2019立秋為什麼還這麼熱,立秋後要多久才能涼快
很多人潛意識裡認為,秋天到了秋高氣爽,天氣就會涼快一些。但事實並非如此,每年立秋之後,高溫天氣依然持續。為什麼立秋後依然這麼熱呢?還要熱多久才涼快呢?立秋後又該注意哪些問題呢?下面是小編為大家帶來的為什麼立秋了還這麼熱,希望能幫到大家!
為什麼立秋了還這麼熱
立秋僅僅指的是太陽的赤經達到135°而已。大致在每年的8月7日或者8日。
而且在立法上來說立秋之後還有一伏,特別是對於長江中下游的地區,八月中旬的高溫天氣的數量比起八月上旬基本沒有變化。要告別高溫天氣不到處暑是不太可能的。
北方在立秋之後出現高溫的概率就很小了,比如北京,根據歷年的天氣資料,立秋之後出現高溫的概率大約是4年出現1天。
立秋後,我國大部分地區氣溫依然很高,尤其是我國南方部分地區,天氣依然酷熱,暑氣難消。這段時間,地表熱量積累達到高峰,最熱的時候到了。七八月份正是副熱帶高壓加乾高壓內部下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射導致增溫。
立秋後多久才能涼快
民間有“立秋3日涼風至”的說法,但立秋後大部分地區仍以晴、陰相間的天氣為主,降雨天氣不明顯,氣溫仍可達到31-33℃,日平均氣溫仍屬偏高狀態,天氣依然“悶熱”。但是,由於早晚和午間的溫差變大,一早一晚人們的體感溫度將比前幾日偏低一些。
立秋後會出現秋老虎天氣。秋老虎是我國民間指立秋以後短期回熱天氣。一般發生在8、9月之交,持續日數約7-15天。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少雲,日射強烈,氣溫回升。這種回熱天氣歐洲稱之為“老婦夏”天氣,北美人稱之為“印第安夏”天氣。
由於我國地域遼闊,“秋老虎”的表現略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲,一般推遲2-4個節令。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭。“秋老虎”天氣,雖然氣溫較高,但總的來說空氣乾燥,陽光充足,早晚不是很熱,不至於熱得喘不過氣來。
立秋養身常識
防暑
立秋之後氣溫不會很快下降,很可能有短時間的氣溫升高,人們還會經歷一段高溫潮熱的苦夏,因此,立秋之後清熱解暑要繼續,防晒防中暑的工作依然不能鬆懈。
防燥
如果出現明顯的咽部不適,應該注意多喝溫熱水,多吃些滋陰潤喉之品,如百合、銀耳、黑木耳、梨等,平時用嗓較多的人更要保護好嗓子,儘量減少說話。另外,秋天容易上火,建議容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影響健康。
養陰潤肺
中醫認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,肺氣虛則集體對不良刺激的耐受性下降,易產生呼吸道疾病,因此需要潤燥、養陰、潤肺。可適當食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔潤食品,同時可多食一些酸味果蔬,可以益胃生津,有益健康。
防感冒
初秋是感染性疾病的高發期,孩子往往會出現發燒症狀,有時還會出現臉色蒼白、情緒不穩定、噁心嘔吐、腹瀉等其他異常表現。初秋的夜晚,很多人習慣不蓋被子,太過貪涼會導致腹瀉、頭重等。因此,初秋之際,千萬注意不要貪涼!
早睡早起
立秋之季已是天高氣爽之時,應開始“早臥早起,與雞具興”。早臥以順應陽氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。
做運動
進入秋季,是開展各種運動鍛鍊的大好時機,人們可以根據自己的具體情況選擇不同的鍛鍊專案,慢跑、爬山、球類運動等,秋冬運動量與夏季相比可適當增大,運動時間可加長,但要注意循序漸進。
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