼？

高中體育說課教案篇4

一、案例介紹

(一)教學內容：四年級(水平二) “合作跑遊戲”

(二)學習目標：

1、學生了解合作跑的基本知識，培養學生對合作跑的興趣;通過合作跑來練習拓展到認識各種合作跑，鍛鍊學生的團結合作能力;

2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;

3、發展學生的靈敏性和協調性;

4、在練習中激發學生興趣，鼓勵學生積極參與，友好相處，團結合作。

案例情景：

1、用各種各樣花樣棒做準備，讓學生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學時，學生思考、討論交流。在交流中，充分運用集體的智慧。

2、合作跑練習，一人一組;兩個人一組進行練習，掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習，教師設定了“合作跑”的遊戲練習方式，以此調節課堂氛圍，吸引學生的注意力，鞏固學生的運球的能力。

3、最xx的時候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個隊進行合作跑比賽，按先後完成的順序進行排名。此遊戲加強鍛鍊了合作跑的'練習，並通過遊戲“多人合作跑”比賽檢驗了學生本節課的學習和掌握情況。

4、最後在通過音樂進行放鬆，使學生身心得的放鬆。

二、案例分析

1、本教案體現了新《課程標準》所提倡的“以學生髮展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。

(1) 本課能緊緊圍繞“學習目標”，創設情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學生學會學、學會玩，在玩中學、學中玩，充分感受自主與合作的樂趣。

(2) 本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“試一試，練一練，創一創，評一評”。因為成功與失敗都是收穫，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。

(3) 創設情景方法新，心理滿足興趣濃。把音樂和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利於調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性。

2、教師在教學設計上，充分發揮了學生的主體作用，注重培養學生的自主鍛鍊和創新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，通過情景教學，讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養，把教材和遊戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。

高中體育說課教案篇5

一、教學內容：

羽毛球競賽規則簡介

二、教學目標：

一）、使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。

二）、強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。

三、課的部分：

[準備部分]：

一、上課依常規要求進行（特別強調課堂教學秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節

[基本部分]：

一、羽毛球運動規則簡介：

1、挑選場地或發球權

2、局數和分數

3、發球權、得分和交換髮球權

4、交換場地

5、發球和接發球

6、單打的發球和接發球的方位及順序

7、違例

1）、發球時的幾種違例

2）、接發球時的幾種違例

3）、擊球時的幾種違例

二、分組教學比賽

要求：6—8人一組，自定規則和裁判

教學方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學比賽過程中，教師旁觀、瞭解學生實際水平，以便於今後教學能有的放矢

三、課課練：移動步法練習。

[結束部分]：

1、整理放鬆；

2、小結、講評、宣佈下次課內容地點；

3、器材收拾；

4、下課。