跨欄課教案7篇

在日常的教學活動中，教案發揮著十分關鍵的作用，為了在上課的時候減輕壓力，一定要認真寫好教案，本站小編今天就為您帶來了跨欄課教案7篇，相信一定會對你有所幫助。

跨欄課教案篇1

【活動目標】

1、積極探索籃子的多種搭法，學習用助跑跨跳的方法跨過障礙物，有勇敢精神。

2、體驗與同伴合作遊戲的快樂。

3、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。

4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

【活動準備】

1、律動音樂，人手一個籃子。

2、在幼兒身上分別貼好數字1、2、3、4，以便將幼兒分成1、2、3、4隊。

3、場地佈置：起跑線(1、2、3、4)。

【活動過程】

一、準備動作“籃操”。

師：今天小朋友們每人都有一個籃子，接下來就讓我們用籃子來做做運動吧!

二、基本部分“我學劉翔來跨欄”

1、師：小朋友們你們認識劉翔嗎?劉翔是什麼運動專案的運動員呀?

2、你見過劉翔叔叔跨欄，是怎麼跨的呢?

師小結：原來劉翔叔叔跨欄是先要跑步，跑欄架的時候跨過去繼續跑，再跨過，再繼續跑，這樣子的。

3、那我們能不能用籃子來練習像劉翔叔叔一樣跨欄呢?(可以)

師：可以的，好那待會你們就可以去試試看，不過在去練習之前，老師還要提醒小朋友們我們這麼多人，練習的時候要注意什麼?(找空地方，小心和旁邊的小朋友撞起來)

師：恩，對的，練習的時候一定要找好空地方，小心碰撞。

4、幼兒分散練習。

(1)幼兒分散練習，教師巡迴指導。

(2)集合講解、練習。

師：剛才你們是怎麼練習跨欄的?

a、一名幼兒練習跨過橫向的籃子，他是怎麼練習?

教師小結：要先把籃子放在地上，然後跑過去，看到籃子就跨過去，再往前跑。

b、(所有的幼兒在隊形上練習助跑跨跳)我們其他小朋友也來試試看。

c、一名把籃子豎過來跳的幼兒，你是怎麼練的?

d、她的想法也很好，把籃子豎過來，這樣子我們跨過去的時候腳要抬的更高，跨得更遠一點。

e：請兩個人合作的出來介紹。

師：我剛才看到你們兩個人和別人的練習方法都不一樣，來把你們的方法介紹給大家看看。

師：你們看見了嗎?他們兩個人是怎麼練習的呀?你們想試試看兩個人合作練習的方法嗎?(想)

5、幼兒合作練習跨欄。

(1)師要求：接下來也請你們都去找一個好朋友把兩個籃子搭在一起試試看，搭籃子的時候小朋友們也可以動動腦筋，想出不同的搭籃子的方法。等一會我也會請練得好的好朋友過來給大家介紹。

(2)幼兒合作練習，教師巡迴指導。

(3)有目的的請三對幼兒介紹。

(4)教師小結：小朋友們真會動腦筋，想出了這麼多不同的方法，看來一次跨過一個欄架的方法已經難不倒你們了，這樣吧接下來我們就用你們想出的搭籃子的方法來搭四條跨欄跑道。

6、排隊跨欄

(1)介紹跑道及隊伍。

(2)幼兒分組討論搭欄方法。

(3)幼兒搭欄。

(4)幼兒排隊跨欄。

師：現在跑道都搭好了，等一會小朋友們就可以像劉翔叔叔一樣去跑一跑了，你跑過第一條路，回來，你可以去試一試另外的幾條路。

(5)教師小結：剛才我們有挑戰了不同的路，等我們長大了也要像劉翔叔叔一樣去參加運動會。

7、跨欄比賽

(1)師：接下來我們要來一場跨欄比賽了，你們看見劉翔叔叔比賽的時候，跑道是怎樣的?(一樣的)。

師：對了，這樣才公平，我們把跑道變成什麼樣呢?(幼兒商量)

(2)每隊請兩名幼兒來搭。

(3)你們看見劉翔叔叔在比賽的時候，裁判喊各就各位預備的時候要做一個什麼動作。(請一名來示範)。

(4)所有幼兒在兩排上練習一個各就各位預備的動作。

(5)幼兒排成四排就位。

(6)每排第一名就做好預備動作，(老師喊預備跑)，跑回來以後拍第二個小朋友的手就可以出發了，最後哪一隊先跑完就勝利了，加油!

