抽菸給老婆的檢討書集合8篇 “煙霧散盡，愛意濃殷：悔過與親密交織”

《抽菸給老婆的檢討書集合》是一個引人深思的主題，旨在探討抽菸對夫妻關係的影響。這一集合彙集了眾多夫妻們的反思和自省，他們勇敢地面對抽菸給婚姻生活帶來的負面影響，並以真摯的文字表達對另一半的歉意和渴望改變的決心。這些故事不僅僅是檢討，更是對愛與責任的思考與傳達。

第1篇

我真的錯了！我現在才發現忤逆你的話是多麼的錯誤！我不該不聽你的話抽菸。我應該乖乖的聽話！

所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡裡反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。

一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒菸的信念，多想想吸菸的.危害，少想或不想吸菸的快樂。

二、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。

三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。

四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香菸斷絕關係！

第2篇

還在生我的氣嗎？老婆大人，我給你寫這封偷偷抽菸的檢討書，更多的是想讓老婆大人你明白，偷偷抽菸這件事是我不對，不是老婆大人你不對，希望老婆大人不要因為這件我偷偷抽菸的事情，氣得茶不思飯不想的。

你看你還氣得跑回了孃家，這對於咱倆來說，真不是一個好習慣，我倆還要過一輩子的呢！我可不希望我的老婆比我先走，我希望我倆一起壽終正寢！這一次是老公我的不對，希望老婆大人你現在心平氣和地聽完我的解釋，保證對自己好一點，不要生氣，好不好？

很早之前我就跟老婆大人你保證過，絕對不會再抽菸，也做到了好幾年沒有抽菸了，這一次又開始復吸，純粹是因為工作壓力太大，不知道該如何排解，才接過了同事遞過來的一根菸，而這一根菸就成為老婆你衝回孃家的導火線了。老婆，你知道嗎？老公我是真的已經戒掉了香菸了，這一次接過同事那一根線，洗完都有些後悔，因為我發現香菸已經不再是過去我喜歡的香味了，自從戒掉了之後，煙味兒真心就變成了臭味，尤其是過後聞一聞自己衣服上的煙味，真叫人難受。我還想著以後同事以後遞煙給我，我要強硬回絕了，沒想到老婆你那異常靈敏的鼻子已經聞到了……

老婆你知道嗎？因為這次的疫情，我們公司已經進行了大裁員了，就連我們組那個最厲害的人也被裁掉了，當然，領導的意思是以他的能力能夠比我們更快地找到工作，所以才先裁掉了他，可仔細想想這如今每個公司的大裁員行動，我真是挺擔心的，要知道我們家在這座一線城市的所有物質生活都是靠這高薪的工作每月供著的，若是忽然裁員，那起碼也得讓我倆好幾個月生活的不如從前自在，一想到這些，我就壓力山大了，之前也不想告訴老婆你，想著別讓老婆你擔心，別讓你也跟著我有壓力，可事到如今，老婆你因為我的`那點菸味兒衝回了家，我真不能再瞞下去了。

老婆，這是我們倆的家，我想很多事情，與其一個人抗著，最後因為對方的猜測和懷疑而導致感情出現問題，還不如一起溝通商量，一起想辦法如何來度過，這樣才不會讓本就艱難的生活因為家的破裂而更加艱難。老婆你說是不是？

回家來吧！我明天就去爸媽那把你接回來，我們一起繼續努力把日子好，好不好？

第3篇

還在生我的氣嗎？再生氣可得長皺紋咯！雖然老婆長皺紋了，我也還是會喜愛，可是我怕老婆你自己不喜愛自己的皺紋哦！

關於這一次的抽菸大事，我已經給老婆您買來了榴蓮，我把殼已經鋪在了洗衣房的地板上，肉呢也拿保鮮盒放在了客廳的茶几上，等您走出來上廁所的時候，我準備就把您給牽住，讓您看著我跪到榴蓮殼上去，您再自己回客廳吃我預備好的榴蓮，我保證不再怪您吃那麼臭的水果！

這次抽菸是我的不對，明明已經和老婆商定好了的事情，我見幾個客戶便輕易就失約，這是一件值得我跪上七天七夜榴蓮殼的錯事，老婆你肯定不要由於看我膝蓋跪得通紅而心軟放我起來，對於這樣的事情，不給我一點教訓，我就會不知好歹！我失約的時候沒有想清晰工作大還是老婆您更大，我以為沒有錢就沒有我們的生活，可我現在意識到，我連老婆都沒方法保住的時候，我的生活有再多錢也是一個空殼，沒有家又哪來的生活，更別提生活的幸福了！老婆，我錯了，請你給我最終一次機會。

