心理健康的健康教案優質8篇

教案可以通過引入實踐性的學習任務和案例分析，教師通過一份出色的教案，可以更好地瞭解學生的學習特點和差異，滿足他們的學習需求，本站小編今天就為您帶來了心理健康的健康教案優質8篇，相信一定會對你有所幫助。

心理健康的健康教案篇1

一、 活動目的

為同學們提供一個表達情感的平臺，讓同學們敢於表達自己的情感，面對自己的內心

二、 活動操作

1.通過測試或遊戲考驗情侶間的默契程度等;

2.為願意參加活動的同學提供信紙和筆，讓同學們寫出自己最想說的的話或心願;

3.與校廣播站聯絡， 將願意公開的心願通過廣播傳達給大家，不願意公開的心願可用心封裝好，作為“寫給自己的一封信” ，交給同學自己保管當作紀念;

4.鼓勵學生情侶寫下對彼此的承諾，提高對感情的責任感

三、 活動操作注意事項

1.“心願”表達用語文明，內容將健康，積極向上;

2.不要求必須現場寫，可以讓同學自行寫好交給我們再做安排

四、 活動材料

桌椅、信紙、彩筆、遊戲測量量表

五、 活動地點

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六、 活動時間安排

心理健康周開始的第四和第五天，持續一天

七、 活動人員安排

兩組人員，每組7——8人

1—2人負責保管信紙和筆，一人組織指導同學參加活動，一人負責與廣播站聯絡，約半天送一次稿件，真正的健康是生理、心理與社會適應都臻於完滿的狀態。

心理健康的健康教案篇2

教學目標：

瞭解疫情中有許多人保護著我們，能夠尊重這些為大家提供幫助的人，願意遵守疾病防控措施。

能根據提供的內容收集相關資訊，並用圖畫和符號進行記錄。

教學重點：

能理解不同職業在疫情前後的變化，瞭解大家都願意做自己不熟悉也有可能不擅長的事情，遇到困難也不放棄。

教學準備：

?了不起的人們》ppt

教學設計：

匯入：

1、提問：小朋友們，這些職業你們認識嗎？她們都是做什麼的？

（互動：請孩子們畫一畫，記錄一下）

2、提問：為什麼醫護人員，成為了戰士呢？

①預設答案：服裝像戰士（防護服、防護眼鏡、口罩）

追問：為什麼要穿成像“戰士”一樣？——可引到預設答案②

②預設答案：打仗？

追問：和誰打仗？——答：和病毒打仗。

追問：為什麼要打仗。——答：因為要讓人類健康，保護我們。（插社會情感，不害怕）

3、小結：小朋友們，最近因為新型冠狀病毒的疫情，我們醫護人員穿上了防護服，戴上了口罩和護目鏡，像一名戰士一樣，和病毒進行鬥爭。我們會保護你們遠離病痛，你們別怕！

還有誰在保護我們？

1、過渡語：除了我們醫生，還有人也在保護我們，一起來看看吧！

提醒：請你們邊看，邊記錄，在疫情中，這些職業的工作人員都做了什麼？

2、提問：他是誰？——警察叔叔他本來是做什麼的？——抓壞人

他跟以前有什麼變化？——這些天，地鐵站、火車站裡多了很多警察叔叔阿姨。他們不是來抓壞人的，而是來維護秩序的。

大家都不出門了，但這些地方的人還是很多，如果沒有警察叔叔阿姨，那很可能會變得很混亂。而且，如果真的有壞人，他們也可以立馬出面抓住他；如果有需要幫助的人，他們也可以立馬幫助他。

3、提問：他是誰？——環衛工人

他本來是做什麼的？——打掃街道，每天天還沒亮，你還在睡覺的時候，環衛工人就開始工作啦。

他跟以前有什麼變化？——他們每天不僅有打掃街道、運走垃圾。更重要的是要消毒，把我們居住的地方變得乾乾淨淨、安安全全的。要是沒有他們，路上都會變得很髒的，那我們的心情也會變差，多虧了有這些環衛工人呀。

