參加團體心理輔導心得體會範文3篇 團體心理輔導實踐分享

本文分享了一位參加團體心理輔導的人的心得體會，包括對自己的認知、情緒管理以及與他人的關係等方面的提升。這也提醒我們，在日常生活中可以通過傾聽、溝通和學習來幫助自己更好地面對挑戰，提高個人修養和情商。

第1篇

9月21號，天氣很好。經過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心裡輔導。此次活動得到了學校和老師的支援。

這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心裡輔導。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經歷過的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項學習，工作都有它的規範和規則，每項遊戲都有它的規則。在進入學習，工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好學習，工作的基礎。

學習工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。

團體心理輔導，內容並不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值。

這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內容很枯燥，沒有真正學到什麼知識。而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做遊戲也可以5 很快樂的得到很多的東西。

輔導遊戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什麼》，我們全班的同學圍成了一個大圓圈，然後有一個發令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什麼”，發令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以後，就會單一個同學下來，然後單下來的那位同學就會在圓圈中間去表演節目。所以，每一個做遊戲的同學都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學。

通過遊戲教育學生。這次培訓與以往的培訓有很大的區別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些遊戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。

掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過程中，有一定的'輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，瞭解其情況，讓對方的情緒得到宣洩，然後一起探討，最後解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對於一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關係才能和諧發展，才有利於促進教育教學工作，提高教育教學質量，最後促進學校的發展。

在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”。回顧拓展訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練專案就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務。

第2篇

自卑的人，對自己的能力或品質評價過低,輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態，這種心理狀態很容易產生一種壓抑!孤獨的情感,嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學生中,由於自卑影響了他們的學習和生活的就佔了三分之一。可見,自卑已經成為大學生中一個不可忽視的問題。

針對大學生自卑心理這一現狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環境，這樣他們才可以放下他們心裡的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、瞭解自己，從而更好地改變自己、接納自己。

次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數分成小組分別完成活動內容。這四個活動主要是培養了大家的團結協作精神，瞭解溝通的`技巧，提高成員的默契程度。

最後，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創造一個口號。同學們發揮了他們的創造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協力、1 其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最後大家需要用一句話總結的時候，有幾位同學不約而同的說出了：“謝謝!”活動以同學們高呼本團隊的口號為結束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。

這次活動充分體現了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯絡，使學生髮現了自己更多的優點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據，建立了理性的自信系統，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。

第3篇

今天的培訓內容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。

本次培訓，我在培訓的課程與物件、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內外圈交流等活動及遊戲，去積極的參與並認真體驗感知，並在規則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產生共鳴，感受對方的心聲，瞭解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。

雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收穫頗豐。尤其是像我們一樣戰鬥在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱鉅。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：

一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師

2 影響學生。要積極創設一個團結互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環境裡成長。

二、時刻關注並積極維護學生的心理健康

學生的心理是否健康直接關係著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注並維護學生的心理健康。

1、從培養正確的.學習動機、激發學習興趣、養成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創造一個諒解和寬容的氣氛。

2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創設健康的教育環境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。

3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣洩和疏導，也使得他們可以輕鬆愉快的心情投入到學習和生活中去。

當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。