健康教育教案6篇 全面而實用的健康教育教案：從生理、心理到社交能力的全方位指導

健康教育教案是指在教學中針對健康知識和技能所準備的教學計劃和教案。充分的健康教育不僅能夠提高學生的身體素質，也有利於促進其身心健康發展。本文將詳細介紹健康教育教案的編寫方法和實施效果。

第1篇

1、使幼兒懂得理解他人的情緒情感，並學會用各種方法讓他人和自己保持高興的心情。

3、用紙箱做的電視臺，話筒一隻，木偶一個，骰子一個(每面上畫有一個小動物的心情圖)。

開始部分：以孔雀老師帶小動物們去參加"森林電視臺"舉行的節目主持人選拔賽激發幼兒興趣，引出課題,組織幼兒聽《快樂指南》做動作進入活動室。

1、播放課件,引出活動內容。小青蛙告訴小動物，電視臺通過過三關的選拔賽選出最會動腦筋，回答問題聲音巨集亮，表演大方的小動物參加節目主持人決賽。

a、請小動物聽一段心情播報(請一名教師手拿木偶播報森林電視臺的心情播報)。

b、組織討論理解他人的心情：猴子今天的心情是雨天，說明猴子的心情怎麼樣?我們一起來看看究竟是什麼事讓猴子的心情是雨天(播放課件--猴子躺有床上哭)。幫助他人心情快樂的方法：想一想我們用什麼辦法讓猴子高興起來呢?(幼兒說說自己想的辦法)我們一起來看看小動物都想了什麼辦法，幫助猴子。(播放課件)我們幫助了猴子，心裡高興嗎?我們一起跟著音樂跳舞吧!猴子的心情由雨天變成了什麼天?教育幼兒別人不高興時要想辦法讓他高興!

3、第二關："播心情"(說出心情並學會讓自己快樂的.方法)播報心情

a、出示骰子，幼兒觀察骰子上動物的表情圖，說說該動物的心情是晴天還是雨天?

b、教師講解播報要點，請小動物扔骰子後，到電視臺播報骰子最上面那面的小動物的心情。改變心情

c、我們的心情有時好，有時會不好，如果心情不好，我們會怎麼樣?怎樣才能讓自己的心情變成晴天呢?出示部分課件，引導幼兒想辦法讓自己高興起來。

d、出示玩具、樂器、圖書等實物，幼兒自由選擇讓自己高興的方法，並進行表演。

e、播放課件，幼兒邊看邊說，還有什麼辦法讓自己的心情高興起來?教育幼兒學會自己讓自己快樂。

a、出示蛋糕盤做的動物臉譜，請小動物畫上心情圖。(幼兒自由作畫，教師巡迴指導)

c、恭喜小動物們勝利地過了第三關。結束部分：別人不高興的時候要幫助他，讓他高興;自己不高興的時候也要想辦法讓自己高興。教育幼兒要保持高興的心情，我們的生活才會開心幸福。讓我們一起回家去把我們今天開心的事都告訴爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、叔叔、阿姨讓他們和我們一起高興吧!(聽音樂離開活動室)

我們小朋友就要離開幼兒園變成一個國小生，在以後的學習和生活中還會遇到許多困難，發生許多不開心的事。我想教育孩子要想辦法讓自己保持一個好心情。我想我此次引導他們有一個快樂心情的目的達到了。

第2篇

通過講解讓教師瞭解健康的概念，什麼是健康的人。影響健康的因素，健康生活方式，健康教育的概念。

匯入：健康是人類生命存在的正常狀態，是經濟發展、社會進步、民族興旺的保證。我國《憲法》明確規定：維護全體公民的健康，提高各族人民的健康水平，是社會主義建設的重要任務之一。幫助人民獲得健康是我們每一個衛生工作者的職責，更是每一個健康教育工作者的神聖使命，作為醫院的管理者更是責無旁貸。