(7)教師小結：剛才我們學習了劉翔叔叔參加了跨欄比賽，雖然我們今天跑的不是真正的110米欄，但只要你喜歡，等你長大了也一定可以去參加運動會的。

三、聽音樂整理放鬆運動。

師：現在我們可以聽著音樂一起做做放鬆運動，放鬆一下我們的身體。

【活動反思】

一、意識的創新性

在我之前的設計中，是以老師的“教”為主導，忽略了學生的自主能動性，教學顯得比較傳統。蔡老師直言不諱地提醒我，按照課標的理念和思路，學生應該成為課堂的主人，只要老師善於引導，就能調動學生自主學習的積極性。一節課，不應是老師唱主角，要給學生留有餘地去發揮，培養他們分析問題解決問題的能力，並能通過自己知識體系去解決學習中的困難，所以，在與蔡老師討論後，將欄側、欄上練習環節設計成小組合作探究形式，通過學生自主選擇練習方式、小組展示和評價，達到掌握基本動作要領的目的。在本次課上，這個設計得到了貫徹於實施，學生學習的積極性很高，形成了互幫互學的場景，而我也有更多的時間去關注與輔導學習有困難的學生。

二、架構的嚴謹性

一節課的設計，從準備活動到主教材的實施到課課練的內容，都應該是相互呼應的，一節課的設計應從學生實際出發，而不是隨意而為。經過認真的思考和構思，我從準備活動、主教材的實施、到身體素質練習部分都緊緊抓住跨欄跑教學的動作技術要點，在熱身動作環節設計了障礙跑，讓學生在準備部分無意識地就開始跨跳準備，然後又有意識地讓學生自由體驗跨越障礙，為順利進入主教材的教學做好鋪墊。在主教材教授環節，緊緊抓住跨欄跑的技術要領，層層深入遞進，引導學生從模仿練習到自主合作練習、到學會評價技術動作，將學生的認知能力和實踐能力緊密地聯絡在一起。整節課教學過程儘可能地嚴謹有序。

三、落實的有效性

學生是否真的學會了技能，是否落實到位，應具有可檢測性。賺學生練習後，通過引領，指導學生學會對技術動作的評價，同時又通過技術評價幫助學生更進一步掌握技術動作，學會掌握技能的方法。

四、過程的安全性

很多老師評課都不約而同提出要多提醒安全問題，這也是體育課最該重視的。所以，我在以後的教學中，會時時提醒學生注意安全，並真的做到讓學生安全上課、安全下課。另外，隊伍的整頓、隊形的變化也時時存在安全隱患，我會爭取在這些細小的方面做到完美無缺，務必保證學生的安全。

跨欄課教案篇2

設計思路：

1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進行專門的練習，會使幼兒感到枯燥乏味，同時也不利於動作的發展，本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式遊戲方式貫穿整個運動教學，引導幼兒向劉翔哥哥學習，學做跨欄的遊戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領，促使動作的發展和動作的協調性。

2、在組織此次運動時，障礙物要穩，落地處儘量做到鬆軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關節、韌帶都比較嫩。

運動目標：

1、嘗試助跑跨跳，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。

2、能向劉翔哥哥學習，勇於嘗試、不怕困難。

教學重點和難度：

重點：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

難點：助跑要求中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

運動環境和材料創設：

1、運動前，讓幼兒瞭解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。

2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態的圖畫，並貼在自己衣服上。

3、提供長短不同的紙棍、塑料棍或長板條若干。

4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。

運動教學過程：

一、扮演角色活動身體

幼兒扮演小運動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員（教師）的帶領下，做運動員舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。

二、小運動員探索練習教練員觀察指導

每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。

三、小運動員示範教練員啟發引導

1、教練員請個別幼兒進行展示交流。並啟發引導幼兒轉入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎麼跳過一定高度障礙物的。”