我清晰的記得當時我們商定不再抽菸的時候還是我事業剛起步的時候。那會兒老婆你告知我抽菸雖然並不會讓你反感，但是卻會讓我身體不好，你告知我吸菸不能解決我的苦惱，而長期吸菸還肯定會讓我的肺部受到很大的.損害，到肺不行了的時候，我肯定會由於還有許多事情沒有做完做好而不得不放下去醫院，你告知我，等到了那一天去懊悔就什麼都晚了。於是我們就商定好我再也不吸菸，而你也在我事業剛起步的時候，在我壓力很大的時候給我帶來了很大的輕鬆和愉悅。你經常給我做好多好吃的，在家裡給我放我喜愛看的電影，在我的床頭放上我會喜愛看的書，真的，那會兒我忙事業的時候，這一切都是你替我預備好的，現在想想，事業都熬出頭了，我怎麼還要去吸菸呢？沒道理啊！

老婆，深刻意識到我錯了。那幾個客戶再能帶給我利益，也沒方法保證我的健康。我知道，我的老婆讓我不要吸菸，這是一條可以保證我健康的事情，我不能分不清黑白的去做對自己不好的事情，我應當明白老婆說的話都是讓我更好的，而不是為了像客戶那樣只為了交換利益的。

老婆，你出來吧！我想快點跪完榴蓮殼，你快點吃完榴蓮，我好把這玩意兒拿出門去……

第4篇

我錯了，我真的犯了大錯，我不該抽菸的，我本來就是答應了你的，必要要把煙給戒了，絕對不抽菸了，可是我之前的保證，之前的發誓在你聞到我身上的煙味之後，我說的話就真的是廢話了，完全沒有去做好，在這裡我也是要和老婆道歉，跟你說對不起，好好的檢討，真的要保證以後絕對絕對不能再抽菸了。

這次抽菸也是被朋友誘惑了的，我本來應該堅決的拒絕的，但是想不到還是伸手接過了煙抽了起來，也和你說了晚上不回來吃飯，有幾個朋友約了一起吃飯，而且也是好久不見了，所以我就去了，去到之後，大家都抽起了煙，而我說我戒菸了，但是他們不信，幾次都誘惑我，而且我也是吸了一些二手菸，最後實在是忍不住，就還是抽了幾根，完全忘記了之前跟老婆你保證發誓說的話，不再抽菸了，我這樣子做也是很懊惱，自己說的話怎麼就不算數了呢，自己怎麼就可以這樣的.，一點點的誘惑，我就承受不住了。

吸菸是有害健康的，老婆也是為了我好，希望我能徹底的把煙給戒掉，這樣的話，我的身體也會好一些，同時也不會影響到老婆你吸到二手菸，我也是理解，開始我戒菸還比較的困難，但慢慢的還是能接受，老婆也是體諒我，不是一下子就讓我戒斷的，現在來說，其實我不吸菸也沒什麼感覺了，可是這次我卻還是抽菸了，我真的把老婆的話當耳邊風了，我這樣的做法也是特別讓老婆你不喜歡了。好不容易戒掉的煙，如果再吸的話，就會吸的更多，而且對身體也是特別的不好的。

我知道老婆你生氣了，我也明白我必須要拿出行動，之後一定要不抽菸了，無論什麼人給煙給我，無論是什麼樣的情況，都要遠離吸菸，如果有人吸菸，也是要離開一些，不能吸二手菸，那樣也是對身體不好的，老婆，我知道錯誤了，也是希望你原諒我，我知道這次你很生氣，我真的在這裡保證，以後絕對的不會再吸菸了。

可能老婆還是不會相信，畢竟我之前也是保證了，但是這次我真的是下定了決心，也不想再惹老婆你生氣了，所以我一定會不吸菸了，也希望老婆原諒我這次的吸菸行為，我知道錯誤了，你說什麼就是什麼，這次你給的任何懲罰我都會接受的，老婆，我真的錯了。

第5篇

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。

吸菸就危害自己的健康，這是十分傷害身體的，雖然我吸菸的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個有老婆的人而言，我的吸菸行為實在愧對老婆的教誨，更是傷害老婆。再次，吸菸也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的老婆，我深感愧疚，我深刻的認識到了自己的錯誤。

我知道，對於我來說，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的.衝動付出代價了。老婆反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老婆有更多的尊重.對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老婆你能夠相信我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！