由於人們所處的時代、環境和條件不同，對健康的理解也不盡相同。過去，人們一般認為身體沒病、無傷、無殘就是“健康”。隨著人類疾病譜的改變和醫學模式的轉變，人們對健康的認識也在深化。

現代的人們認識到：除了生物性因素外，心理、社會因素以及不良的生活習慣、生活方式、行為都是許多疾病發生和引起死亡的重要原因。在關注人的健康時，單從“生物人”的角度看問題就明顯的不夠全面，必須考慮到社會因素和心理因素對人健康的影響。隨著這種認識的加深，過去的“生物醫學模式”則轉化為“生物—心理—社會”醫學模式。

世界衛生組織(who)1948年在其《組織法》中提出：“健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完美狀態”。這就是說，人的健康不僅是在生理上沒有疾病、軀體健全和不虛弱，而且還應該是心理和精神方面的平衡狀態，並且還包括人與社會的良好適應，達到與社會和諧相處。人不僅有肉體還有精神；人不僅是一個自然人、生物人，還是一個社會人。這一健康的新概念就是把人的軀體與精神結合，並把個體與社會結合所提出的，是對健康的一個全面定義。

一個完全健康的人不僅是自身客觀上擁有健康，而且應該懂得基本的健康知識，具有追求健康的信念和意識，具備健康的生活方式，同時對他人和社會承擔健康責任。

還有一種處於健康與疾病之間的一種狀態，我們稱為亞健康。多指無臨床症狀和體徵，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，但已有潛在的發病傾向的資訊，處於機體結構退化和生理功能減退的低質與心理失衡狀態。

人類的健康受多種因素的影響，除遺傳、心理和行為(生活方式)等內在因素外，生物環境、社會環境和自然環境等外在因素都與人的健康密切相關。

社會環境：社會環境因素包括政治制度、社會穩定狀況(戰爭或和平)、經濟狀況、醫療衛生服務、食品和飲水供應、社群服務、人際關係、文化風俗等等，其中無一不與健康關係密切。

自然環境：它包括氣候情況、地理條件、水質和土壤情況(包括所含礦物質)、磁場與射線等等，也都直接與人的生存和健康密切相關。如某些地區由於水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨節病、克山病等地方病。

生物環境：主要指人們生存的環境中的生物狀態，特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當人生存的環境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產生威脅。

遺傳因素：人的身體素質特點會遺傳給後代，某些疾病也具有遺傳性，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素：它可以直接或間接地影響健康，例如長期的心理緊張可以導致高血壓，突然的情緒激動可以引發心腦血管疾病。

行為(生活方式)因素：不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康，如長期大量吸菸可以導致氣管炎、高血壓等多種疾病，甚至會增加患肺癌和其他癌症的機會。長期過量飲酒可能損害肝臟並引發其他消化系統疾病。高脂高膽固醇飲食可以導致動脈血管硬化和冠心病。高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。

科學研究表明，在上述影響健康的諸因素中，人類所患疾病中有45％與生活方式有關，而死亡的因素中有60％與生活方式有關。在美國，不健康生活方式佔總死因中的48.9％，在我國佔37.3％。這說明人類的行為因素對自身健康的影響極大。

一個人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食習慣、衛生習慣(如刷牙習慣)、起居習慣等。但隨著年齡的增加，也會受周圍環境的影響而逐漸調整自己的行為，在進入青年和成年以後就會形成比較固定的行為習慣。如是否講究衛生、是否喜歡運動、是否喜歡與人交流、是否吸菸飲酒等等。這些行為習慣也就是生活方式將對他們的健康產生長期影響。

1992年，世界衛生組織針對影響現代人健康的主要危害因素——不良的行為和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。如果能做到這一點，全球人口的期望壽命可以延長10年以上。

1、合理膳食。即營養要全面均衡。每餐以八分飽為宜，主食由細糧、雜糧搭配，減少動物性脂肪和甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果、豆製品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過6克。

