體育教育實習試講教案5篇 "鍛鍊身心，塑造優秀：體育教育實習試講教案"

本文是一個體育教育實習試講教案的簡介，旨在幫助實習教師更好地準備體育教學實習。通過詳細介紹實習教案的內容和目標，我們將向讀者展示如何設計一堂富有挑戰和互動性的體育課。

第1篇

使全體學生知道健康的定義與衡量標準，科學健身的新理論，明確現代健身的新觀念，調動學生學習體育的激情，能自覺認真的上好體育課，有目的的主動的參加體育活動，保持有健康的身體，現在能擔負起繁重的學習任務，為建設有中國特色的社會主義祖國貢獻自己的力量。

提高認識轉變觀念，從理論上講清健康與亞健康的辨別。

從理論與實踐的角度，來說明科學體育鍛煉的新概念，並注重理論與實踐相結合。

（一）提問與討論式相結合充分發揮學生的主體作用。

（一）課的匯入21世紀是一個挑戰與機遇並存的年代，政治經濟科技領域的競爭日益激烈，人才的競爭是一切競爭的根本，國民素質的高低將決定一個國家的實力和進步。參與健身運動，加強身體鍛鍊，增強學生的體質，不僅對於提高國民素質具有重大而深遠的意義，而且也是現代人的一種生活方式，體育鍛煉在促進人的全面發展方面也有著不可低估的作用。保持健康的體魄是現代人追求的重要生活目標之一，但如何科學地達到這個目標並不是所有的人都能掌握的，我們大家都要認真的學習。養身是潮流、鍛鍊成時尚、運動講科學、健身出效果。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

8.牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；

世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為“第三狀態”，我國稱為“亞健康狀態”。

1、身體成長亞健康：學生營養過剩和營養失衡同時存在，體質較弱。

2、心理素質亞健康：來自家庭、學校的壓力，引發了青少年的逆反心理、反覆心理、自卑心理、厭學心理等，抗挫折能力較差。

3、情感亞健康：本應關心社會，對生活充滿熱情，但實際上他們對很多事情都很冷漠，使自己的“心理領空”越來越狹小。

4、思想亞健康：思想表面化，脆弱、不堅定，容易接受外界刺激並改變自我。

5、行為亞健康：表現為行為上的程式化，時間長了容易產生行為上的偏激。

（六）、測一測自己是不是屬於亞健康：（激發學生的學習興趣）

（3）昨天想好的.事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來,經常出現這種情況。10分

（8）工作情緒始終無法高漲。最令人不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分

（9）一日三餐,進餐甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經常味同嚼蠟。5分

（10）盼望早早地逃離教室，為的是能夠回家，躺在床上休息片刻。5分

（11）對城市的汙染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水，休息身心。5分

（12）不再像以前那樣熱衷於朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。3分

（13）晚上經常睡不著覺,即使睡著了，又老是在做夢的狀態中，睡眠質量很糟糕。10分

（14）體重有明顯的下降趨勢，早上起來，發現眼眶深陷，下巴突出。10分

（15）感覺免疫力在下降，春、秋季流感一來，自己首當其衝，難逃“流”運。5分參照標準：

如果你的累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態，加強鍛鍊和營養搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，好好地休息一段時間。

體育鍛煉可以促進我們的呼吸系統、心血管系統、肌肉組織等系統的提高。同時可以解決各種壓力給我們帶的煩惱。

呼吸系統——提高肺活量，增加攝養量，提高血紅蛋白運養能力

心血管系統——心臟運動性增大，心跳減緩，血管富有彈性，輸血能力加強肌肉組織——男生肌肉發達身體強壯，女生身材曲線優美

體育運動有很多種類，但從肌肉供氧方面來劃分，它只有兩類：

有氧運動：血液中有足夠的養提供給肌肉使用，運動後機體不會出現痠痛現象。運動時呼吸平穩。運動時心率在110—130左右

無氧運動：在短時間內血液中的氧無法滿足肌肉的需求，運動後肌肉會出現痠痛現象。運動後呼吸急促，運動時心率在150以上

1、鍛鍊時要把握好運動的量：應根據自己的實際情況選擇合適的量度，遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動量而造成運動損傷

2、鍛鍊的時間，每次鍛鍊不小於30分鐘，減肥的不少於45分鐘

2、課外學習的各種途徑：報紙、電視、網路、廣播、手機、書刊等。

第2篇

1. 本課藉助小墊子，主要發展學生的走、滾動、柔韌以及身體協調能力的基礎運動能力。

2. 通過遊戲，發展學生的爬行以及平衡能力，培養學生克服困難、勇敢向前、團結一致的意志品質，充分享受遊戲帶來的快樂。

教師以談話方式匯入新課：藉助小墊子做一些非常有趣的活動。

1.教師講解活動方法及要求。藉助小墊子當標誌物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。

2.教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領學生進入角色。

4.教師帶領學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優秀生。

1. 墊上柔韌訓練：教師分別示範橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。

第3篇

1、通過各種圖形的轉換提高學生的探討興趣，讓大部分學生進一步瞭解齊步走的要領，正確身體姿勢和良好習慣。

2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。

3、通過遊戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力，培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的情緒。

