大班健康跳繩教案5篇 跳繩健身，讓大班童趣滿懷！

這篇教案是為大班幼兒設計的跳繩課程，旨在提高幼兒的身體協調性、運動能力和心肺功能，並加強他們的團隊合作精神。教案中包含了詳細的活動內容、教學方法和評價標準，為老師們提供了一份實用的教學資源。

第1篇

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

4、讓孩子知道生病了，不怕打針吃藥，做個勇敢的孩子。

能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎麼跳?"引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

通過跳繩活動，不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。儘管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在遊戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作遊戲的快樂。

第2篇

1、初步掌握向前甩繩，雙腳併攏向上跳的跳繩方法。

3、通過活動鍛鍊幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛鍊。

教師：進行基本佇列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放鬆整理。

教師：跳繩有許多玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎麼玩呢?

教師小結：跳繩我們可以兩隻手拿著跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿著一起用來跳高。

3、學習跳繩，重點講解雙腳併攏向上跳的跳繩的方法。

教師：今天我們要進行學習單人跳繩，誰會跳?請你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎麼跳的?

教師：請你說說你是怎麼跳的?看清楚他是怎樣跳的嗎?誰來試試? 教師小結並示範：我們跳繩的時候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳併攏跳過繩。

教師：現在我們一起來練習跳繩的動作。(幼兒用雙腳併攏向上跳的方法練習跳繩。)

5、發放跳繩，組織幼兒練習跳繩的動作，交代組織事項。

教師：我們在練習跳繩的時候，要注意旁邊的.人，要保持距離，以免跳繩的時候會甩到人。

三、組織幼兒進行遊戲，遊戲後小結遊戲中孩子們的表現。

（1）幼兒能夠積極參與跳繩遊戲，興趣很高，符合幼兒年領階段的發展。

（2）有個別幼兒不能堅持，沒有耐性。覺得自己不會就不再練習跳繩了，結合《指南》我給予了幼兒鼓勵與耐心的指導，幼兒還是會繼續練習跳繩，效果不錯。

第3篇

4 瞭解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

(3)讓幼兒集中，重點講解雙腳併攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名幼兒示範一下他跳繩的'方法。教師小結並作動作示範：雙手搖繩向前甩，雙腳併攏跳過繩。

(1)玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束後，每組獲勝的幼兒在進行一次比賽，選出前三名。

(2)教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。

4 放鬆活動。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河裡洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放鬆腿部肌肉。

通過跳繩活動，不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。儘管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在遊戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作遊戲的快樂。

第4篇

1、樂於探索跳繩的多種玩法,初步學習雙人跳繩的技巧。

2、嘗試一繩多玩，並能夠說出自己的玩法，發展幼兒的創造力和語言表達能力。

3、樂意與同伴合作玩繩，感受玩繩的.樂趣，體驗與他人合作帶來的快樂。

音樂、每名幼兒一根跳繩、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。

玩法：眼睛看上，眼睛看下，眼睛看左，眼睛看右，眼睛看後。推掌，前推掌，上推掌，側推掌等。

1、孩子自己玩跳繩，鞏固已有經驗。（引導語：孩子們，玩過跳繩嗎？你會怎麼玩，玩給趙老師看看，如何？）

1）示範兩人跳繩的方法。（引導語：誰想和趙老師一起玩跳繩？我們倆個人可以怎樣玩？玩的時候要注意什麼？）

3、嘗試一繩多玩的方法。（引導語：跳繩還可以怎樣玩？）

玩法有：兩人一組拉著繩子轉著玩，三人一組鑽著玩、跳著玩，踩繩跳，在兩根繩子中間走小橋等等。

教師：我們一起玩個遊戲，遊戲的名字叫《跳跳接力賽》。

遊戲玩法：幼兒分成人數相等的兩組，把跳繩踩在腳底下跳到轉折點後，跑回起點，拍第二個小朋友的手，遊戲以接力的形式進行。

遊戲玩法：把繩子放在地上，按照老師的兒歌提示：我會走，怎麼走，腳跟對著腳尖走；我會走，怎麼走，雙腿一彎蹲著走；我會走，怎麼走，踮起腳尖立著走等等。

第5篇

師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對摺以後，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來做熱身運動。

小朋友們累不累啊？你們的身體有沒有發生什麼變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？

（引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）

師：每個小朋友們都拿著一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續跳幾個？你們都這麼能幹，那我們等會兒就來比比看，看誰連續跳的最多。

不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數，數數看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什麼問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？

師：我看到很多小朋友都能連續跳很多個了，那我們就開始比賽了。

在老師說完321開始後，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最後。每個小朋友都在心裡數自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接著數了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！

師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準備好，那我們現在每個小朋友都去找一個小夥伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數個數，跳完了再交換。（分開結伴跳）

師：（集合後）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這麼久累不累啊？現在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的變化嗎？

（再次感受自己身體的變化，引導幼兒發現自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）

師：我現在要放鬆休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來幹嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找幾個好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以後我們一起來欣賞一下。

師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的.形狀，我們用繩子玩了一場安靜的遊戲，現在你們覺得身體有什麼變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發現在我們跳繩，運動的時候，身體會怎麼樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關係。

（啟發幼兒發現：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那麼急促了。）