大班健康優秀教案7篇 保障班級健康，打造學習優秀教案

本篇文章介紹的是一份大班健康優秀教案，主要圍繞如何培養幼兒的身體健康和良好的衛生習慣展開。教案內容豐富，實用性強，旨在為廣大教師提供有力的教學參考。

第1篇

孩子比較喜歡戶外活動，在本次活動中我將競技遊戲以及他們喜歡的卡通人物融合在一起，希望能在鍛鍊身體的同時，讓他們得到最大的快樂。

（一）活動重點：能夠讓讓幼兒在活動中體會到遊戲的快樂和成功的喜悅

（二）活動難點：讓幼兒在跑、跳、投擲、跨越的能力有所提高

（一）知識經驗準備：引導幼兒會在戶外活動時注意保護自己和他人不受傷害，常規較好。

（一）開始部分：播放音樂，帶領幼兒來到場地進行列隊練習，熱身活動可前踢腿、後踢腿等，全面活動幼兒身體。

（二）基本部分：創設情境，示範玩法，提出要求和遊戲規則1、教師提出：今天蜘蛛俠瑤邀請大家做客，但是務必經過許多考驗才能到達，通過的小朋友就可以得到一份禮物。

第一關：跳跳洞（從4個體操圈中跳過，要求幼兒雙腳併攏跳，不能踩到圈）

第二關：過草地（將可樂瓶等障礙物左右擺放，要求幼兒快速跑過，過程中不能碰倒可樂瓶等物品）

第三關：大怪獸（要求幼兒抓起面前染好顏色的"水果"投向"怪獸大口袋"，未扔到著就要被怪獸抓起來）

第四關：搖搖島（要求幼兒跨過"撒鯊魚5"站上搖搖島，並蹲下用手拿蜘蛛俠面具--蜘蛛俠給大家的獎勵）

（三）結束部分：幼兒進行遊戲分成男生組和女生組分別做闖關遊戲，請沒有遊戲的一組觀察哪些人犯規，比較哪一組通關人數比較多請已經通關，拿到面具的幼兒一起來做榜樣，帶領沒有通關的幼兒再次闖關，幫助他們過關獲得獎勵

第2篇

在幼兒玩報紙時，有的幼兒將一張報紙揉成團，變成紙球互相扔著玩，興趣非常濃厚。看到這樣的情景，我幫助他們將紙球的外面裹上一層漂亮的彩紙，成了一個漂亮的紙球，其他的幼兒都很想來動手嘗試。於是，便生成了“快樂玩球”這一活動。

1、大圓布一塊，塑料筐一個，自選音樂磁帶、錄音機。

1.請幼兒將舊報紙團成紙球，教師幫助幼兒在紙球外粘上彩色及時貼，注意控制紙球的顏色，如綠色紙球數是幼兒人數的一半，紅色紙球數是綠色紙球數的一半，黃色紙球數是紅色紙球數的一半，藍色紙球數是黃色紙球數的一半等等。

①請幼兒為自己的紙球找朋友，並說說為什麼為紙球找這樣的朋友，它們有什麼相同或不同的地方。

②請幼兒根據教師的要求按顏色、大小等分組，如教師說“請按顏色為紙球找朋友”，幼兒就要根據紙球的顏色進行分組。

3.帶領幼兒聽音樂玩球，如頂紙球走、把紙球動作障礙物跳、把球滾出去等等。

4.請幼兒自由玩球，鼓勵幼兒想出多種玩法，引導幼兒互相欣賞、交流各自的玩法，並互相模仿。

5.教師按顏色逐漸減少紙球數，如先收起佔幼兒人數一半的紙球（綠球），再依次收起其他顏色的紙球等，引導幼兒合作玩球，如互相拋接球、傳球、踢球、扔球、打球等等。

6.帶領幼兒聽音樂作放鬆運動，放鬆身體各部位肌肉。

①教師和幼兒各抓住大圓布的一邊，自然圍成圓圈，將所有紙球放在圓布上。

②引導幼兒互相配合，先左右晃動圓布，使球在布上滾動，再同時上下抖動圓布，使球從布上彈起，後接住紙球。

提供各種輔助材料，如：球拍、圈、網兜、礦泉水瓶等，讓幼兒開動腦筋想一想：利用這些輔助物可以怎樣玩紙球？

1、要從幼兒的角度充分考慮，課題設計要難易適中。《快樂玩球》符合幼兒年齡特點，幼兒在以往的體育活動中已經有過玩球的經驗以及一物多玩的經驗。教師要通過“一課三研”或“一課多研”，在選擇課題的時候，一定要反覆考慮幼兒的年齡特點、認知水平和各方面能力，要讓大部分孩子“跳一跳，就能夠的著”，只有幼兒有了成功的體驗，才能激發他們繼續探索的興趣。