3、教師領學生進行象形模仿遊戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)

(1)複習齊步走的動作(隨時提示，強調、步幅與步頻)。

(4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)

第4篇

⒈在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

⒉體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

⒊建立良好的人際關係，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什麼意思嗎？我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。

⑴咦，你們聽，是什麼聲音？(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎？(幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達“海邊”)

⑵幼兒進入場地。你們看大海里有什麼？(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎？(幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺)

⑶好大的浪啊！教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。

⑷看！浪娃娃在大海媽媽的懷抱裡做什麼？我們小朋友能不能來表演一下？你們會哪些方法呢？我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡迴指導。

⑸突然海浪聲洶湧澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎麼練習？幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。(通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔)

放鬆練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧！幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

整個活動，通過跳健身操開始，引發幼兒對調皮的浪娃娃產生興趣後，練習各種滾翻的方法。

第5篇

20xx年3月18日至5月12日是我係教育實習時間，我也聯絡到臨清市新華中學，並按要求進行了教育實習，取得了良好的成效。通過實習，我對教師職業有了更為感性和理性的認識，提高了教學能力，熟練掌握了一些教學基本技能，並且向實習學校展示了我院體育系學子良好的精神風貌，受到了實習學校領導、老師的一致肯定。下面就此次實習工作，分別從以下幾個方面進行總結。

我到達實習學校後，及時請任課教師介紹有關情況，瞭解實習學校的體育教學工作及相關的教學設施，並對我上課提出要求。在學校體育組的指導下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學習，向老教師取經，瞭解教學進度和班級學生情況，修改整理自己的教案並進一步熟悉教案，並在試教前將教案交實習學校指導教師和帶隊指導教師批閱，獲得同意後，在小組中作試講，及時發現問題，確保順利上好課。同時，根據學校要求和實習教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，瞭解學生學習興趣，保證正常的教學工作。

1、教學工作： 見習結束後，我正式進行教學工作，實習課程大多數圍繞跑、跳和球類運動展開教學。國中體育課強調一些比較簡單的基本技術、技能的掌握，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的我，是有一定難度的。由於剛從大學課堂學生角色進入中學課堂教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學物件及環境的不同致使中學的教學方法與大學有很大的不同，所以一開始並不適應，所以學生的學習效果並不好，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。所以我又聽了幾節其他教師的課，學習好的教學方法和組織，改進教學過程中的不足，及時進行教學總結，在不斷的實踐中，我逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也明顯提高。

2、班主任工作： 在教學的同時，我深入學校班級工作，協助原班主任管理好所在班的日常工作。在學生工作上，我獲得了班主任的大力支援，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛鍊。

3、課外體育工作：在課外體育活動時間，我協助學校做好早操、課間操、課外活動等工作。同時，實習學校還每週開展球技交流賽，既增加老師與老師的交流溝通，又強化提高了球技。

(1)做好實習總結：實習教學工作結束後，我及時檢查自己在實習中的態度和表現、成績及問題所在，提出努力的方向。

(2)請實習學校的領導、教師對這次實習做總結。指出實習生的優、缺點，提供合理建議。並在實習鑑定上做了意見，肯定了這次實習取得的成績。

1、這次實習使我的教學能力得到極大地提高，能較好地把握教材內容、控制課堂氣氛，教態自然大方，課堂氣氛活躍。

2、更加熟悉了班級工作，能根據不同的學生採取不同的教育方法，具有改革和創新意識。

3、本次實習中由於工作任勞任怨、踏實肯幹，具有較強的自覺性和組織紀律性，贏得了實習單位領導的一致好評，在社會上為我係樹立了良好的形象.

1、領導重視是搞好教育實習的前提。 為加強對教育實習工作的領導，我係成立了教育實習領導小組，從組織上保證了此項工作的順利進行。

2、嚴格管理是搞好教育實習的基本要求。我係選派了工作認真，具有一定經驗的教師擔任指導教師，他們對實習學生敢於嚴格要求和管理，受到實習學生的好評。

這次教育實習，我發現自身存在一些問題，對教材體系、教材重點和難點的把握能力有所欠缺，不能從整體上理解知識結構及教法特點，不能按教育規律、教材特點、學生特點科學地組織教育教學活動。

鑑於這些問題，我認為應加認真總結教育實習工作，吸取教訓，積累經驗，彌補不足，為今後的工作提供一些有益的經驗和方法，努力讓自己成為一名合格的體育教師。