《誰動了我的乳酪》讀書心得8篇 不畏變革，搶佔機遇：《誰動了我的乳酪》讀後感

《誰動了我的乳酪》是一本非常流行的自助勵志書籍，作者是美國作家斯賓塞·約翰遜。本書以寓言的形式，講述四隻老鼠在尋找乳酪的過程中所面臨的挑戰和變化，以此啟示人們應對變革的態度和應變能力。是一本值得推薦的讀書心得。

第1篇

在暑假裡，我看了一篇激勵人心的書叫《誰動了我的乳酪》，我給大家介紹一下吧！這本書有四個主角：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能夠及早地聞出變化的氣息。匆匆能夠迅速開始行動。哼哼因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟。唧唧當他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化！

他們住在一個遙遠的地方，靠在迷宮裡尋找乳酪吃為生。突然有一天乳酪不見了，嗅嗅和匆匆看到了並不驚訝，因為他們每天都觀察著乳酪，好像昨天確實有點奇怪了，他們早有心理準備了。嗅嗅和匆匆向新的乳酪站出發！

哼哼和唧唧來到這，他們大吃一驚，站在那發呆，他們決定坐在那等，等小偷把乳酪送回去。一天一天地過去了，哼哼和唧唧也越來越沒力氣了，就在這時，嗅嗅和匆匆找到了乳酪n站，那的乳酪比之前的`大好幾倍！他們在那快樂的享用。唧唧想：“或許老鼠朋友已經找到了乳酪！”。“我想試著尋找乳酪，再這樣下去就是等死！”，唧唧跟哼哼說了他的想法，而哼哼還是不同意。唧唧只能自己出發了。而他剛出發時又有些恐懼，所以他想象自己在吃美味的乳酪，好幸福呀！唧唧超越了恐懼，向著乳酪出發了！他每想到一句話就在牆上寫一句，希望哼哼看到能跟來。經過千辛萬苦，唧唧終於找到乳酪啦！他和嗅嗅、匆匆一起吃著新鮮的乳酪，哼哼不接受變化那是多麼的可怕！

我們要學習嗅嗅和匆匆觀察身邊的每一件事。如果你不改變，你就會被淘汰。經常聞一聞你的乳酪，你就會知道，他什麼時候開始變質。朝新的方向前進，你會發現新的乳酪。隨著乳酪的變化而變化，並享受變化！這本書讓我發生了很大的變化，無論大人小孩都可以看，我推薦你們看一下哦！

第2篇

一本好書能能啟迪人們的心智，靜化人們的心靈，陶冶人們的情操，完善人們的品德。

我家就有一本好書，它一直不停的激勵著我前進，給我以智慧。這本書就是全國第一暢銷書——《誰動了我的乳酪》。這本書的作者是享譽全球.深孚眾望的思想先鋒，演說家，作家——斯賓塞.約翰遜博士。

?誰動了我的乳酪》講的是一個關於生活變化的故事。故事發生在一個迷宮中，有四個可愛的小生靈在迷宮中尋找它們乳酪的傳奇故事。故事裡的“乳酪”是對我們在現實生活中所追求目標的一種比喻，它可以是一份工作，一種人際關係，也可以是金錢.健康.自由……或許它是精神上片刻的安寧。

我們每個人的內心都有自己的”乳酪“，我們追求它，渴望得到它，相信它會給我們帶來永恆的幸福和快樂。我們是追趕太陽的夸父，那心中的“乳酪”就是我們追趕的太陽。為了得到它，我們不辭辛勞，孜孜以求，哪怕是困難重重，哪怕是千難萬阻。當然，我們不會渴死在路上。然而，一旦我們得到夢寐以求的“乳酪”，就會產生極大的`心裡依賴，我們害怕失去它，害怕別人來和我們爭搶。這時，如果不幸失去它，我們就會受到極大的傷害而感到痛苦和失落。因此，我們應該珍惜自己的“乳酪”，不要讓它失去。

我喜愛這本充滿智慧的書，這本書會讓你改變思考方法，讓你成功的取得自己夢寐以求的一切，讓你知道如何來處理自己所處的充滿變化的環境。

第3篇

一直想讀這本《誰動了我的乳酪》，可惜總是沒時間，這次終於可以藉著這次讀書節，好好地讀一讀。

書中有四個“人物”——兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”，他們生活在一個迷宮裡，乳酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活，很久之後的某天，乳酪不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無遺：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的乳酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化去猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的.中跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終看看找回了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡

在故事中，你會發現，當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人好，因為他們總是把事情簡單化;而兩個小矮人所具有的複雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得複雜化。這並不是說老鼠比人聰明，我們都知道人類更具有智慧，但換個角度想，人類那些過於複雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢?