2、整合各領域教育資源。雖然是體育活動，但前前後後融入了科學、語言、美術、健康等多個領域，有較強的綜合性。在活動中調動了幼兒的多種感官，使幼兒各方面的能力都有所發展。小課題體現大思想。

3、每個幼兒在玩球的過程中，都在積極開動腦筋想出與別人不同的玩法。教師沒有為幼兒預設固定的遊戲，而是以夥伴的身份參與其中，讓他們自己創造遊戲。得到大家認可的遊戲，全班幼兒可以一起來玩，這對幼兒是一種極大的激勵。最後“炒黃豆”的遊戲將該活動掀向高潮。通過活動，使我深刻地感到：幼兒一旦成為教學的主體，就會表現出極大地潛能。他們創造的玩法遠遠大於教師所預設的，他們表現出的運動能力大大超出教師所預料的。

第3篇

教師出示掛圖，並提問：小朋友，請你們看一看，圖上畫的是什麼地方？圖上 的小朋友在幹什麼？他們怎麼了？（幼兒觀察並描述）

2、活動展開：討論什麼是傳染病，常見傳染病有哪些。

（1）教師出示掛圖，請幼兒按順序觀察圖片，教師提問。 教師：醫院裡那麼多小朋友一起打點滴，因為他們得了傳染病。你們 知道什麼是傳染病嗎？常見的傳染病有哪些？（幼兒討論並回答）

（2）教師小結：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等 方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動物得病，就有可能會傳染給其他人，所以叫做 傳染病。小朋友容易得的傳染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、紅眼病等。

3、活動展開：閱讀幼兒用書，討論預防傳染疾病的方法。

（1）教師：雖然傳染病很容易傳播，但是，如果能養成良好的衛生習慣，就能很好地預防傳染病。請開啟書，說一說圖中的小朋友在做什麼。

（3）教師：小朋友，除了書上面的幾種預防傳染病的方法，你還知道預防傳染病的其 他方法嗎?（幼兒討論並回答）

教師：多吃蔬菜水果，可以提高身體抵抗疾病的能力；勤洗手可以消除病菌；保證充 足的睡眠；可以增強免疫力；接種流感疫苗可以預防流感；打噴嚏時要用手或手帕遮 起來，避免對著他人打噴嚏；在傳染病的多發季節避免去人多的地方；情況嚴重時需 要戴口罩。

（1）教師：現在請小朋友把剛才我們討論的內容，用圖或圖夾文的方法記錄下來，每 組呈現 3~4 種方法。

（3）集體分享記錄結果，教師將各組的記錄展示在黑板上，相同的選取畫得較好的粘 貼

第4篇

本次活動源於幼兒的生活，晨鍛常有跳繩的幼兒拿到一根打了結的繩子，解了一會兒沒解開就放棄了;平時玩自選遊戲比如下棋時，有的小朋友也沒有堅持下完一局就被其他玩具吸引了。大班幼兒即將升入國小，專注做事的能力急需提高，自控能力對於他們尤為重要。本次活動以解繩結為切入點，解繩結是一個細活兒，需要幼兒控制自己足夠專心和耐心，給幼兒任務和動機，結合幼兒心理髮展特點，讓幼兒在自主操作中自我評價和自我反省，提升幼兒的自控能力。

2、嘗試控制自己不耐煩的情緒，排除外界干擾。(難點)

4、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。

解繩結是幼兒生活中的一件常見的小事，卻擁有大作用——鍛鍊自控能力。有研究表明，自我控制能力強的人更容易集中注意力，社會適應能力更強。自我控制能力包括堅持和自制：堅持是克服困難並出現持久行為的傾向，自制是通過抑制某些慾望而控制衝動的能力，都需要幼兒不斷地控制和調節自己的情緒、行為以符合外界的要求。《指南》指出：“幫助幼兒學會調控情緒。”讓幼兒“知道引起自己某種情緒的原因，並努力緩解。”本次活動便從幼兒生活經驗出發，結合幼兒心理髮展特點，讓幼兒在自主操作中自我評價和自我反省，從而實現自控能力的自我提升。

