控煙宣傳心得體會8篇

只有反覆思考事情的發展趨勢，寫出的心得體會才是有價值的，大家在寫心得體會的過程中我們一定要保持內心冷靜，以下是本站小編精心為您推薦的控煙宣傳心得體會8篇，供大家參考。

控煙宣傳心得體會篇1

眾所周知，吸菸有害健康。可是，在當今社會上，吸菸的人依然數不勝數，隨處可見，小至國小几年級的學生，大至年過半百的老人家都參與其中，對於這種普遍的而又不文雅的社會現象，我真是嘆息不已。?

吸菸作為應酬社會交往的方式之一，所以到處看到那些出來工作的人手上都夾著一支菸，已不覺得是什麼新鮮事了，也早已司空見慣了，他們認為，大家初次見面，敬一支菸就表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。然而，有的人吸菸，卻是一種炫耀的表現，他們在別人面前拿出拿出一盒高檔次的香菸，然後得意洋洋的在別人面前如痴如醉得大口大口吸著，那樣子實在讓人看不慣。無可否認，煙會讓人產生靈感，馬克.吐溫曾經也說過：“差不多所有的作家都是"癮君子"。確實，那些著名的作家曾經都迷上過香菸，他們在虛無縹緲的煙霧中激發出靈感，創造出一番番令人驚歎的輝煌成就。可是，煙真的有那麼大的威力嗎?恐怕不然。

我們不得不承認，由於吸菸而導致的各種疾病，已經成了人類健康的一大威脅。菸草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中危害性最大的就是尼古丁、一氧化碳和焦油。一支香菸中的尼古丁可毒死1只小白鼠，25支香菸中的尼古丁可以毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁足以使人致死。曾經在法國舉行的一次吸菸比賽中，有人連續吸了60支菸就當場死亡了。人在吸菸時，香菸中的尼古丁瞬間就能進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁等精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是吸菸者對香菸上癮的主要原因，也是香菸難以戒斷的根本原因。而且，被動吸菸的人比主動吸菸的人受到的.傷害就更為劇烈了。

也許，任何事情都存在它的兩面性，這正如世上的人和事，說一套，做的往往又是另一套。真的很不懂，因為既然吸菸有害健康，為什麼那麼多的菸廠還要繼續大力生產那麼多品牌的香菸?為什麼香菸盒上明明清清楚楚地標著“吸菸有害健康"而香菸卻又照產不誤?你難道不否認這是一幅活生生的現實主義漫畫?

吸菸，既害人又害己。因此，作為一個有良知的人，為了他人和自己的健康，應當主動放棄這種不良行為。聯合國為此也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。就讓我們期待能在這個真正無煙的日子裡快活的活一天吧。

作為被動吸菸的我們，應該大膽主動地向周圍的親朋戚友呼籲：愛我，應從控煙做起。

控煙宣傳心得體會篇2

煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時產生的氣體。因為煙對人體有害，所以，我們就要控煙。

我的爺爺很愛吸菸，當奶奶說他時，他就會狡辯到：我吸菸又怎麼了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時哪個吸菸不比我吸的狠？是呀，許多國家領袖都很愛吸菸，但是，他們的身體一旦垮下來，祖國的大好前程又有誰來管呢？

雖然香菸內的化學物質主要是幹菸草，但是是經過化學處理又加了很多新增成份。燃點香菸的煙霧含約4000種化學物質，很多是有毒物質，引致異變物質及有數千種致癌物質。

煙危害了我們的健康，我們應該痛恨煙，而不是去接近它。菸草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，範圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。

我衷心的希望世界上沒有人吸菸，讓我們用心去祈禱“天下無煙”。

控煙宣傳心得體會篇3

自古以來，就有“每天一支菸，賽過活神仙”的說法。我是一支香菸，我穿著雪白的上衣，土黃色的褲子，我的肚子裡填滿了菸草，我的“美名”眾人皆知。

想知道我的殺傷力有多大嗎？我主要由尼古丁、焦油、一氧化碳組成。尼古丁可是一個了不起的傢伙，一支菸的尼古丁足以殺死一隻小白鼠，一滴尼古丁可以瞬間殺死一條狗，八滴尼古丁幾分鐘即可殺死一匹馬，一包煙裡的尼古丁甚至可以殺死一頭牛！怎麼樣，你現在感受到尼古丁的威力了吧？

更厲害的還在後頭呢。全球吸菸的人數已突破13億，還出現了我的徒弟“二手菸”、“三手煙”，他們也是威力無比。每天，平均有11000個案例與香菸有關，吸菸容易引起癌症、支氣管炎等疾病。一包煙有20支，一個人如果同時吸這20支菸，一定會當場斃命。我厲害吧？