2、請幾名小運動員進行示範。

3、這幾個小運動員，他們跨跳的方法和我們有什麼不同，我是教練員也來學一學。”教師示範並講解，同時引發小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

四、小運動員嘗試練習教練員個別指導

全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。

五、小運動員選擇練習教練員隨機指導

1、教練員出示比原來再高一點的障礙物（兩個皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面），引導幼兒自由選擇跳：“小運動員，剛才的高度我們都能跳過去，現在可以選擇更高一點的障礙物，你們能不能跳過去？”

2、小運動員可以選擇原來高度的障礙物進行垮跳，也可以選擇更高的障礙物進行垮跳，還可以利用輔助材料（罐罐、紙板條）等。教練員深入幼兒之中進行隨機教育，發現小運動員合作跳得好的馬上給予肯定鼓勵，並召集小運動員進行觀摩學習。

六、遊戲：“去運動商場購物”

1、教練員提示：“我們小運動員要到運動商場去購物，在購物的路上有許多高高低低的障礙物，小運動員們要跳過這些高高低低的障礙物，，到了運動商場可以去購物。你們想不想去運動商場購物？”

2、小運動員按教練員的要求迅速用皮鞋盒、紙棍擺成幾處障礙物，擺的位置要適中，高度不同。

3、小運動員一一跳過有一定高度的障礙物，跑到運動商場去購一樣物品（皮球、繩子、圈、飲料瓶等），然後返回。直至將所有的物品購至完。教練員再次觀察哪些小運動員跨跳有進步，哪些小運動員跨跳還不行，以便在下一次的運動中多給予指導和嘗試。

七、相互交流放鬆身體

1、小運動員相互交流本次跨跳的情況。

2、小運動員跟著音樂節奏做放鬆身體的動作。

3、整理運動器械，物歸原處，運動教學結束。

運動提示：

第一部分：跨跳動作和運動量均較大，腿部活動的負擔較重。因此，在組織幼兒進行跨跳時，要同時安排一些上肢運動的練習，使上下肢運動交替進行。

第二部分：教師重點觀察的是幼兒的選擇能力，如：紙棍的長短，盒子的高低。指導的重點：要求幼兒找一個空的地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物。

第三部分：請個別幼兒進行展示交流，這一環節很重要，通過展示，幼兒之間可以互相觀摩，互相學習，並能將別人好的經驗相互遷移。同時幼兒在嘗試過程中，要重點觀察哪些幼兒掌握了助跑要領，能輕鬆的跳過障礙物，哪些幼兒跳的方法不正確甚至不會跳。並反覆強調幼兒在助跑跨跳時要中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落等要點。

第四部分：在整個運動中，除了觀察與指導幼兒嘗試助跑跨跳的動作外，對運動能力較弱的幼兒要多加以關注，並用多種鼓勵的辦法幫助幼兒樹立我能行的信心，並努力使他們獲得成功。

第五部分：引導幼兒加高來跨跳，對幼兒是一個挑戰，幼兒不但要克服心理上障礙，還要進行嘗試，所以，要積極進行心理上疏導，多用鼓勵的語言或者適時的幫一把，使幼兒克服困難闖過這一關。

第六部分：創設遊戲環境，進一步提高幼兒助跑跨跳的興趣，因為單一的練習，幼兒會對運動產生乏味，甚至不感興趣，因此，要在整個運動中不斷推進，並通過多種形式，讓幼兒能較正確地掌握助跑跨跳的基本動作。如：“去運動商場購物”遊戲的開展，在形式上進行了變化，目的就是進一步幫助幼兒複習鞏固該基本動作。還有，在運動，難免會有許多障礙物（器械）的擺設，引導幼兒迅速擺放成幾處障礙物，而且擺的位置要適中，高度不同，這對幼兒擺放器械的能力培養是一種很好的方法。

跨欄課教案篇3

一、指導思想：依據尊重差異，確保每個學生受益的課程理念。結合學生表現出來的不同能力，通過不同難度欄架的設定，採取多種教學方法，引導學生找到練習的起點。結合分層遞進的方式，使學生掌握連續跨過3~5個低欄練習的同時，建立起自信。培養學生不斷進取、克服困難的優良品質。