4、提問：他是誰？——外賣員

他跟以前有什麼變化？——也要一直戴口罩

媽媽這兩天不方便出去買菜，都是快遞員叔叔阿姨幫忙送到家裡的。外面現在有些危險，但為了讓人們拿到自己需要的東西，他們不怕危險堅持工作，真的很勇敢。

不過，他們幫助了我們，我們也要保護他們。這段時間有人來家裡送東西，我們要請他們放在門口，儘量不要接觸，避免傳染。這樣，我們自己也安全，他們也能繼續幫助更多的人。

5、提問：他是誰？——建築工人

他做了什麼？——建築工叔叔阿姨們真的很了不起。他們的工作需要很大的`力氣，也需要會用很多厲害的機器。他們每天很早就起來上班，很晚才下班，只為了能多完成一些工作。他們輪流上班，日夜不停，終於用10天時間造出了一座醫院。在他們的努力下，更多的病人有醫院可以住，有救了！他們還要繼續去造更多的醫院，我們一起為他們加油！

6、提問：他是誰？——居委會工作人員

他們做了什麼？——最近，居委會堅持會有人來家裡問爸爸媽媽問題。其實他們都是社群工作者，我們在家裡休息，她們卻又有工作要做，很辛苦。

她們要知道每家人好不好，有沒有不舒服，還要保護我們，不讓可疑的人進我們的小區。正是有他們這樣的社群工作者在行動，我們才能健健康康地待在家裡，這場疫情才會早些結束。

7、提問：他是誰？——科學家

他做了什麼？——為了徹底打敗病毒，我們就要了解這個病毒，它到底是怎麼傷害我們的。做這件事的人就是科學家，他們現在正在研究如何對抗病毒呢。

這兩天你在電視上看到的鐘南山、李蘭娟奶奶都是很厲害的科學家，我們要好好聽他們的話保護好自己，也要相信他們一定能找到對抗病毒的方法。

你也要好好學習，以後也能成為厲害的科學家，為人類做貢獻。

8、提問：他是誰？——老師

他以前是做什麼的？——在幼兒園給老師上課。

他跟以前有什麼變化？——老師最近也在工作。雖然不用去幼兒園，老師不用給你上課，但其實爸爸媽媽最近陪你做的遊戲、做的手工都是老師告訴爸爸媽媽的。

老師還在家裡給你錄視訊、講故事，通過爸爸媽媽的手機讓你聽到、看到，只為了讓你能在家裡開開心心的。等回到幼兒園，記得要謝謝老師哦。

提問：為什麼大家願意做自己不熟悉也有可能不擅長的事情，遇到困難也不放棄呢？

9、小結：為了守護我們的健康，保護我們的城市，她們都是了不起的人。他們有個好聽的名字叫做“逆行者”，他們都是我們這個時代的英雄，是我們學習的榜樣。小朋友，將來你想成為一個什麼樣的人呢？

我們身邊呢？

1、提問：在疫情前後，你們家裡有什麼變化嗎？

小結：爸爸媽媽以前每天送完我都要出去上班，現在要在家裡辦公啦~

2、提問：在疫情前後，你有什麼變化嗎？

小結：我們的小孩子不出門去遊樂場了，乖乖在家不出門、勤洗手，願意遵守疾病預防的各項措施，也是了不起的人。

3、結束語：這麼多了不起的人和我們在一起。大家一起努力，一定會戰勝病毒的！

心理健康的健康教案篇3

一、教學目的：

教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備：

事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小夥伴兒的同學各一名，旁白一名。

三、教學過程

（一）匯入

同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最後使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

（二）學文明理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

2、然後教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

（三）活動明理

1、角色扮演（15分鐘）：

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡？

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：後來，丁丁怎麼做的？成功了沒有？

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什麼樣的孩子？

生：有同情心，願意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什麼道理？

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結全課：

可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的.重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