本活動由故事引入，創造情境為幼兒操作提供動機。之後層層遞進：從第一次在干擾下堅持解繩結，錄影討論;到第二次總結經驗嘗試排除干擾專心解繩結，錄影對比;到第三次挑戰更多繩結，脫離錄影，自我監管。幼兒不斷提升自我控制能力和自我評價和糾錯能力，也體驗到了專心堅持完成任務的自豪和喜悅。

物質準備：每人3根綵帶(第一、二根綵帶每根上打好6個較緊的結，第三根綵帶打好10個較緊的結)、動畫片、攝像工具、多媒體

師：有位老奶奶是賣綵帶的，五顏六色的可漂亮了，生意也很好。可是有一天她出門買菜，回來發現所有的綵帶都被家裡那隻調皮的貓玩兒的打結了，這還怎麼賣得出去啊，你們能不能幫幫她，解開這些結呢?

設計意圖：設定情境，給出任務，幼兒有了自主操作的動機。

師：老奶奶了，解完一根綵帶上的所有繩結就可以看動畫片了，但是她不喜歡做事不專心的小朋友，沒解完繩結不能抬頭看，能做到嗎?

師：有的小朋友雖然解的慢，但是6個繩結他堅持解完了。

師：(播放錄影)你覺得你自己哪裡做的好，哪裡做的不夠好?你為什麼會這麼做?下次你會怎麼做?

師：要記得自己的任務，有始有終，堅持做完。還要認真專心地做，不要被別的事情影響而分了心。

1、動畫片是干擾因素，也是獎勵，暗示幼兒完成任務才可以得到獎勵。

2、攝像便於幼兒自我評價，對比他人後也有動力進行自我反思、自我糾錯。

3、幼兒自主討論也使幼兒相互汲取經驗，解決問題，明白堅持專心才能完成任務。

1、幼兒解第二根綵帶的繩結，教師播放動畫片，並攝像記錄

師：再給你一次機會，解完所有的繩結揮一揮綵帶讓我知道，就可以看動畫片等待別的小朋友了，這次你會不會被動畫片影響啦?

師：覺得自己進步了的小朋友一起揮一揮你的綵帶歡呼一下。

1、錄影的前後對比，讓幼兒看到自我糾錯的成果，看到自己的進步，充滿自豪感。

2、揮動綵帶和給自己歡呼讓幼兒感受到堅持專心完成任務的喜悅，也是一種正強化。

師：這兒還有被貓弄的更亂的綵帶，有10個結，你能專心堅持解完再看動畫片嗎?完成任務揮一揮你的綵帶告訴我。

師：(播放動畫片)這次我不錄影，請你自己監督自己，專心堅持完成任務。

師：老奶奶說要把這些綵帶都送給你們!開不開心?我們站起來一起為自己的堅持和專心歡呼吧!

1、這次的10個繩結，需要堅持更久，需要更多的耐心和更強的自制力，挑戰也讓幼兒完成任務後更加自豪。

2、從錄影到不錄影也提升了幼兒的自我監管能力，提高了自我評價的自主性。

第5篇

2.提高爬、跑、跳的能力，鍛鍊體能，發展肢體動作的靈活性和協調性。

3.在難度逐步提高的遊戲中，主動參與，大膽嘗試，挑戰自我。

1.我們一起把繩子圍成一個大大的、圓圓的池塘，來做“小蝌蚪變變變”的遊戲吧。

2.教師邊示範邊講解這一熱身運動的動作，幼兒觀察並跟隨教師模仿練習。動作如下：

(1)身體趴在地上，雙手合放在背上，利用上身的扭動移動身體;

(2)蝌蚪長出兩條後腿：身體趴在地上，用兩條腿連續蹬地並扭動身體前進;

你們知道青蛙有什麼本領嗎?青蛙不僅會唱歌，還會蹦蹦跳。大家一起來學學青蛙跳田埂。

(一塊一塊間隔、兩塊兩塊間隔等)，設定活動路線，通過不斷增加高度和寬度來提高活動難度。幼兒可選擇不同難度的場地進行練習。

(1)要求幼兒從同一方向進行跳躍活動。起跳時，用力蹬地，向前上擺臂;落地時，屈腿全蹲，保持平衡。

(2)根據幼兒的活動情況變化難度，也可根據情況運用自己的肢體動作給幼兒增加難度。注意觀察個別能力較弱幼兒的活動情況，並給予適當的鼓勵和幫助。

3.幼兒自由活動，教師巡迴觀察，通過增加難度和語言指導

(如“看看別人是怎麼跳的”“怎樣跳才正確”“現在步道變寬了，你怎樣跳過去”等)，使幼兒的跳躍動作自然地由立定跳遠轉變為助跑跨跳。教師在活動中要注意觀察幼兒的活動量，適時集中請個別幼兒展示動作，並講解動作要領和安全保護知識，在重點部分示範動作並帶領幼兒集體練習。