二、學情分析：跨欄跑單元教學預計6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學習，2/3的同學能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學生完成動作的不同情況，在自選練習起點掌握連續跨過3~5個低欄練習的基礎上，採取分層遞進組織方式，調動起學生的學習興趣和練習的積極性。從而實現本次課的教學目標。

三、教材內容：連續跨過3~5個低欄教學重點：跨欄步教學難點：欄間跑節奏四、教學目標：在前幾節課學習的基礎上，採取欄架不同難度的設定，通過多種誘導練習，使學生能基本掌握欄間跑的節奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標為：

1、在跨欄跑學習過程中，能說出並運用跨欄步和欄間跑的知識要點。建立完整技術概念；

2、結合欄架不同難度的設定，使75%~85%以上的學生基本掌握欄間跑的節奏。

3、在掌握連續跨過3~5個低欄動作的同時，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難不斷向新的目標挑戰的優良品質。

四、教學程式：

1、隊形佇列與準備活動：

⑴隊形佇列：將學生分成四組，跑步——立定練習。培養學生團隊意識和集體主義精神。

⑵準備活動：將學生分成四組，小組長帶領各組自編徒手操6~8節、柔韌性練習、誘導與模仿練習等。為跨欄跑的學習做好準備。

2、技能學練：

學法：

⑴採用起跨腿、擺動腿、過欄角以及慢跑過3~5個低欄練習，複習改進跨欄步動作；⑵通過起跑至第一欄以及跨過3~5個低欄，結合標記，使學生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結合動作。

組織：

⑶在欄架不同難度的a、b、c、d練習區，找到自己的練習起點，採用分層遞進的方式，逐步掌握跨過3~5個低欄的技術。

教法：

⑷以小組學習為基礎，在教師指導下，採用互教互學交流的方法，掌握與改進連續跨過3~5個低欄動作技術上的不足。

⑸結合各組掌握技術較好的學生示範。教師點評分析出動作的改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。

⑹在跨欄跑教學過程中，教師不斷地尋找與把握時機，對學生進行勇敢頑強、克服困難、不斷進取等優良品質的教育。

3、放鬆整理與講評：

⑴放鬆整理：學生放鬆走成圓形，在教師語言提示下，採用肌肉放鬆與心理暗示調節情緒的方法，使學生的身心得到放鬆，為下一節課的學習做好準備。

⑵總結本課的學習情況，點評技術要點，佈置課外作業，與學生一起清整場地器材。

六、本課特點：本課試圖以"學生的發展為中心，"結合學生練習中表現出來的不同能力，通過不同難度欄架的設定，建立a、b、c、d組遞進的方式，採取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，不斷地尋找與把握時機，使學生在掌握連續跨過3~5個低欄練習的同時，建立起自信。培養學生不斷進取、克服困難的優良品質。從而達到預期教學目標。

七、效果預計：

75%~85%以上的學生基本掌握欄間跑的節奏。在掌握連續跨過3~5個低欄動作的同時，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。

練習密度預計：30%--35%生理負荷預計：135—145次/分八、對於跨欄跑教材、教法還有待於進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。

跨欄課教案篇4

課前學習活動設計：

為了本次活動的順利開展，活動前我們組織幼兒開展一系列的活動，為本次活動的開展打下良好基??

安全教育活動：通過集體討論的形式讓幼兒自由討論：體育活動中會遇到哪些困難的，應該怎樣解決這些困哪？幼兒講解後再通過多媒體，視訊等形式，向幼兒展示了體育遊戲活動中可能會遇到的困難，以及解決的辦法。