有時，我們遇見困難和挑戰時會退縮，會不夠堅強與自信，就是因為我們把事情複雜化，困難化，越想越覺得自己辦不好事情，所以才會缺乏自信。此時，我們不妨把事情簡單化，重獲自信呢?

“乳酪”是一個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都會不可避免地面臨變化。有句話說得好——世界上唯一不變的就是變化。許多人面臨變化只會一味的追問——到底是誰動了“我的乳酪”，而不是去想辦法適應變化。“當你改變不了環境時，就改變自己去適應環境的變化”這句話說起來簡單，可又有多少人能做得到呢?這可能就是為什麼成功的人只有那麼幾個的原因吧!因為他們像那兩隻小老鼠一樣，變化來時選擇行動。

生活總會有挑戰，工作總會有困難，當我們面對挑戰、困難、面對變化時，如果我們想成功，就得學那兩隻小老鼠，勇於行動，勇於改變，勇於冒險，就像書中寫的一樣——做好迅速變化的準備，不斷地去享受變化。

我喜歡這本書，它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的乳酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的汙跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在

第4篇

趁著暑假的空閒，我一口氣看完了這本《誰動了我的乳酪》。

剛看這本書之際，我始終有1個疑問：這本不起眼的小書，居然是全球第一暢銷書？但隨著漸漸的深入，我終於明白了……

書中有四個主人公———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和2個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在1個迷宮裡，乳酪是他們要尋找的東西。有一天，他們同時發現了1個儲量豐富的乳酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，乳酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心理暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更多的乳酪；2個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終還停留在已經消失的美好回憶中。他們抱怨著，無法接受乳酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於想明白了，穿上跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的乳酪，而哼哼卻仍留在原地，一無所獲。

“乳酪”是個比喻，代表著我們最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、幸福、健康……

我們生活在這樣1個瞬息萬變的世界，人們時常會感到自己的“乳酪”在變化。各種強烈變化和心理衝突，使我們常常在各種各樣的變化中不知所措，追問著誰動了“我的乳酪”，抱怨著上帝的不公平，面對不了新的生活，陷入煩惱之中難以自拔。生活的迷宮是多麼的大啊！當遇到突如其來的變化後，為什麼一定要沉浸在失去的痛苦、失望的無奈、決定的兩難中呢？趕快找到自己的'“鞋”，隨著“乳酪”而變化，投入到新的生活中去，這樣才會發現更多的“乳酪”。

從這本書中我還認識到變化是一種必然，而應該做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備。古人所說的“居安思危”就是這個意思吧？

以後的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，並學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮鬥。

第5篇

?誰動了我的乳酪?》講的是一個關於“變化”的故事。在故事中，有四個有趣的小傢伙在迷宮中尋找乳酪。在這裡，“乳酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關係，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老闆的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。擁有乳酪就意味著擁有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我們窮其一生都在尋找屬於自己的那塊“乳酪”。

但它同時也意味著安逸的生活和享樂的態度，以為抓住了乳酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不經意間一點一滴流逝的。這本書講的是關於“變化”的故事，很簡短，短的好像只是讀梗概便了解作者想要表達的意思，以及全書所體悟到的人生哲理。有的人覺得這是心靈雞湯，說的道理大家都懂，何必非要寫成書，有的人從中讀出了憂患與危機，會適時地調整自己以適應社會的變化。仁者見智，無可厚非，就像我對於書中面對變化表現出的四種人生態度沒有過深的感觸，但對其中的一段話特別認同。

唧唧一路上給哼哼留下了記號，它本來想回到乳酪c站，如果能找到哼哼，唧唧可以告訴他如何走出困境。但轉念一想，自己已經努力幫助哼哼了，可絲毫沒有效果。哼哼必須獨自克服貪圖安逸和恐懼的心理，自己去尋找前進的道路，這個過程是沒有人能夠代替他，或者說服他的。他必須通過自身的體驗來明白變化的好處才行。在面對人生抉擇時，旁人只是提供建議和援助，但不會幫你做決定更不會替你做決定，有些路必須也只能自己去走，這條路就是我們的人生之路。在通往人生之路上，總是會遇到艱難險阻，前人的.經驗可以助你規避危險，減輕苦難，不過最後是否能看到人生路上的曼妙的風景還是需要自己的努力，自己去尋找前進的道路。

大道若簡，正如此書。薄薄一本書，短短4萬多字，講了簡單到不能再簡單的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然環境改變了，我們也得跟著改變，世界是可觀的，而我們人類是有主觀能動性的。