1.青蛙越長越大，本領也越來越大。對面田裡有許多害蟲，現在青蛙要跳過這條小河去捕捉害蟲。這條河有的地方寬，有的地方窄，你們看看能從哪裡跳過去。如果游來了鱷魚，你敢不敢從鱷魚身上跳過去?

2.教師將繩子在地上對摺圍成一條寬窄不等的小河，讓幼兒根據自己的活動能力跳過小河，鞏固前面遊戲中掌握的動作方法，並利用所學動作完成一定的目標，進一步鍛鍊體能。

第一次活動：幼兒自由跳過小河，教師引導幼兒看看自己能跳過多寬的河面，是用什麼方法跳過去的。要求注意安全，避免衝撞。

第二次活動：教師通過增設下雨、河面變寬等情景，提高跳小河的難度。幼兒分散活動，教師巡迴觀察，注意指導個別能力較弱的幼兒大膽嘗試。

第三次活動：教師胸前貼上鱷魚圖片做鱷魚，雙膝微屈仰臥河中，幼兒依次跳過河捉到害蟲，

活動中，教師有心穿插輪流活動和間隔休息來調節運動量，用遊戲活動讓幼兒舒展身心，同時也加強對立定跳遠的動作方法和助跑跨跳規範動作的指導，教學過程中既有對全班幼兒的普適性要求，又鼓勵幼兒挑戰自我，促進有效學習。體育課的練習密度、梯度，小青蛙的角色體驗帶來的興趣和情趣，讓幼兒身心愉悅，學習主動，教學有序高效，較大程度上達到體能鍛鍊和動作發展的目標要求。

第6篇

1、通過進行體育活動，發展幼兒走。跑。跳等基本動作。

2、發展幼兒的創造力，想象力及培養幼兒的合作能力。

3、在場地中央用竹槓擺成梯子狀，間隔約30公分左右。

2、利用場地上的竹槓變換形式進一步練習走。跑。跳等基本動作。

3、幼兒按六路縱隊做手腳關節。頭勁部。肩部。腰部。膝部運動。

1、介紹毛南族民間體育遊戲“同頂”，引導幼兒自由嘗試玩“同頂”。

玩法：幼兒分兩組面對面站立，雙手扶住竹槓，用腹各頂竹槓一端，腳成前後弓箭步站立，比賽開始後，以誰先頂過中線為勝，比賽中途誰的竹竿掉地者，也算輸一局。

3、幼兒探索其他的“同頂”玩法。“屈。老師。教。案網出處”引導幼兒通過實踐，自己發現怎樣才能頂得更穩、更有力。

請小朋友用竹竿自由拼擺，教師用生動形象的語言將幼兒拼擺的迷宮巧妙的連線起來，並帶領幼兒共同遊戲。

活動層次分明。整個活動較好地體現了“玩中學、玩中練”，讓不同層次的幼兒能根據自己的水平大膽嘗試、體驗。同時，教師提出了逐步遞進的要求。有利於激發不同水平幼兒的運動潛能，使幼兒在活動中獲得成功體驗，增強幼兒的自信心和意志力。

第7篇

挑食是很多兒童都有的毛病，家長對此也是頭痛不已。隨著年齡的增長，知識的豐富，食慾的增強，很容易選擇並接受各種食物。因而，此時給學生講授健康飲食的知識，恰是時候，使學生在老師和家長的共同幫助下，學會健康飲食。