2、適量運動。運動貴在堅持，重在適度。專案應因人而異，每週可做輕中度運動5次，每次半小時左右。中青年可打球、長跑。中老年可快步行走、慢跑、騎自行車。適量運動是預防和消除疲勞、保證健康長壽的一個重要因素。

3、戒菸限酒。吸菸酗酒是健康的大敵。吸菸是導致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人戒菸都可獲得健康上的真正收益。據科學家們多年的實驗後發現，吸菸者在戒菸後其體內器官會發生一系列有益的變化： 20分鐘內：血壓降到標準水平；脈搏降到標準速度；手、腳的溫度升到標準體溫。8小時內：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。24小時內：心肌梗塞危險性降低。48小時內：神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。2星期至一個月：血液迴圈穩定；走路穩而輕；肺功能改善30%。1至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較乾淨，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。1年內：冠狀動脈硬化危險減至吸菸者的一半。

今年是我國政府承諾執行全球控制菸草框架公約的第一年，希望我們的醫務人員走在控煙大軍的前列。為了你和家人的健康，請勿吸菸。如果一時戒菸有困難，每天吸菸應限量，並逐漸減少直至徹底戒菸。酒要少飲，不喝高度烈性酒，經常或過量酒會影響健康。

4、心理平衡。心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下幾點：三個快樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂。三個正確：正確對待自己、正確對待他人、正確對對待社會。三個既要：既要盡心盡力奉獻社會，又要盡情品味美好人生、既要在事業上有顆進取心，又要在生活中有顆平常心；既要精益求精於本職工作，又要有多姿多彩的業餘生活。

自20世紀80年代早期開始，健康教育被正式引入我國以後，健康教育已經為許多人所熟悉。健康教育是以傳播、教育、干預為手段，以幫助個體和群體改變不健康行為和建立健康行為為目標，以促進健康為目的所進行的活動及其過程。

健康教育就是以預防控制疾病，促進健康作為主要出發點，通過有計劃、有組織、有系統的教育活動，促使人們自願採用有利於人健康的行為，消除或降低危險因素，降低發病率，傷殘率和死亡率，提高生命和生活質量，並對教育效果作出評價。健康教育的核心是改變人們的行為與生活方式以及影響行為與生活方式改變的環境條件。健康教育是一種有計劃、有目的、有評價的教育活動，而不僅僅是廣播電視、宣傳畫、標語等，它強調的是健康教育者和接受教育者之間的相互合作，通過兩者共同努力，達到健康的目的。

即是使教育物件知識、觀念、行為改變的統一。這三者之間的關係表現為：知是基礎，信是動力，行是目標。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。

1986年在加拿大渥太華召開的第一屆國際健康促進大會發表的《渥太華**》中指出：健康促進是促使人們提高、維護和改善他們自身健康的過程。世界衛生組織曾對健康促進作如下定義：健康促進是促進人們維護和提高他們自身健康的過程，是協調人類與他們環境之間的戰略，規定個人與社會對健康各自所負的責任。其基本內涵包括個人行為改變、政府行為(社會環境)改變兩個方面。

結合我們國家的實踐經驗和文化背景，我們將健康促進定義為：充分利用行政手段，廣泛動員和協調個人、家庭、社群及社會各相關部門履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為。健康促進以健康教育為基礎，但與健康教育相比更側重社會性，著重於發揮社會功能。

創造支援性環境。通過健康促進使政府部門產生共同認識和行動。讓人們獲得健康是政府有關部門及全社會的共同責任，制訂並實施相應的政策，實行廣泛的部門合作，創造有利於健康的社會環境和自然環境。

促進社會動員，加強社群行動。社會動員是健康促進的核心策略。充分發動社群力量，積極有效地參與衛生保健計劃的制定和健康環境的建設，為社群居民提供良好的生活環境和社群衛生服務。