看了這本書三次，前後最長間隔有了5年，內容很少一口氣看完，看的過程中思維異常活躍，雖然已經記不清第一次捧起此書的感受，只能記錄當下的感受，不管是故事還是道理真的都很簡單，可是為什麼5年了，回頭看看自己經歷的生活，似乎沒有變的更加開闊，似乎沒有變成那個最終跳出原地的唧唧，而更多的，越來越像在原地將自己捆綁的哼哼——非理性和固執、抱怨在變多，積極改變和勇敢探索變的越來越少?也許是自己作為人類的“聰明才智”過多而更像書裡嗅嗅和匆匆般“大腦簡單，認定就行動”太少，怎樣給自己鬆綁，怎樣給自己描述“乳酪”打氣，怎樣持續探索，怎樣改變自己，這些都不用太多的所為聰明人的盤算思考，而更多地是需要一直在行動和那一份可貴的、簡單的勇敢。

第6篇

如果面對缺陷，你坦然視之，那些在艱難的遭遇中，百折不饒的人，終會為成功所垂青！——題記

“莫道浮雲終蔽日，嚴冬過盡綻花蕾”命運總喜歡用“缺陷”來考驗人。當你正值年少，卻突然遭遇災難，應該怎樣面對呢？一般情況下的你是否會選擇逃避或一蹶不振？那麼就舉這麼幾個例子，應該會給你啟示：海倫凱勒在19個月的時候就成了聾啞人，而她沒有選擇放棄，在一位老師的引導下，慢慢走向那通往光明的道路，最後在自己不懈的努力下，著出了一本書來啟示那些人——《假如給我三天光明》，成為著名的女作家。還有，身為著名的音樂作家貝多芬，也是個聾子，這對他在音樂這方面，造成成了很大的困難，可他卻說：“我要扼住命運的喉嚨，他妄想使我屈服，這絕對辦不到。生活就是這樣美好，或它一千輩子吧！”這樣的樂觀積極的人生態度，使他那瘋狂般的音樂繼續演奏，在他人生最後一刻時，還創作出不朽的佳作——《歡樂頌》。他們這種不屈的精神，使我們所欽佩。雖然他們是有缺陷的，但在我們心中是完美的！

努力奮鬥的人生，就像座標系，而完美則是人生的座標軸。開始，我們的缺陷是很多的，但只要我們努力，就可以不斷向完美靠近。

不過，有的人是對先天性的.缺陷而感到自卑。那麼對於這種人，我只想說：“世界上沒有絕對的東西。“看上去完美的皎月，表面卻是坑坑窪窪；看上去光潤無瑕的美玉，裡面卻夾雜著瑕絲。無力的薔薇，傲慢的梅花，天山雪蓮，它們本身並不完美，但它們卻極盡自身的價值，組成色彩斑斕，生機盎然的自然，萬物都有它的缺陷，但這卻不能成為悲觀甚至失敗的理由。上帝不可能賜予你一個完美無缺的人生，就像殘缺的維納斯，你會發現缺陷產生一種懾人心魄的美！

所以，當乳酪被咬之後，就努力地向完美靠近，自身的缺陷也是一種美！

第7篇

每一本書都是作者精心繪製出來的，《誰動了我的乳酪》也同樣如此，作者斯賓塞?約翰遜用他的文字大廈，帶領我們走進了一個滑稽可愛卻處處充滿人生哲理的童話世界，讓我們認識了“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”這四位有趣的小夥伴。“嗅嗅”和“匆匆”是一對小老鼠，而“哼哼”和“唧唧”是兩個小矮人，他們都生活在一個迷宮裡，在那裡尋找一種叫做“乳酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。刻苦的尋找總是有收穫的，不管怎樣，他們在乳酪c站找到了他們想要的乳酪。那裡的乳酪堆積如山，他們從沒有發現過這麼多的乳酪，而這麼多的乳酪也讓他們以為這裡的乳酪吃不完，可以長久地生活在這裡，於是，“哼哼”變了，變得散懶，接著，“唧唧”也變了，不再勞動，去尋找新的乳酪，唯獨“嗅嗅”和“匆匆”沒變，依然每天早早地跑到乳酪c站，去觀察乳酪有沒有變化，吃乳酪之前還把跑鞋整齊地掛在脖子上，以便需要的時候很快穿上。日子一天天地過去，“嗅嗅”和“匆匆”好像預感到一個厄運：乳酪正在一點點地減少，乳酪的氣味正在一點點地消失。他們準備再度出去尋找乳酪，迎接這個不小的變化。“哼哼”和“唧唧”則沒有感受到，他們繼續在那裡不停地吃乳酪。我們都知道，乳酪，終究是要吃完的。然而，乳酪吃完後，“哼哼”和“唧唧”面對空空如也的乳酪c站，接受不了乳酪已經沒有的事實，面對變化，卻要逃避變化。“哼哼”“唧唧”每天都去看乳酪c站，每天餓著肚子回家，“哼哼”每天都在抱怨，對著天空發怒：“誰動了我的'乳酪!?”“唧唧”終於決定出去尋找乳酪，實際上，他也有些害怕，但是，當他知道還有新的乳酪時，他一點也不猶豫了。於是，他和“嗅嗅”“匆匆”一起找到了新的乳酪n站。“哼哼”還在乳酪c站那裡問天空：“誰動了我的乳酪?”