心理健康的健康教案篇4

活動目標

1、學會與同伴友好相處，知道高興快樂有利於身體健康。

2、教幼兒學會用積極的態度去面對生活，培養活潑開朗的性格。

活動準備

1、趣味練習-各種表情

2、區域活動準備

活動過程

一、教幼兒在日常生活中，學會控制自己的情緒和不當行為。

1、教師：今天小木偶來看小朋友做遊戲，你們高興嗎？

來表示一下吧！（鼓掌歡迎）

2、小木偶帶來了許多精美的表情卡，小朋友看一看，上面是什麼表情呀？

（生氣、微笑、傷心）小朋友做一做這些表情。

3、現在小朋友自己選擇你喜歡的表情，然後把它戴在脖子上。

4、教師：今天，我給小朋友們介紹一位青青的小朋友，她總是愛發脾氣、生氣，

我們一起來看看，她總是為一些什麼事發脾氣，生氣好嗎？

5、幼兒看多媒體

6、提問：

（1）小朋友喜歡青青嗎？為什麼？

（2）她總是為一些什麼事發脾氣，生氣呢？

（3）如果是你，你會怎樣做呢？

（從早晨起床開始說起，對照例子，幼兒說自己。）

（4）小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？

說一說如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什麼更好的辦法解決？

（5）教師：小朋友知道生氣、傷心、發脾氣為什麼不好嗎？

你生氣的時候周圍的人怎麼樣？

7.教師小結：

小朋友都知道隨便發脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，

時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，

生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那麼保持什麼樣的心情才有利於身體健康呢？

（高興，快樂的心情。）

二、小朋友互相討論一下，在你們日常生活中，哪些是讓你們高興開心的事情呢？ （幼兒熱烈討論）

1.教師；你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？

你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什麼？

2.教師：小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。

當你幫助了別人，別人的心情怎麼樣，別人會怎麼說？那你的心情呢？

3.小朋友如果遇到困難或問題怎麼辦？

（比如：學習、遊戲等）發脾氣，生氣能解決嗎？那怎麼辦呢？

三、區域活動

1.教師：我看小朋友們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準備了你們平時最喜歡的活動材料。

有繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，

在遊戲中與你的好夥伴分享快樂。好，現在自己選擇吧！

2.小朋友們在玩的時候心情怎麼樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？

教師：你們真棒，遇到困難或問題，能想辦法解決。

3.教師：當你們非常高興的時候，你們最想幹什麼？

（唱歌，跳舞，大聲笑……）

教師：小朋友知道小木偶送給你們的微笑卡是做什麼用的嗎？就是希望小朋友每天都是快樂的，

小朋友把你們的.快樂在微笑卡上記錄下來，也就是在上面畫一個小笑臉，我們看看誰的微笑卡笑臉多。

老師就獎勵他這個大的微笑卡好嗎？

四、結束

教師：我看到小朋友們高興的時候，小木偶也很高興。那麼我們一起和小木偶唱支歌，跳個舞，

分享快樂，小朋友說好嗎？

教師、小朋友共舞，結束。

心理健康的健康教案篇5

教學目標

通過本次班會的教育，使學生了解春季傳染病的種類、症狀以及預防措施，能加強學生的衛生防控意識，提高學生的自我保護能力，為學生的健康成長奠定基礎。

教學過程

一、談話匯入同學們，你們知道嗎春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，你們知道有哪些常見的傳染性疾病嗎它們是怎樣傳播的春季常見的傳染病的預防措施有哪些這次班會，我們就一起來研究這些問題。

二、介紹春季常見傳染病的種類和症狀及傳播途徑。

1、流感流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率佔傳染病之首位。潛伏期13日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續34天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。

2、流腦流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重症狀。傳染源主要病人或帶菌者，傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，潛伏期一般為23天，最長的為一週。人群普遍易感，好發於小年齡段兒童。

3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急，潛伏期812日，一般10天左右可治癒。典型的臨床症狀可概括為“三、三、三”，即前驅期3天出疹前3天出現38度左右的中等度發熱，伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光，口腔頰粘膜出現灰白色小點這是特點；出疹期3天病程第4—5天體溫升高達40度左右，紅色斑丘疹從頭而始漸及軀幹、上肢、下肢；恢復期3天出疹3—4天后，體溫逐漸恢復正常，皮疹開始消退，面板留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病後可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月5歲幼兒發病率最高佔90。

