因吸菸給老婆的檢討書7篇 《煙癮讓我悔不當初》，共11個字。

本文以“因吸菸給老婆的檢討書”為主題，探討了吸菸對婚姻關係的不良影響。通過作者對自己吸菸習慣的反思和檢討，呼籲廣大男性更加關注吸菸對妻子和家庭的傷害，並提倡積極戒菸，建立健康和諧的家庭環境。

第1篇

對不起啊，老公我又做了讓您反感的事情了，我昨天晚上揹著你偷偷吸菸了，我知道我們家的規矩，只要認錯態度積極，可以從輕處理的，你大人有大量，忘了我這次吧，反正家裡的規矩都是你定的，我以後不會再吸菸了，我也知道你是為了我好，但是我最近真的是太煩心了，才想到吸菸的，不然你看我答應你的事情，我一直以來都表現良好吧。老婆你就原諒我這一次咯。

老婆你是不知道最近的壓力有多大，現在我們成了“月光族”了，我每個月的工資還完房貸、車貸、水電費、寬頻上網費，日常用品等等，我就所剩無幾了，我現在才知道錢是多麼重要的一個東西，我以前是一個人怎麼樣都無所謂，每個月的做的好工資就多點，沒那麼積極就少點，但是我現在有你了啊，我說過要給你最好的生活的，我必須為此努力，但是我現在覺得好遙遠，好艱難，但是我從來沒想過放棄，我抽菸也只是想釋放一下積攢已久的壓力而已，都說一個男人壓力大的時候喜歡去ktv唱歌、去酒吧喝酒、去網咖打遊戲來放鬆自己，而我只是選擇了吸菸來暫時緩解下自己的煩惱而已，你能理解我的對嗎？

但是我現在意識到了，我有你啊，老婆你放心吧，以後我無論是在工作上，還是生活中遇到任何的'困擾了，我都第一件時間跟你分享，我們是夫妻，有問題就應該共同的去面對，我再也不會自己獨自承受了，我也知道你為什麼不允許吸菸，吸菸有害身體健康，這是眾所周知的，你也是為了我的身體考慮，我也能感覺得到，跟你結婚這麼久以來，你一直管束著我的飲食，我也從來沒有吸過煙，身體也很少出過毛病，這些我都懂，我昨天晚上真的是忍不住了，我在下班的路上就買了一包煙，其實我下班的路上就吸過一根。後來晚上睡覺的時候，我是久久不能入睡，想著自己還有那麼的錢需要還，我就覺得非常的焦慮，那裡還睡得著，我就想到自己今天買了一包煙，就揹著你跑到陽臺上抽了起來，果然啊，這麼久沒吸菸了，還有點不習慣了，冷風一吹讓我咳嗽起來，就把你吵醒，後面的你也知道了，我就被你發現了。

我看得出你是真生氣了，是因為我打破了與你承諾吧，一下子你就開始多想了起來，質問我是不是一直以來都瞞著你抽菸，其實我根本沒戒，這你可就真的是冤枉我了，我向您發誓，絕對沒有，今天買的那包煙我也會交到你的手上，你替我處理了吧，我沒有任何話說，老婆對不起，我向你保證，以後絕對不會再吸了，我真的已經戒了。

第2篇

我錯了!我真的錯了!現在我現在才發現忤逆你的話是多麼的'差錯!我不該不聽你的話抽菸我應該乖乖的聽話!所以方針我覺得我以後一定要聽你福州話為主導方針，確切實際的表示你的思想。

所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡裡反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當恰當。如有不信，可以親自問我。

一、堅定戒菸決心不動搖，人世間何種情況，都不必放棄戒菸的信念，多想想吸菸者的危害，少想或不想吸菸的快樂。

二、從心理上為對香菸產生牴觸。決不找來任何藉口吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。

三、不受任何朋友的誘拐。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是沒用解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決之道解決問題。

四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上面與香菸斷絕關係!

最後，姐姐我真的只能寫這麼多了，想了那麼長時間，尿都想出來了!寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯誤吧!