動作提升活動：活動前，我組織幼兒開展了有趣的接力賽，躲避障礙物，跳繩以及平衡木的遊戲，提升幼兒的走，跑，跳以及平衡能力，使幼兒的動作技能能夠為助跑跨跳做準備。

經驗準備：活動前，組織幼兒觀看劉翔跨欄的視訊，讓幼兒有一個初步的經驗，對助跑跨跳的動作感興趣。

課堂教學設計

活動目標：

1.能助跑連續跨跳過6個高度為40釐米左右的障礙物，提高動作的協調性和靈活性

2.探索適合自己的跨跳高度，體驗挑戰自我帶來的快樂

3.能小組合作，勇於嘗試，不怕困難

活動準備：

1.物質準備：空曠場地，跨跳工具12個（高度有所不同），獨木橋，密碼卡等

2.經驗準備：活動前瞭解劉翔跨欄的故事，看過劉翔跨欄的視訊活動重難點

重點：能助跑連續跨跳6個高度為40釐米左右的障礙物，敢於嘗試，不怕困難

難點：探索適合自己的跨調高度，體驗挑戰自我帶來的快樂

活動過程：

1.熱身活動，尋寶激趣

通過創設尋找寶藏的情景，激發幼兒興趣，尋寶需要鍛鍊好身體，繼而開展熱身運動。

2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領。

1）分散練習，自主嘗試跨跳並交流分享（教師重點觀察幼兒是否成功跨欄以及如何跨欄）

2）讓成功的幼兒做示範，師幼共同總結跨欄動作要領（跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳深淺跨，後腳高抬跟上來，輕輕落地向前跑）

3）教師平行示範後，請幼兒進行示範，找出優點與不足，加深對助跑跨跳動作的理解

4）分散練習，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。

3.跨跳新高度

在“尋寶”大情景中創設，挑戰“荊棘林小路”。設計三種高度，每種高度幼兒都可以挑戰，幼兒選擇自己最有把握的高度開始，教師有指導性的建議幼兒選擇適宜自己的高度進行跨欄，並適當防護，保證幼兒安全。（關注個別幼兒的情況，允許暫時達不到要求的孩子選擇繞過或者不助跑跨過跨欄）

4.情景遊戲：尋寶大闖關

1）遊戲：尋找“圖形卡”

規則：幼兒分為兩隊，連續助跑跨跳跨過六個障礙物，找到“圖形卡”，拿到圖形卡，從側面跑回，通過拍手的方式將力量傳給下一個小朋友，下一個小朋友繼續尋卡，全組的小朋友都拿到圖形卡，完善“圖形寶庫”後開啟第一道寶藏大門。

2）遊戲：尋找“數字卡”

規則：幼兒分成兩隊，連續助跑跨跳六個障礙物，走過獨木橋，找到“數字卡”，從側面快速跑回，拍手傳遞力量，將拿到的數字卡提到圖形卡上，才能開啟最後一道寶藏大門

5.放鬆活動：

通過分享寶藏，體驗獲得寶藏的不易，從而感受合作帶來的成就。

最後，簡單的放鬆動作，讓幼兒的肢體，肌肉得到放鬆。

活動延伸：

1.在混齡區域活動的時候，可以將助跑跨跳的本領交給中班的小弟弟小妹妹

2.找一找生活中還有什麼廢舊材料可以投放到戶外活動區中，可以讓我們玩助跑跨跳的遊戲。

跨欄課教案篇5

活動目標

1.能助跑連續跨跳過6個高度為40釐米左右的障礙物，提高動作的協調性和靈活性。

2.探索適合自己弄得跨跳高度，體驗挑戰自我帶來的快樂。

活動準備

1.活動前瞭解劉翔跨欄的故事，過觀看劉翔跨欄的視訊。

2.跨欄6個(高度有所不同)，自制小獎品。

活動過程

1.準備活動：分享劉翔跨欄的故事，激發跨欄的興趣。學習劉翔壓腿，活動腳腕，踢腿等預備動作，以此熱身。

2.請幼兒嘗試跨欄，掌握動作要領。

(1)分散練習，自主嘗試跨欄並交流。(教師重點觀察幼兒是否成功跨欄及如何跨欄。)

(2)讓成功的幼兒做示範，師幼共同總結跨欄動作要領。(跑跑跑，跑跑跑，前腳起跳身前跨，後腳抬高跟上來，輕輕落地向前跑。)