4、水痘

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅

傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。病原體傳播的主要途徑有空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

三、預防傳染病的一般措施。

預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。

1、控制傳染源

對傳染病人要儘可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源，也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。

2、切斷傳播途徑

切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛生和環境衛生。

3、保護易感者

進行預防接種，提高易感人群的抵抗力。積極參加體育運動，鍛鍊身體，增強抗病能力。開展愛國衛生運動，搞好環境和個人的衛生。

四、預防傳染病，我們該這樣做。

1、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

2、不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去，如農貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等。

3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。

4、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。

5、合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類並統一銷燬。

7、注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏。

8、發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍後洗手，避免交叉感染。

9、避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區。

10、傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾晒衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

心理健康的健康教案篇6

第一課興趣是求知的動力

一、教學目的：

幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養廣泛的興趣。

二、教學準備：

字謎答案、扇形的小蘋果找座點陣圖、四組數學口算機、錄音機、配樂錄音帶

三、教學過程

1．匯入

教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）

2．學文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什麼喜歡提出許多問題？

（學回答後教師小結）

教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什麼事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最後城為了英國著名的科學家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。（學生自由發言）

3．活動明理

（1）請同學們分組說說自己的興趣是什麼？說完後再選一名代表給全班同學說說你們組的發言情況。

（2）做個放鬆小遊戲

出示課前準備好的字謎條幅貼上在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時貼上在字謎的旁邊，併為猜中答案的學生髮一顆智慧星。

（3）誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字遊戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完後再想一想自己為什麼會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格後面。

4．總結全課同學們喜歡今天的學習嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學習。其實我們的學習都能像今天的學習這樣使你有興趣。請同學們回家後問問自己的家長，他們的學習興趣，並請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養學習興趣的好方法。

第二課鏡子裡的我

一、教學目的：幫助學生知道什麼是真正的自我，什麼是對自我的正確認識，懂得什麼是悅納自己。通過活動，引導學生正確地評價自己。知道正確評價自己有利於身心健康。能夠接納自己的優缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。

二、教學準備寫有關人物的形容詞題板、格言條幅、個人小時候的生活照片、森林動物演出大會故事配樂錄音及錄音機。

三、教學過程

1．匯入

同學們，老師知道大家都是樂於助人的好學生，今天，老師為大家帶來了一個小朋友，它最近的心情不好，請大家幫助它。

2．學文明理（播放課文錄音故事）

請每個同學對小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

（學生輪流發言的同時老師為學生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學給大家讀一讀。

3．活動明理

（1）分角色表演“小馬過河”。表演結束後

a．請小馬說說開始時為什麼不敢過河？

b．請觀眾說說後來小馬為什麼又敢過河了，完成了媽媽交給的任務？

c．請演員與觀眾共同分析：如果小馬不瞭解自己的身高與能力，結果會怎麼樣？

（2）模仿人物：請參加表演的同學儘量表現出被表演同學的特點與優點，然後請問同學們猜一猜被表演的同學是誰？這個同學還有什麼優點？再請這位同學說說自己的優缺點以及自己的特點。

（3）發給每個學生一張圖畫紙，並將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關係，但要在圖畫上表現出自己的優點。

衝動、順從、好奇、助人、獨立、愛爭論、細心、沉著、節約的、周到、合作、文靜、樂觀、固執、有效率的

4總結全課

今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優缺點，回家後請你將課後[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。

最後老師送給同學們一句話：要記住，不論美醜，世界上只有一個你。

第三課學習要有好習慣

一、數學目的通過教學使學生認識到，只有養成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養學生良好的習慣。

二、教學過程

1．匯入

師：你們生活中、學習上經常有成功和失敗的時候，原因是什麼呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多麼重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。

2．學文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]裡的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了醜，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然後找代表進行彙報。

（2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是後天培養的。我們應該不斷約束自己，養成好的習慣。

3．活動明理

（1）演一演

通過角色扮演，讓學生產生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業的時候認真仔細，不丟三落四，從小養成認真負責的精神。

熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養自己的好習慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，並思考在空白處填上什麼詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘於詞語的準確，只要意思對就行。

如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。

4．總結全課

通過今天的學習，我們看到，從小養成良好的習慣有助天學習和工作的提高，國小生要注意培養良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。

第四課學會與人合作

一、教學目的：

教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利於自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

二、教學準備

寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事

三、教學過程

1．匯入

今天我們先來聽個故事，聽完故事後請同學們講一講自己聽到了什麼？

2．學文明理

（1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級（2）班的科技活動搞得很成功的竅門是什麼？請同學們自己看書找竊門。

（2）找到了三（2）班的竅門後，請一名同學給大家讀一計[諮詢臺]中的話，看一看是否有道理。

3．活動明理

（1）請同學們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。

（2）現在我們共同編個童話故事，老師說一句，然後同學們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。

同學們說說自己在做故事接龍遊戲時的感受。

（3）現在我請五組同學，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。

（教師將準備好的成語字條拿出，請學生抽籤，並請學生根據簽上的內容進行表演）

（4）現在我們來做出包圍圈遊戲：

全班同學分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然後說說自己的感覺。

4．總結全課

要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學會與人合作。下課的，同學們要認真的看看書上[實踐園]中的十六月條有關學侍與人合作的內容，並按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。

第五課做情緒的主人

一、教學目的：

情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的國小生。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

1．匯入

三年級國小生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善於處理，表現為遇事容易衝動，感情用事，從而影響同學關係，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理

（1）讀遍課文，讓學生思考。a關成的學習成績為什麼退步了？b小花是怎麼對待跳繩失利的？

分組討論，然後派代表在全班發言。

（2）議一議

如何調控自己的不良情緒呢？a、宣洩法。b、轉移法。c將心比心。d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

師：王小燕愛生氣好不好？為什麼？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關係。……

第六課學習要專注

一、教學目的：

幫助學生了解自己的注意特點、培養自己的注意能力。學會調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。

二、教學過程

（一）匯入

師：同學們同學們坐在教室裡聽講，教師講相同的內容，為什麼學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。

（二）學文明理

（1）教師讀一篇課文，然後讓學生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什麼成績不佳，學習時為什麼要專注？）

（三）學生活動

1、說一說，討論後，找代表發言。

吳義為什麼成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。

幫助學生歸納出以下幾點：a、要用眼，仔細看。b、要用耳，仔細聽。c、要用腦，勤思考。d、要動口，敢發言。e、要動手，認真寫。

請記住：課堂學習是我們國小生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然後同組相互啟發，培養合作精神。

想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。

3、做一做

根據國小生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規範進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。

訓練時特別注意三點：a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。c、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，儘快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間後，就會產生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放鬆一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。

（四）總結全課

第七課樹立自信心

一、教學目的：

教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備：

事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小夥伴兒的同學各一名，旁白一名。

三、教學過程

（一）匯入

同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最後使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

（二）學文明理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

2、然後教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

（三）活動明理

1、角色扮演（15分鐘）：

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議師：小龜丁丁為什麼開始不敢爬坡？

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

師：後來，丁丁怎麼做的？成功了沒有？

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什麼樣的孩子？

生：有同情心，願意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什麼道理？

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；後來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結全課：

可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

第八課學習的樂趣

一、教學目的：

幫助學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。

二、教學過程

（一）匯入古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。

（二）新課傳授

1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，後來對學習又產生了興趣？”

提示：原來他不喜歡數學，是因為基礎差，家庭環境不好，影響了他對數學的興趣。後來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。

2、要想做學習的主人，就要培養對學習的興趣，怎樣培養學習的興趣呢？

a、用目標去引導興趣。b、用成功去激勵興趣。c、用特長去確定興趣。

（三）活動明理

1、對話內容第一次可以按照書上提供的例子進行示範。

2、重新編組後的對話內容，就不要重複書上的內容，學生可根據自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。

3、教師小結：

教師小結重點突出興趣的特徵——一個是它的穩定性，我們每個人應該有自己的學習興趣，學習興趣確定後，就要保持相對穩定，持之以恆，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉移性，國小學習是打基礎的學習，應該學好各門功課。興趣是可以培養的，通過興趣的轉移，學好自己原來不喜歡的學科。