第3篇

我非常內疚這次我沒有遵守之前的承諾，我又一次的在你面前吸菸了，戒菸到這一步是非常不容易的，我真的是非常後悔，這麼一來我就前功盡棄了，你一直都反對我吸菸，我沒有做到，現在我造成這樣的情況實在是非常的遺憾，這些事情都是我們需要去完善的.東西，今天吃完飯後你就出門了，一個人在家裡真的很不是滋味，我眼煙癮犯了，真的不知道怎麼去說這些了，當時我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我沒有控制住最後我還是吸菸了，對不起，我一定會反省好自己的。

第4篇

我就今天在家吸菸這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應過你的事情我卻不履行，明明是已經戒菸兩個多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現今天這樣的事情，我知道你是很擔心我的身體，對我吸菸的事情早就說過很多次的，你一直都在強調吸菸危害身體，不管是在什麼角度來講我這種細行為一定是非常不好的，現在我也正視自己的這些錯誤我需要好好的認錯才是，想起今天我個人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這麼的不自覺，我愧對你的關心，因為吸菸的事情你之前就跟我說過很多次的，我也知道在家裡吸菸是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅持不下去以後就跟不用說了，這次在家吸菸我一定要反省自己。

首先我要在這件事情上面做一個深刻的自我反省，這次事情就是我的個人的錯誤，畢竟本就已經是答應你好好的了，一些事情不用一直來說，在家吸菸也是在危害家人健康，我感覺我對不住你，想起這些我就難受，今天我是實在沒有控制住自己的，這兩個月的時間我也是在苦苦的掙扎，我沒有想過自己在戒菸的過程當中會這麼的難受，讓我不禁就非常的後悔，為什麼在一開始要去觸碰呢，當然這些也都是我在想想而已，很多時候不是自己想什麼就是什麼，還有更多的東西需要我去堅持，在家裡這些簡單的事情一定要做好，我堅決不在加快劉吸菸了，還有就是要通過自己的努力，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意，一直都是對這些不是很重視，在這個過程當中自己時常不是很堅定，這麼以來肯定是控制不住。

回想今天我乘著你不在家裡的'片刻時間我犯錯了，當時是中午的時候，這個時候也是我特備想吸菸的時候，過去的兩個月以來都是這麼過來的，當然我一直都擋住內心那股不堅定的衝動，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多，但是時間過去了兩個多月了，這種吃完飯後煙癮大的習慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個月的時間是意志力最薄弱的時候，於是我的當時就在家吸菸了，我感覺自己是可以，但是你不在家的時候我耍小聰明瞭，那股子氣味當然是殘留，戒菸一事過去兩個月前功盡棄，我真心要反省。

第5篇

在此的結構性問題上我已經深刻意識到自己的上用錯誤了，自己親愛的老婆不生氣也為了為了的胸部我一定戒掉抽菸這個壞習慣。我從高中開始專業委員會了抽菸，到現在快十年了，期間也戒過好多次煙，但一直沒有徹底戒掉，但這次我是追尋牛痘著來自老婆的期望戒菸的，我很高也必須戒掉。我不能辜負老婆大人對我的期望和信任，不能再一次次的抽菸惹他不必開心，讓她因為我而生氣。在這將近十年的時長裡，身邊的朋友包括父母都給我講過抽菸的危害，讓我戒掉抽菸。但我假如覺得無所謂，沒什麼大不了的，永遠反正一輩子我也不差哪少活的幾年，但現在我明白了。我要戒掉香菸多活幾年，這樣才能在老婆大人的身邊一直陪著她。老婆為了我吃零食的事情，不知道生了多少次氣，發過多少次火了。我總是答應下回不再抽，但隔幾天忍不住就又開始抽了得。但現在的我真的明白了，在晚上看到老婆哪心痛的樣子，我的心也很痛了起來。我實在不忍心再看我親愛的老婆大人在這麼生氣了，我一定會戒掉香菸的。抽菸更多的來說其實是一種習慣，那種嘴巴里之中有點東西的.習慣，我可以在想抽的蔬果時候嚼點零食，又可以清新口氣，又能讓自己慢慢的戒掉香菸這種危害身體的東西。