開展健康教育，發展個人技能。通過提供健康資訊，開展認知教育和保健技能培訓，幫助人們樹立健康觀念和提高作出健康行為選擇的能力。如幫助孕婦獲得孕產期保健知識，使其主動選擇系統保健和住院分娩，促進母嬰安全。

促進調整衛生服務方向。發展社群衛生服務和社群健康促進，建立有助於健康的衛生保健網路體系。通過多部門的協作和社群的參與，對衛生服務專案進行優化選擇，把衛生服務的重點調整到最需要的地區和最急需的人群。

但是，許多人並不真正瞭解健康教育、健康促進的涵義，常常把健康教育、健康促進與衛生宣傳等同看待。其實，健康教育、健康促進與衛生宣傳有著重要的區別。

衛生宣傳是健康教育的重要手段。健康教育是衛生宣傳在內容上的深化，範圍上的拓展和功能上的擴充。

健康教育必須以健康促進戰略思想為指導和支援，不僅通過健康教育改變個體群體的認識水平與採納有益於健康行為的能力，同時還須藉助健康促進中政策、資源、環境等提供的支援，最終促進人們行為生活方式的改變。

而健康促進也需要健康教育和衛生宣傳來推動和落實，即通過傳播與教育活動，促進各部門對健康教育的關注與參與，促進政策制定者、社會領導群體觀念與行為的改變，實現對健康相關事業與活動的支援。

第3篇

(播放蛇的錄象或投影片)你們看到的是什麼動物?他們生活在哪裡?你見過嗎?

1、外出旅遊是我們大家非常喜愛的活動，請大家說說你們都到過什麼地方旅遊?(學生介紹自己旅遊的地方)

2、旅遊點的環境怎麼樣?很多旅遊點都樹多草密，這些地方也是蛇喜歡出沒的地方。所以，外出旅遊，不小心就有可能被蛇咬傷。當然，蛇分毒蛇和無毒蛇兩種，無毒蛇咬傷一般沒有太大的關係，但是，如果碰到毒蛇咬傷，那可就不是小事了。你們知道這是為什麼?

3、毒蛇咬人時，它的牙會分泌出毒汁，毒汁隨著人的血液流動，就會使人中毒，這是很危險的。那麼，怎樣知道是不是毒蛇咬傷的呢?

一般地說，無毒蛇咬的牙痕呈圓弧型，較淺。而毒蛇咬的牙痕呈三角形，較深。我們可以根據這個特點來區分。毒蛇另一個特點是被咬的地方很快就紅腫、脹痛，然後就是感到渾身無力，神志不清，這就肯定是毒蛇咬傷的了。

4、當然，等到這些症狀出現再作判斷，那就來不及了。

真正發生了被蛇咬傷的事故，往往也來不及等到中毒症狀表現出來再作判斷，所以，只要發現被蛇咬傷，就應用立即採取緊急措施，不要耽誤。

(出示課文插圖)採取這些緊急措施時，應該注意什麼呢?

5、為了防止被毒蛇咬傷，到郊外旅遊可以採取哪些措施呢?

第4篇

教學目標： 使學生知道每個人都必須有堅強的意志，只有具備堅強

無論今天在學校裡學習，還是將來走向社會，我們都必須培

養自己堅忍不拔，刻苦耐勞，勇於拼搏的堅強意志。這樣才能

（1） 今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌，銀牌，銅牌嗎？

（3） 在體操，游泳，跳水，羽毛球，乒乓球等專案中各拿幾塊？

（4） 他們奪得金牌容易嗎？靠的是什麼？我們國小生要怎樣？

“長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”，遠大理想， 培養堅強的意志。

四。 作業：在日常生活中，可從哪些方面鍛鍊自己的意志？

第5篇

主題背景：高中生正處於青春發育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學生的健康成長。

此外，由於各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態度，失掉最需要的實幹精神和創新精神。

班會目的：1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態、踏實學習。

(健康、金錢、事業、愛情、親情、友情、美貌、道德品質等)

老師：同學們，現在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關注身體健康的同時，更應該關注心理健康。