（四）總結全課

第九課要尊重他人

一、教學目的：

幫助學生認識到尊重他人是交往的基礎，學習怎樣在交往中尊重他人。

二、教學準備：

課前選好表演短劇的同學。

三、教學過程

（一）匯入

同學們在交往中，由於不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課《要尊重他人》。

（二）學文明理讀一遍課文，讀後思考

1、張良為什麼能得到黃石公的《太公兵法》？

2、芸芸本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什麼落選了？

同學們可以分組討論，討論後找代表在全班發言。

教師小結：

張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，並給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現，所以老人才把兵書給他。

芸芸雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不願意為同學服務，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見。可見尊重不尊重別人，在交往中，就會有不同的結果。我們應該學習張良，對人有禮貌、尊重別人。

師：怎麼尊重別人呢？

生：a、要真誠。b、對同學要講信用。c、同學交往要講究道德。d、關心他人。e、尊重他人人格……

當然，同學們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。

（三）活動明理

短劇一：

表演後啟發學生思考：美玲和小霞為什麼能成為好朋友？

短劇二：

表演後教師啟發學生思考：

1、小明和李文為什麼鬧了矛盾，不再是好朋友了？

2、小明做得對嗎？應該怎麼做？

教師小結：小明做得不對。李文學習遇到困難，小明應該幫助，應該關心對方的需要，不能只顧自己玩，不關心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學之間應該互相幫助。

3、實踐指導

實踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學的具體表現，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學樹立正確的交往方法。這題的答案是：

以上幾位同學的做法各有不同，但他們的共同缺點是：不尊重別人，不關心別人，不體諒別人。

他們應該：

小明：稱對方為“老爺爺”，對方就不會拒絕了。

東東：叫同學名字，不給同學起綽號。

晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動。

小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧譁。

亮亮：關心小紅，幫助她克服學習困難。

小欣：應該關心、同情、鼓勵小麗再接再厲。

第一題b、c對，小欣應該按時赴約，並說明情況早點回去，小冬也會理解的。

第二題c對，見對方有錯誤，應善意地提出批評，這樣不會影響同學友誼。真正的友誼，是關心、愛護同學。

4、總結全課

這課的學習和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎，只有尊重他人才獲得友誼。同學們在今後要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時，學習怎樣去尊重他們。

心理健康的健康教案篇7

輔導背景

進入國小以後，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉變為受校規學紀約束的國小生，其主要活動形式也從遊戲轉變為學習。而與幼兒時期的遊戲相比，學習屬於有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得國小生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經常地產生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發展有重要的影響作用，國小三年級作為兒童情緒情感變化的轉折期，培養他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

理論依據

平時我們所說的國小生的情緒是就廣義而言，它包括國小生的情緒和情感，是指國小生對客觀事物的態度體驗。情緒是國小生心理活動的一個重要方面，國小生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態度，以獲得某種主觀體驗，這便是國小生的情緒。國小生的情緒發展有以下特點：一、表現形式在不斷變化；二、表現內容不斷豐富、深刻；三、穩定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是國小生情緒情感變化的一個轉折點，因此，根據國小生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態和幸福的人生。

輔導目標

1、認識各種情緒，並區分積極情緒和消極情緒。

2、培養學生合理表達情緒的意識。

3、培養學生自我調節情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。

輔導重、難點

重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。

難點：引導學生學會接納自己的各種情緒並正確表達。

輔導手段

本課主要採用了心理投射、心理調查、情境體驗式、活動法、討論分享等

輔導準備

教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕鬆糖”的卡片若干。

學生準備：多色水彩筆，記號筆

輔導年級：國小三年級

輔導時間：一課時

輔導過程

一、暖身活動

遊戲：“抓到幸運”

規則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋裡用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。

教師採訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。

教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的正常反應。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）