我在這裡立下可以保證，我以後絕對不會再抽一根菸，再也不會讓老婆因為我抽菸而生氣一不小心眼淚。爭取做一個有著良好生活習慣，愛老婆愛家的老老公，望老婆大人以後評議。如果我在犯在這種錯誤我這種願意接受來自老婆的任何處罰，我真的不會有任何的怨言。

第6篇

我是老公，經過深刻的反思，對於昨天晚上抽菸讓老婆傷心失望的事實我感到十分後悔，也對昨天自己的倍感所作所為感到萬分痛心，後悔不已。

昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了四支菸，後來喝酒又喝多了。直接睡著了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽菸，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之後才開始實施，也是昨天抽菸的其原因吧。但是，不管怎麼說，就算是有誤解，我也不應該抽菸，不會只靠老婆的監督關心，我自己愈應該自覺，所以現在十分的後悔。全是自己作的，我想承擔後果，卻獨自承擔不起老婆不理我。

由於的我過錯，導致那麼多天來老婆第一次發那麼的火，老婆很嚴肅的說了好幾句。讓我徹底著急了，我早該想到我這麼做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現在想用真的也許不該是我太過分。在老婆大發雷霆的時候，我就不認錯卻卻提晚上不搭理我的'事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，後悔。

這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出更了大問題。我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，十分應該，我這怪味毛病就得治，嚴重來說，這是欺騙，羞辱老婆對我的感情，我他媽真混蛋。

錯歸錯，我一定好好認真思考好好改正。但是我對老婆的感情是兒媳真的，絕對沒有絲絲不認真，確實是發自內心的，我相信姐姐肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才說那麼決絕的話，真的是讓老婆傷心了，忘記了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽菸並非為我身體著想嗎，以後還要訓練，畢業考核，而我做的確實太過分。沒有哪個但他卻忍受自己的男朋友一直不夠不成熟，一直不成長，而我卻讓老爸那麼失望，每每因為間或小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由於我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的日以繼夜反思反思了。

對於這次的錯誤，和以後應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

1、對於抽菸，從現在開始，我做到絕不再抽一支菸，如果再抽，一切聽從老婆處治。

2、以後和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言。

3、以後答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的技術革新。

4、女朋友發火的時候不頂撞，鬧彆扭之後主動找哄老婆開心。

5、孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不能開心。

最後，再次針對抽菸這件事向老婆道歉，請老婆不要沒有開心了，希望靠自己以後的表現讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來!

第7篇

我是老公，經過深刻的反思，對於昨天晚上抽菸讓老婆傷心失望的事實我感到十分後悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，後悔不已。

昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經不起推讓抽了幾支煙，後來喝酒還喝多了。直接睡著了，在一起的126天以來一次沒給老婆說晚安，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽菸，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之後才開始實施，也是昨天抽菸的原因吧。但是，不管怎麼說，就算是有誤解，我也不應該抽菸，不能只靠老婆的監督關心，我自己更應該自覺，所以現在十分的後悔。全是自己作的，我想承擔後果，卻承擔不起老婆不理我。

由於的我過錯，導致那麼多天來老婆第一次發那麼大的火，老婆很嚴肅的說了好幾句。讓我徹底著急了，我早該想到我這麼做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現在想真的不該是我太過分。在老婆發火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，後悔。

這雖然看起來是普通的'事，卻不是小事，也反映出了大問題。我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來說，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我真混蛋。

錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發自內心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才說那麼決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽菸不是為我身體著想嗎，以後還要訓練，畢業考核，而我做的確實太過分。沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那麼失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由於我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的反思反思了。

對於這次的錯誤，和以後應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

1、對於抽菸，從現在開始，我做到絕不再抽一支菸，如果再抽，一切聽從老婆處治。

2、以後和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言。

3、以後答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。

4、老婆發火的時候不頂撞，鬧彆扭之後主動找哄老婆開心。

最後，再次針對抽菸這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以後的表現讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來！