青少年如果吸菸的話，我造成的危害將會更大。有一些青少年甚至為了弄錢吸菸而去搶劫、殺人。哈！越多與我接觸我越高興！

我的蠱惑性也很高。只要有一個人不小心陷入了我設的“圈套”，那麼他一定完蛋了！如果他想爬出來--戒菸，那可比登天還難。我將會在他的頭腦中呼喚他，讓他（她）陷得更深，在香菸的無底洞裡不能自拔。

什麼？又有一例死亡案件與香菸有關？哈哈，太好了。過不了多久，香菸將走進每個人的生活，煙霧將籠罩地球。“哇哈哈哈……”我那狂妄的大笑響徹雲霄，迴盪在每個人心中……

控煙宣傳心得體會篇4

5月31日是“世界無煙日”。我是不吸菸的非菸民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸菸，嚴禁吐痰等等，淨化環境是社會的進步和社會文明標誌之一。

我國有3.5億人吸菸，吸菸雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸菸的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，菸蒂、菸灰隨地丟棄又造成對地面汙染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐於面子忍讓，菸民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到汙染。據有關資料介紹，捲菸中的尼古丁等有害物質，對吸菸者肺臟器官有很大危害外，對非菸民來說，被動吸菸者的危害不亞於吸菸者的危害，吸菸害己又害人。

幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一菸民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與菸民座位分別坐在背靠背的長座位上，菸民習慣地開始吞雲吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸菸民到列車車箱連線處去吸，在我看來事情本無可厚非。

菸民不但莫視孕婦，反而還辨解並質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是菸民在列車箱內吸菸是錯誤的，為什麼菸民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如菸民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“菸酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸菸太瞭解了，我怕他吸菸不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜裡了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜裡。

因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦後，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館後，我在他身上發洩了也不該發洩了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，幹不該乾的事。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸菸時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。

有吸菸嗜好的朋友，我引用《部落格》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是菸民。第一，有健康壓力，因為“吸菸有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸菸；第四，有社會壓力，因為公共場所吸菸罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……

控煙宣傳心得體會篇5

我校結合實際，在第xx個“世界無煙日”到來之際，開展了以“美好生活自由呼吸”為主題，以禁止學生吸菸為目標的系列活動。具體做法是：

一、對國小生進行吸菸有害健康的教育。

在開展第xx個“世界無煙日”宣傳教育活動中，學校利用國旗下講話機會，由大隊輔導員進行宣傳吸菸有害健康的講話，並佈置開展第xx個“世界無煙日”活動計劃。

（1）利用紅領巾廣播站了解吸菸對身體和環境的危害、

（2）學校開展以“美好生活自由呼吸”為主題開展中隊活動

（3）開展“世界無煙日”與“健康教育”結合起來，讓孩子們知道，關愛健康，保護生命是環境保護的最高目標、是幸福的基石，從而引導學生明白不吸菸的道理。

二、開展“世界無煙日”宣傳的社會實踐活動

學校在高年級學生中開展吸菸有害的調查活動，讓學生在調查中增加吸菸有害健康的感性認識，用調查得來的事實勸告自己的父母戒菸，用被動吸菸更有害健康的道理勸說自己的父母戒菸。在開展這些活動的同時，要求學生寫“我勸父母戒菸”的文章，並進行作文競賽和展覽。真正做到“拒絕二手菸、讓肺自由呼吸”。

三、教師以身作則加大宣傳

學校充分利用廣播站、宣傳欄、黑板報、校園網等進行吸菸有害健康宣傳，教育學生不要吸菸，把嚴禁學生吸菸寫進教室公約中，同時這項活動作為學校衛生教育工作的重要內容來檢查、考核。為了推動宣傳教育工作，在“世界無煙日”學校把“不要在未成年人中吸菸”和“不在公共場所吸菸”作為對教師的紀律要求，鞏固建立無煙學校的成果。

學校開展的活動內容體現了生動活潑、豐富多彩的形式，學生喜聞樂見，收到了優良的教育效果，同時讓孩子們瞭解吸菸有害自己及家人的健康，吸菸更會汙染環境，懂得保護環境就是從身邊的點滴做起。

控煙宣傳心得體會篇6

通過此次“建無煙校園 創健康回中”活動，進一步讓學生經歷資料的收集、整理、處理及分析的過程，將課本中所學的統計量運用到實際生活中，並且通過此次活動也提高了學生對吸菸危害的認識，教育廣大師生自覺樹立戒菸意識，共同營造一個健康、清潔、禁菸的良好環境，並用我們的年輕和熱情，儘可能讓我們身邊的每個人認識到吸菸對自己與校園的危害，並從自己做起，把學校建設成為一個無煙校園，綠色校園，和諧校園。

為了在校園進行吸菸有害健康的宣傳，我們八年級數學備課組在5月份帶領學生製作吸菸有害健康調查問卷，並對收集的資料進行分析、處理，並結合5月31日“世界無煙日”這一契機組織了全校師生開展了以“勇敢對香菸說“no”，大聲對健康說“yes””為主題的簽名活動，開展這個形式的活動一方面是給學生提供一個“學以致用”平臺，一方面通過對吸菸的危害進行宣傳，表達我們建立無煙校園，自覺抵制香菸的美好願望，希大家能夠共同攜手，一起努力。

