禁菸心得體會學生範文2篇 戒菸心得:鮮葉重生
本文以“禁菸心得體會學生範文”為主題,就中學生禁菸心得體會展開闡述。通過這篇學生範文,我們可以深入瞭解學生對禁菸的看法以及他們的心得體會,從而進一步推動校園禁菸工作的進行。
第1篇
我的爺爺老是抽菸,他的手指黃黃的,總是夾著一根點燃的冒著嫋嫋青煙的香菸,自得其樂的看著電視。
可是最近他開始咳嗽頻繁,奶奶勸他,他總是滿不在乎地說:“我知道他的嚴重性,沒事的。”奶奶束手無策,只好讓我來幫她,我爽快地答應了,並說:“看我的,相信我,沒問題。”奶奶聽後高興的幹活去了。
我決定開始實行計劃,首先我決定曉之以理。於是我找了關於世界名人的書,因為從年輕時就開始抽菸,到了六十幾歲時,事業正如日中天時,卻得了肺癌,我把這些事例講給她聽,他卻說:“我是從三十幾歲才開始抽菸的,而且抽得不多沒事。”於是我嘆了口氣,走開了。
一計不成又生一計。我把爺爺的香菸藏了起來。比如櫃子或衣架上,我不一定從哪拿,因此爺爺不知煙藏在哪。我還在紙條上寫明瞭抽菸的規定:上午9點至12點,0至1根菸,12點至1點,0至3根菸,晚上7點至9點,0至1根菸,其餘時間不準抽菸,違者重罰。並貼到了茶几上。爺爺笑著問:“罰什麼呀?”我說:“罰第二天少抽兩根菸。”爺爺答應了。每天爺爺想抽菸的時候我就給他拿,每天還不會超過五根。有時候爺爺會藉著幫忙安衣架讓我多發給他一根菸。還有時像第二天借一根菸,並答應下次少抽兩根。但有時爺爺也會耍小聰明,把菸灰缸裡的煙倒了,再找我要煙,但每次都會被我們識破,後來爺爺抽菸少,也不咳嗽了,高高興興的對奶奶說:“這一陣少抽菸真管用!”……
最後一段時間爺爺自由了,因為我開學了,沒空管爺爺了。但是看著爺爺的身體越來越健康,我心裡特別有成就感,這是在假期裡我做的最有意義的事了!
第2篇
我發現有些人還在公共場所吸菸,如:學校、餐廳、公園、遊樂園等等,我非常討厭那些吸菸的人。
菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質,在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質~就是說,它能在它所接觸到得組織中生癌,因此,吸菸者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快,血壓升高,菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟病的一個原因,大量吸菸的人,心臟病發作時,其致死的機率比不吸菸者大很多。一個每天吸15到20支香菸的人,其易患肺癌,口腔或喉癌致死的機率、要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而滿心肺部本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,並且吸菸也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸菸的菸民們,快快放下手中的菸頭,一起保護自己的身體,為祖國、社會付出貢獻吧!
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