1、瞭解人體需要的營養及其來源。 2.懂得營養要全面、合理的重要性。

2、養成良好的飲食習慣，意識到愛惜自己、珍惜生命。

教學重點：瞭解人體需要的營養及其來源教學難點：學生自己制定健康食譜教學方法：

直觀教學：通過看圖片、案例、結合實際生活進行觀察、分析、比較等方法，讓學生了解人體需要的營養。

自主學習：讓學生收集整理資訊，懂得營養要全面、合理的重要性，意識到飲食健康的責任感。

合作交流：通過學生的討論交流，瞭解什麼食物可以吃，可以多吃，什麼食物要少吃盡量不吃，並根據所學知識製作一份一日三餐的健康食譜。

課前準備：多媒體課件（課前蒐集的資料、圖片等）教學過程：

課前請同學們欣賞一個小情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，看完這個情景劇同學們有什麼想說的？（同學們可能會說，父母不應該溺愛孩子，作為孩子不應該挑食，應該吃一些對身體好的食物）今天，老師就給大家講一課《合理三餐身體棒》，板書題目。 【新課】

在物質生活豐富的今天，我們越來越重視生活的質量，怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活，今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養方面的知識，消除人們日常忽視的一些飲食誤區。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

平衡膳食寶塔提出了一個營養上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和麵積不同，反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重，強調的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師？為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

第一層為各類主食，有米飯、饅頭、麵包、麥片、其他麵食等穀類。提供主要營養素---碳水化合物來源於植物性食物。同時也提供了部分礦物質、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所佔比例最高，每天為300-500克。

穀類是我國居民膳食中能量和蛋白質的主要來源，應多吃穀類，獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要，主食應多選擇粗糧。

對第一位上臺的同學給予鼓勵，邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果，蔬菜和水果是食物中礦物質、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養素，因此膳食中蔬菜的攝入應多樣，尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。每日的攝取量50-100克，魚、蝦類每日為50克，蛋類每日為25--50克。動物性食物過多，吃穀類和蔬菜不足，這對健康不利。

肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並是某些慢性病的危險因素，應當少吃。提倡吃含蛋白質較高，脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物，適當減少豬肉的消費比例。

第四層為奶類及製品、豆類及豆製品，是蛋白質、礦物質和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶製品100克和豆類及豆製品50克。

奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。

第五層為油脂類。每日應攝取25克，過量食用有潛在的危險，油炸食物要少吃。對同學們的講解給予表揚。

二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的解說，我們在平時的飲食中應該注意哪些呢？下面讓老師來為大家講一下。

人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

蔬菜與水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維.，深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食，對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發生乾眼病的危險及預防某些癌症等方面，起著十分重要的作用。請同學們說一說你知道哪些蔬菜和水果（蔬菜：西紅柿、黃瓜、豆角、蒜臺、白菜、蘿蔔、西蘭花……水果：蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……）

（三）、經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並是某些慢性病的危險因素，應當少吃。

奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。我國居民膳食提供的鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。豆類是我國的傳統食品，含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸，鈣及維生素b

吃清淡膳食有利於健康，即不要太油膩，不要太鹹，不要過多的動物性食物和油炸、煙燻食物。油脂的攝入量高不利於健康。食鹽攝入量過多，與高血壓發病相關，每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

展示兩張偏瘦和過胖的圖片，請同學們分析產生這種現象的原因，最後教師總結：

食物提供人體能量，體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式積存即增加體重，久之發胖；相反若食量不足，勞動或運動量過大，可由於能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

在選購食物時應當選擇外觀好，沒有汙染、雜質，沒有變色、變味，並符合衛生標準的食物，嚴格把住病從口入關。進餐要注意衛生條件，集體用餐要提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。

三、利用多媒體，和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發的後果

按事先分好的組，對所學知識加以討論，在這過程中告訴學生如何搭配營養三餐。健康飲食合理搭配原則

1.葷素搭配；2.幹稀搭配；3.粗細搭配4.鹹甜搭配；5.冷熱搭配；6.營養均衡

讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導，在最後評出最佳方案 。

今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層，老師給同學們講了居民膳食指南七要點，同學們也知道了不吃早飯和挑食的後果，希望同學們重視起來，和家長溝通，合理安排一日三餐。

請每位學生回家跟家人一起，討論健康飲食問題，並一起制定一份一週健康飲食計劃書。

課後反思:在教學中，學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔，明確了每天吃的東西哪些應該多吃，哪些應該少吃，這樣才能保持身體所需要的營養均衡。然後，讓學生了解居民膳食生活指南七要點，在此基礎上，讓學生分組制定一份一日三餐的食譜，讓學生根據所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結合，活學活用，貼進學生生活，完成了活動目標，達到了預期的效果，也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

在這次教學活動中，我讓學生來介紹平衡膳食寶塔，引發學生對營養均衡的問題的思考，讓學生意識到營養不均衡的嚴重後果，激發了學生學習的積極性。