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

注意事項：(1)兩個值周班幹部想辦法組織同學上講臺發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

班會總結：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

第6篇

在幼兒園一日生活活動中，洗手是一個重要的環節，勤洗手，把手洗乾淨可以讓幼兒養成愛講衛生的好習慣，也利於他們的身體健康。因此，孩子在幼兒園必須學會正確的洗手方法。而且在幼兒園經常發現有的小朋友在洗手時會出現洗手馬虎、玩水等現象，他們的動手能力較弱，有的幼兒不會洗手，有的幼兒把手淋溼就算洗完了，有的幼兒洗手時不會用毛巾擦，有的幼兒不會用肥皂……在家裡也存在很多父母包辦替代的情況，許多孩子在家很少自己獨自洗手，都是長輩們幫著洗或是用毛巾擦乾淨。針對幼兒存在的問題，為幫助他們學會自己洗手，我根據中班孩子好模仿的特點，設計了健康活動《我愛洗手》，讓孩子瞭解、認識到洗手的重要性，學會七步洗手法，並培養幼兒從小養成講衛生的好習慣。

師：小朋友們，我們的小手每天都要接觸許多東西，所以我們的手上會有很多很多細菌，如果我們用未洗乾淨的小手拿東西吃，就很有可能把細菌或寄生蟲卵吃到肚子裡。從而造成疾病的傳播。

二、1、分步出示七步洗手法圖片，幫助小朋友學習和了解七步洗手法。(在講述七步洗手法的步驟時總結出兒歌)

師：那你們知道怎樣才可以把自己的小手洗乾淨麼趕快拿出小手，和小鈺老師一起學習洗手的方法吧!

2、播放幼兒洗手兒歌視訊，並逐步講述洗手兒歌，幫助幼兒理

師：小朋友們是不是覺得步驟好多呀，有點記不住呢，沒關係，我們和這個小朋友一起邊洗手邊念兒歌吧，這樣小朋友就會記住我們洗手時應該怎麼做了!

師：小朋友們，我們的兩隻手每天都要做很多事情，所以會沾上許多髒東西，如果手不乾淨，就很容易把髒東西吃進肚子裡，這樣我們就會很容易生病，所以小朋友一定要記住飯前便後要洗手哦!

該微課視訊是以《七步洗手法》為核心錄製的幼兒園教學活動。洗手作為孩子在園很重要的一項生活活動，對於孩子的健康發展至關重要。《三到六歲兒童發展指南》中也提到，孩子應該具有良好的生活與衛生習慣，知道飯前便後要洗手，且在提醒下洗手方法正確。本活動關注孩子基礎性的生活活動中不可缺少但又容易被忽略的“洗手”活動，取材孩子的生活，關注孩子生活中一個細小的環節，及時發現孩子在生活操作中存在的問題，將之設計為學習活動，所以該活動的設計意圖較好。在活動的前期準備階段，我找到了富有童趣但是又能向幼兒講述清楚洗手步驟的圖片，以及提前錄製好了一個已經學會了洗手方法的小朋友的視屏，在講解洗手步驟的同時提升幼兒的學習興趣。在整個活動設計過程中，活動環節設計符合中班小朋友的年齡特點，採取圖文結合，以及多媒體視訊的聯合講解，幫助小朋友理解和記憶七步洗手法。活動中以圖片加講解的方式向幼兒講述了洗手的重要性以及不洗手的危害，生動形象的讓幼兒理解了手上細菌的危害，讓幼兒從心裡面想要洗手，喜歡上洗手，利於教師和家長在之後的生活活動中在逐步培養幼兒健康的洗手習慣。但是在活動中仍然也存在有不足的地方，因為時間限制，兒歌沒有著重系統地講解，幼兒一次活動過後會出現兒歌記憶不全或者記憶混亂的情況，從而導致洗手步驟的遺漏，需要在後面的生活活動中不斷強調，加深幼兒的理解與記憶。