(3)分散練習，嘗試用助跑跨跳的方法跨欄。

3.跨欄闖關活動。

設計三種高度，每一種高度有三次闖關機會，幼兒自由選擇自己最有把握的高度開始。教師有指導性的建議幼兒選擇適宜的欄進行跨越，並適當防護，保證幼兒安全。

4.頒發獎品：為跨過不同高度的幼兒頒獎，進行放鬆活動。

跨欄課教案篇6

設計意圖：

跨欄是競技徑賽，可以訓練腿部力量、跨跳能力、提升膽量，針對我們班的幼兒協調能力較差，對體育活動較感興趣的情況，我利用多種顏色的卡紙、牛奶瓶罐自制教具，讓幼兒進入快樂的戶外活動。

活動目標：

1、幼兒初步認識跨欄運動，並對此運動產生興趣。

2、訓練腿部力量，能跳過障礙物，鍛鍊幼兒的身體協調性，提高身體靈敏性。

3、能夠遵守遊戲規則，增強小組合作能力和團隊意識。

活動準備：

卡紙捲成的紙棒若干，牛奶瓶罐若干。

活動過程：

一、匯入部分教師帶領幼兒分成兩隊站在場地中做熱身運動，活動全身。(包括頭部、腰部、擴胸、腿部、腳踝等運動)

二、學習跨欄

1、出示自制器材，告訴幼兒怎樣使用器材。

2、教師講解演示跨跳的動作要領。

3、在兩隊中各請一位幼兒嘗試跨欄，。教師在旁指導，讓成功跨過跨欄架的幼兒來說一說跨欄的技巧。

4、幼兒自由練習跨欄。

三、遊戲部分

1、教師分別擺放不同高度的跨欄，介紹遊戲規則，運用比賽的形式把幼兒分成紅黃兩隊，在終點擺放多種顏色的玩具，每位幼兒到終點時需找出與自己隊伍顏色相同的玩具，返回時要與下一位幼兒拍手接力，並快速排到隊伍後面。

2、比一比哪一隊幼兒最先完成任務。(在比賽中，教師要反覆強調遊戲規則，告訴幼兒不能犯規，注意安全，鼓勵幼兒勇敢嘗試)

3、教師點評，表揚在遊戲中動作規範的幼兒，批評在遊戲中不遵守遊戲規則的幼兒。

四、結束部分教師帶領幼兒做放鬆運動，有節奏的拍拍大小腿，有序回到教室。

活動反思：

通過本次活動，培養了幼兒良好的心理品質和道德品質。通過反覆練習，增強了孩子們的毅力、勇氣、信心，克服了恐懼心理。通過互相交流、幫助，促進孩子們之的間合作，增 進了友誼，培養了他們的合作意識和能力，融洽師生關係。師通過示範、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為孩子營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環境。

跨欄課教案篇7

活動目標：

1、嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

2、發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。

3、勇於嘗試、不怕困難。

活動準備：

1、材料準備：劉翔哥哥訓練的照片（跑步、壓腿、跨欄等動作）、長短不同的紙棍、塑料棍或長板條等有一定高度的障礙物。

2、知識準備：瞭解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。

活動過程：

一、圖片匯入：

出示劉翔跨欄的照片，問是誰？他在幹什麼？小朋友也要學習劉翔哥哥，練好身體為祖國爭光。

二、熱身運動

幼兒扮演小運動員，老師和小運動員一起做熱身運動：舉重、打排球、打乒乓等上肢運動的模仿動作。

三、訓練跨欄過程

1、小朋友自由嘗試

每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。

2、老師示範

1）教練員請個別幼兒進行展示交流。並啟發引導幼兒轉入新的運動方式：“有幾個小運動員本領真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎麼跳過一定高度障礙物的。”

2）教師示範並講解，同時引發小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。

3、小朋友再次嘗試運動

全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，可以單獨跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。

四、遊戲：我是跨欄小冠軍

遊戲規則：小朋友分成兩隊，跨過前面擺放的障礙物（3-4組），最快跨完的一隊小朋友獲勝。 遊戲可以重複。

五、放鬆運動（跟著音樂節奏做放鬆動作）

剛才小朋友真棒，都快速地跨過前面的障礙，跟劉翔哥哥一樣勇敢，好累啊，現在我們跟著音樂節奏來放鬆一下身體吧！

六、活動結束、（運動器械，物歸原處，運動教學結束）