根據我們數學課的特點，並結合課題學習的要求，同時結合我校學生的實際情況，我們採取了形式多樣的活動：既有將課本知識滲透到德育教育中，也有倡議學生製作吸菸的危害的警示標語、漫畫、展板、小報，與此同時我們備課組也製作了展板還組織全校學生進行簽名活動，並且我們還邀請了銀川日報的記者對此次活動進行了採訪與報道，讓社會各界更為廣泛的瞭解“回中精神”。通過大力進行菸草危害的宣傳，讓廣大學生更深的瞭解吸菸的危害，從而更好地規範自己的行為，自覺地抵制香菸的誘惑，同時提醒周圍更多的人瞭解吸菸的危害，讓我們健康生活在一個沒有煙燻霧繞的綠色校園中，淨化校園空氣，使我們的校園永遠保持乾淨，整潔，為共建無煙校園打下基礎。

通過多方面的積極協助和努力，活動得以圓滿完成。這次活動緊緊圍繞“吸菸有害健康，戒之有益無害”的口號，進展順利，影響廣泛，取得了圓滿的成功，也達到了預期的目的。同時，這次活動也充分提高了我們的動手能力和教育了廣大同學。

控煙宣傳心得體會篇7

20xx年5月31日是世界第xx個世界無煙日，為進一步提高我校學生對吸湞煙有害健康的`認識，遠離菸草，養成科學健康的生活方式和習慣，根據東莞市健康其教育所的指導教育方向，我校舉行了“拒滿絕第一支菸，做不吸菸新一代”系列活動。

5月29日早上，我校舉行了“5月31日世界無煙日”簽名活動，活動之前磐，學校向全體學生派發了“拒絕第一支菸，做不吸菸新一代”倡議書，並讓學生閱咬讀，知道吸菸的危害，並給他們發出“拒絕第一支菸，做不吸菸新一代”的倡議。

活動的由譚老師主持，首先介紹了本次簽名活動的意義，接著xx老師閱讀活動倡錯議書，再接著由學校代表xxx同學作“拒絕第一支菸，做不吸菸新一代”的`宣誓呈儀式，最後是全校同學參加的“拒絕第一商支菸，做不吸菸新一代”簽名活動。

本次活動，非常成功和有意義，實現了教育巫的目的。為了孩子的未來和他人的健康，讓我們行動起來，拒絕吸菸，做不吸菸的新一代，做一名積極向上、活潑樂觀、健康快樂的好少年！

控煙宣傳心得體會篇8

20xx年5月31日是世界衛生組織發起的第xx個世界無煙日。我校以開展建立“無吸菸學校”為契機，在師生中開展了吸菸有害健康的宣傳教育活動。這對促進學校的管理、增強教師和青少年的控煙意識，約束吸菸行為、均起到了積極的作用。這次的“無煙日活動”為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。我校認真學習通知要求，做了如下工作：

一、成立禁菸領導組織，將無煙單位建設工作納入本單位工作計劃。

本單位成立由校長為禁菸第一責任人的無煙單位工作領導小組，並設立專職人員負責禁菸工作，職責明確；將禁菸工作納入本單位的工作計劃。學校不設吸菸室、吸菸區，無煙具，無抽菸現象。學校領導、教師以身作則，不在校園內吸菸，積極倡導吸菸的教職員工戒菸，為學生創造清潔的環境。

二、本單位有禁菸考評獎懲制度和獎懲標準；有專職人員做好記錄。

所屬區域有明顯的禁菸標識，室內完全禁菸。本單位至少在入口處、會議室、辦公室、樓梯等區域內有禁菸標識；無煙具擺放。單位內設有經過相關培訓的禁菸勸阻員和監督員；有定期勸阻、監督記錄。

三、開展多種形式的禁菸宣傳和教育

利用教師例會，學生班會，開展“吸菸和被動吸菸有害健康”的主題教育，週一升旗儀式對師生進行宣傳和教育，讓他們瞭解吸菸的危害性。積極開展吸菸有害健康的宣傳教育，讓學生知曉哪些場合禁止吸菸，監督身邊的大人不在公共場所吸菸，引導學生積極參與“我勸父母戒菸”的家校聯絡活動。

四、公務活動中嚴禁吸菸

教師以身作則加大宣傳。自覺做一名控煙活動的宣傳員和監督員；自覺地做控煙的踐行者；教師要作控煙的表率。在活動中嚴禁吸菸，不得提供菸草製品，參加人員不得吸菸、敬菸、勸煙；禁止使用或變相使用公款支付菸草開支行為。

本次活動為創無煙學校做出了很好的推動，學校將長期做好此項工作，為青少年營造一個良好清新的社會環境，促進青少年全面、健康成長。