對於變化，我們每個人都會有些害怕，但是，你是願意像“嗅嗅”“匆匆”那樣面對變化，快速行動，還是跟“哼哼”一樣，沉浸在過去的時光裡，只管問：“誰動了我的乳酪?”或者你像“唧唧”，當你看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。

?誰動了我的乳酪》，這個書名或許很有趣，我第一眼看到這書名的時候也笑了。讀完這本書，你會發現乳酪其實是一個比喻，它的真正含義只是一種追求和精神上的寧靜。

第8篇

?誰動了我的乳酪》講解了一個簡單地故事，但是故事中無時不在告訴我們深刻的道理。剛看到書名的時候我還不太理解是什麼意思，書的開頭介紹了很多的名言，其中印象最深刻的一句話也是文章的核心觀點“變是唯一的不變”。這個簡短的故事告訴我們應該從無數的變化和困惑中，進行思考並且及時的採取行動，這樣我們才能一直擁有新的“乳酪”，不會因為別人動了我們“舊的乳酪”而驚慌失措。

書中的故事是圍繞虛構的四個角色展開的，分別是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅可以及早的嗅出變化的氣息；匆匆能夠迅速地開始行動；哼哼因為害怕改變而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟；唧唧看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。四個人物的不同行為也代表著我們面對變化的不同行為。

故事主要講述了小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們每天都在迷宮裡尋找乳酪，他們有不同的目標，他們找到了乳酪c站，裡面堆滿了各種各樣的乳酪。小老鼠嗅嗅和匆匆每天早早地趕到乳酪c站，把跑鞋掛在脖子上，然後開始享用乳酪。

小老鼠日復一日的重複著他們的生活，也會隨時觀察著周圍的變化，他們發現乳酪越來越小，所以當乳酪突然消失時他們也有心理準備，然後立刻開始尋找新的.乳酪，並且最終找到了更多的乳酪。

故事中的哼哼和唧唧因為適應了這種每天有豐富乳酪的生活，而沒有注意乳酪每天發生的變化，當乳酪突然消失時，他們非常的震驚，一直不願相信眼前的現實，希望有一天乳酪會回來，唧唧經過不斷的思想鬥爭開始一個人尋找乳酪，從剛開始的未知的恐懼，到慢慢喜歡上變化的感覺，最終找到了乳酪，並且開始在變化之前採取行動及早的尋找下一個乳酪站，不斷地觀察乳酪的變化。而哼哼因為不願意改變自己，難以克服內心陳舊的信念，一直沒有和唧唧一起尋找新的乳酪，直到故事的最後也沒有出現哼哼。

一個簡短又簡單地尋找乳酪的故事卻蘊含著豐富的人生哲理，這也告訴我們要不斷適應各種變化，也要在變化發生之前提前有一個思考和觀察，這樣才不會在意外來臨的時候措手不及。我們在生活和工作中要時刻保持著一種探索的精神，不要安於現狀，要像嗅嗅和匆匆一樣每一天都保持著警惕，發現生活中的變化，及時調整自己去改變，開始尋找下一個“乳酪”，這樣才能很快的適應變化，很快的擁有更多的“乳酪”。

如果我們現在處於像哼哼和唧唧一樣面對變化的恐懼和震驚中，我們一定要改變自己，及時的做出調整，趕快行動起來開始向著下一個目標出發，才能及早的實現成功。無論是故事中的哪一種行為，我們都不要像哼哼一樣不知變通，這樣我們將永久的失去乳酪，也終將失去所有。

我們作為一名員工，也要不斷地提高自己，提前瞭解公司的政策方針，然後提早的學習，不斷掌握新的技能，跟著公司一起進步，這樣才不會被公司淘汰，才不會被社會淘汰。在這個日新月異的社會，我們只有觀察到社會的變化，不斷讓自己適應變化以及引領開創新的時代，才能適應這個社會，才不會在變化的大流中迷失。