設計意圖：每節課都有一個暖身活動，其目的是啟用團體氣氛，提高關注力，調動同學們的積極參與性。軀體的放鬆有利於心理的健康。本遊戲還可讓學生感受情緒，匯入新課。

二、參與活動，初識情緒

1、教師出示展現喜怒哀懼的四張小朋友的ppt圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，並明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。

2、請出八位學生上臺用肢體語言和麵部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什麼情緒。

教師小結：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

設計意圖：瞭解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。

（1）請學生看圖說情緒，並自由猜想在圖中人物身上發生了什麼事。

（2）如果是你遇到了這些事，你會有什麼樣的情緒，又會怎麼去做？

（情景體驗，學生自由討論。）

教師小結：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發生了什麼不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。

（板書“積極情緒”“消極情緒”）

事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒並不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調節。

設計意圖：讓學生分辨出什麼是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應，並初步瞭解不善於調節消極情緒會帶來一些不好的影響。

三、認識自己的情緒，正確面對

1、心理投射，為臉譜塗色（心理投射是抒發個人心理情緒的一種專業性技術，通過音樂、畫畫、塗鴉等方式表達自己的體驗，流露的資訊比較真實）

教師給每個學生分發一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經常出現哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，並用他認為最恰當的、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜塗色。並說說在什麼情況下經常出現這種情緒，進行小結。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視塗色情況）

學生自由表達

設計意圖：瞭解自己的情緒，培養自我意識。

2、心理調查。

讓學生按照不同情緒出現的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場製作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

設計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的遊戲所需的素材做準備。

四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理

師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！

1、想策略：頭腦風暴

教師給每個小組分發畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕鬆糖”的四張卡片。

要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應事例想辦法解決，並組內選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。

開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現出來。

消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

輕鬆糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放鬆心情的辦法。

（小組討論、分享）

設計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現學生的自我成長。

2、說方法：積極應對

（1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。

（2）學生交流，勾出好的點子，並問一聲：這是誰的創意？

（3）根據大家認同的方法進行簡單的歸納。

教師小結：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那麼多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調節情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。

設計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的資訊和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。

五、教師總結

師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

（出示ppt）

師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；

（教師示意學生相互握手）

伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。

（教師示意學生相互擁抱）

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是豔陽天！

（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌聲中結束本課）

設計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結束本課，藉助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。

六、輔導建議

1、在“抓到幸運”遊戲的採訪環節，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關想法的內容轉化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。

2、在畫臉譜塗色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮豔、明亮的色調錶示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調錶示消極情緒。教師要關注那些灰暗色調過多的學生。

七、輔導素材

1、“心靈大餐”的遊戲改編自國小三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小遊戲。

2、教師總結中的兒歌選自《情緒氣象臺》：

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！

心理健康的健康教案篇8

【活動目標】

1、在說說、畫畫中明白如何讓不愉快的心境變好。

2、能用連貫的語言表達自我的想法。

3、經過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

【活動準備】

小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、ppt、人手一份笑臉和哭臉。

【活動過程】

一、出示小兔子的心境圖片，談話引入。

師：昨日小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心境是愉快的(笑臉)

可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過的(哭臉)

小結：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。

師：每個人的書袋裡面都有兩個心境圖片，請你選擇一種心境卡片來代表你今日的心境。

三、分析並找尋辦法。

(一)分析原因

師：班級裡有這些小朋友選擇了哭臉，說明今日他們的心境很不好，我們來聽一聽是什麼原因導致他們心境不好，好嗎?

(二)找尋高興起來的方法

1、師：如果心境不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題(出示圖片)。那我們趕快來找個讓自我開心起來的辦法吧?如果你心境不好了，你會用什麼辦法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)

四、關心小朋友。

(一)聽聽小朋友心境不好的原因

(二)幫忙小朋友找到歡樂起來的辦法

師：把你找到讓她歡樂起來的辦法畫下來。

(三)把這些辦法編成一首詩。

師：每個人總會碰到心境不好的時候，這時候我們要學會調節自我的情緒。

我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的

我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的

我還能夠……

五、延伸環節：

把心境樹放到班級的心育牆上，當小朋友不高興時，能夠過去看一看，這樣心境就會變得好起來。