第6篇

我錯了，我不該抽菸的，明明和你說過了，要戒菸的，但是我卻還是沒有剋制住自己，別人給了煙給我，我就接了，完全沒想到自己在你面前說過的，要戒菸，我也是要好好的檢討，反省這次抽菸的行為，不能再犯了，畢竟抽菸是真的對身體傷害很大的，也是會讓他人吸二手菸，可以說吸菸完全沒有任何的好處。

這次抽菸是和朋友一起去吃飯，吃完飯，朋友並不知道我戒菸了，就給了我一支菸，而我也是喝了一點酒，沒想太多，就直接接了，也是覺得別人給我煙，我不接真的很不好，而且吃完飯也是想抽一根，如果朋友在抽，而我卻不抽也是很不好，而我這樣好面子的行為確是讓我的.戒菸半途而廢了，老婆之前和我說的話我也是忘記了，其實我只要拒絕也是沒有什麼關係的，朋友也是會知道的，並不會強迫我來抽菸，可是我卻是抹不開這個面子，並且也是覺得抽幾根沒事，下次再戒就可以了，可是這樣如果反覆下去，根本就戒不了煙，而且也是還會給身體更大的傷害，再次復吸煙的話，也是會量更加的大。

我給你保證過，不再吸菸了，但是我卻沒有遵守，也是讓老婆你生氣了，我明明保證說過的，但是卻還是犯了，我自己也是很後悔自己這次吸菸的行為，如果再讓我選一次，我一定會拒絕的，甚至還會勸朋友也是不要吸菸，真的吸菸不好，我知道，也是在這我再次的保證，不會再抽了，我這次抽菸，老婆想怎麼懲罰我都是可以的，只要你不再生氣了就好了，我身上的煙味也是讓你反感，我知道，我只有徹底的戒掉才行。

我的煙癮其實並不是特別的重，還是可以戒掉的，而且一些比我煙癮還重的人都是能戒掉的，我為什麼就不可以呢？只要我努力的去做了，其實還是可以的，堅持下去，總有一天我會對香菸產生厭惡的，並且我也是知道，戒菸是困難的，但是有老婆的幫助，我想一定是可以的，這次抽菸我也是徹底的知道，不能再有吸菸的念頭，我以後和朋友出去，也是提前要說，我是在戒菸，並且不能去有抽菸的地方，只有這樣從身體到心理上都告誡自己，那麼才能真的成功，老婆，我一定會戒掉的，不會再吸菸了，這次吸菸也會是最後一次了，不會再有了。

第7篇

一開始學著抽菸是為了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸菸對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規定限制吸菸數量。我也知道不讓我抽菸是為了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。

我深刻的認識到事情的.嚴重性。往小了說是我自己吸菸，對自己身體有害；往大了說是是給環境造成了汙染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守家庭的紀律。

如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力維護和老婆的安定團結。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機會！

第8篇

遵照您的旨意，我在書房裡反省了很久了，我知道我不能夠在抽菸了。我錯了，原諒我吧，我知道，我的行為已經嚴重地傷害了你的心，讓你的心靈受到了重創，我不知道應該怎麼去彌補我的過失，我不知道怎麼才可以挽回我的錯誤，重新換來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切。基於我犯的錯誤，我請求你給予我最嚴厲的處罰！

我們在一起度過了人生中最快樂的時光，這麼久了，我經常招你生氣，我今天想對我的抽菸行為向你鄭重道歉！

1、親愛的，我不應該每次陪你逛街的時候，總那麼不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時地對你挑選的商品提供建議。

2、親愛的，我不應該說話的時候總和你唱反調，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心裡很不痛快，我會在以後的日子裡，做到老婆說什麼幹什麼，老婆幹什麼我說什麼！言行與老婆保持高度一致。

3、親愛的'，我不應該在跟你打電話的時候還一邊玩遊戲，以後打電話的時候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用！

4、親愛的，我不應該和你在一起的時候偷偷去抽菸，你是那麼討厭煙味，我還這麼不自覺，真是不應該，以後我會慢慢把煙戒掉的。

在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯了，你要是實在不信，可以讓屠夫來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的。

我懊悔的心無法用語言來表達，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個寬巨集大量的人，你的這種美德是我當初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今後，我一定好好珍惜你給我的這份關愛和濃濃的情意，將我們的愛情進行到底！我總是在感傷往事的時候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼裡，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節第一聲爆竹聲裡磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情願，相伴昨天到老。