心理健康班會課教案優質7篇

教案寫好了需要教師對教學方法進行靈活運用，增強他們的教學策略選擇能力，優秀的教案能夠激發學生的學習興趣和積極性，本站小編今天就為您帶來了心理健康班會課教案優質7篇，相信一定會對你有所幫助。

心理健康班會課教案篇1

?教學目標】

1、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最後的勝利。

2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，並找到督促自己堅持做事的方法。

?重點、難點、疑點及解決辦法】

本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。

採取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然後教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利。

?教學內容】

堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事並不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恆”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。國小生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現出對教師或家長幫助的依賴，所以培養學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。

通過本課的學習和訓練，應當著重培養學生意志的堅持性品質，使學生體會自己的意志力是多麼強大，使他們做事的堅持性得到發展。

?教學方法】

本課主要採取多媒體創設情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。

?教學過程】

一、談話匯入

同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一箇中國人都激動萬分，自豪無比，20_年的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。

二、欣賞畫面談感想

1、學生欣賞圖片。

2、欣賞了這些圖片，你想到了什麼?想說一些什麼?

3、教師小結：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。

三、教學導航燈

1、剛才呀，我們瞭解了一些體壇健兒的事蹟，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎麼堅持做事情的。

2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。(學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥)

3、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的?

學生暢所欲言。

小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底。可是在我們的身邊也有一些同學他們在堅持這方面做的不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現。

四、教學小診室

1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。

(學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥)

2、那你有那些類似於他的行為呢?

學生談自己不能堅持做得事。

3、名言交流，互相激勵

大家非常誠懇，敢於承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那麼成功就會與你失之交臂。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。同學們誰還願意送給大家一句話來鼓勵大家?

教師小結：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。

五、製作堅持協議書(準備紙)

1、自己製作一份“堅持協議書”。

2、同桌互相交換，檢查一下是否設計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。

3、回家之後，結合成功島的作業，認真完成。

心理健康班會課教案篇2

教學目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

教學重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

教學難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

教學準備：

事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。

教學地點：

本班教室。

教學過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，教師激情匯入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫衝出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心裡很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規則，又缺乏愛心，太不應該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一隻兔耳朵》。

2、教師講故事。

3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理髮師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品：(內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心裡，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什麼?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。

思考：為什麼同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!

5、情境遊戲：

?猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這麼死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(1)：你能猜出此時晶晶在想些什麼嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

教師引導(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什麼?(請換一個角度想問題)情節設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(3)：請同學們猜一猜，晶晶為什麼這麼高興?她是怎麼想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)

6、心理體驗，

師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了!”

小藝這樣想：她覺得特別傷心。

小藝這樣想：她覺得還可以。

小藝這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒黴、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的?

2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事。和同學出去玩。聽聽音樂，唱唱歌。看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳餚吧!

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂， 發洩不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養自己有一種興趣愛好。經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。 照鏡子，與鏡中的人說說話。到沒有人的地方大聲喊叫。在勞動創造中體會快樂……

6、教師贈言：面對複雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學：通過體驗教學，還沒有完全拋開教學之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際， 和這次教學中瞭解的方法， 鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：今天的教學真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會。

心理健康班會課教案篇3

一、匯入：全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽邊合唱，並打節奏。

二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。

三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應該怎麼面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎麼面對挫折的，我們從中來學習。

四、活動：

1、學生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恆的精神，崇高的理想，是戰勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業的保證。

2、把學生面對挫折的反應方式舉例。

活動：訪問——聽了以上故事，請同學來談談感想，(注意篩選班裡遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態的學生)其中穿插某學生的成功對待挫折的經驗。

小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折並不可怕!

活動：詩朗誦，討論詩中涵義

精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，

今天是船 明天是岸 應讓今天的船 衝出昨天的霧 駛向明天的岸

問題：到底怎麼“衝出昨天的霧駛向明天的岸”?

舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。

互贈格言活動，彼此共勉

活動：小組詩朗誦《在春光裡播種希望》

放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收穫幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的雲雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什麼樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失

欣賞歌曲《夢想》

反饋：

1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態度、心情去面對?

2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢?

3、如果你每天都很勤奮，但成績似乎不怎麼如意，你該怎麼辦呢?

4、如果老師和同學誤解了你，你該怎麼辦呢?

當我們遇到某次考試失敗，班幹部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢於摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”

活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結束。

心理健康班會課教案篇4

教育目標：

1.欣賞故事資料，明白每個人都有幾種常見的情緒和表情，瞭解不一樣的情緒對身體影響不一樣。

2.能正確地表達與控制自我的情緒，學著讓自我擁有好心境。

3.初步學習疏導不愉快的情緒。

活動準備：

1.多媒體、音樂《笑一個吧》

2.微笑卡(與幼兒人數相同)

活動過程：

一、(播放表情圖)教幼兒在日常生活中，學會控制自我的情緒和不當行為。

1.出示表情圖，做"變變臉"的遊戲，激發幼兒的學習興趣

師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什麼表情呀?(生氣、微笑、悲痛)下頭我們一齊來做一個很有意思的變臉小遊戲，你們想玩嗎?可是教師有個要求在遊戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一齊做動作，看哪個小朋友反應得又對又快好嗎?師出示表情圖幼兒一齊做動作。

2.欣賞故事(教師邊講邊播放多媒體)

有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發脾氣，於是大家就叫他"發脾氣大王"。

有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍天、白雲、草地，還在草地上添了兩隻小雞，心想：自我必須能拿第一名。

比賽結果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦乾眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學後，悠悠誰也不理，揹著書包回家了。

在路上，遇到小狗鬧鬧和幾隻小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發脾氣。

有一隻小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發大水了，許多小動物被水沖走了。水退後，大傢伙溼得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以後再也不亂髮脾氣了。"

3.提問：

(1)故事中有誰?

(2)故事中的悠悠為什麼發脾氣?

(3)他發脾氣，導致了一件什麼事?知錯嗎?

二、在你們日常生活中，哪些是不高興或生氣的的事?能夠用什麼更好的辦法解決?

(引導幼兒觀察圖片後進行思考)

1.幼兒自由討論：(別人不和你玩;辦法：能夠商量一齊玩，或輪著玩;發脾氣摔玩具;把想法說出來;不會畫，能夠請會畫的教著畫。

2.師小結：

小朋友都明白隨便發脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經過其他方法來解決的。那麼堅持什麼樣的心境才有利於身體健康呢?(高興，歡樂)的心境。

3.說說有哪些高興，歡樂的事。(讓幼兒暢所欲言)

(發獎狀了;媽媽給我買了玩具車;和小朋友一齊過生日;爸爸媽媽陪我玩;照相;六一節表演;)

4.幫忙了別人，別人開心，自我也開心!

師：對，小朋友們不但要自我堅持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂，開心。當你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會怎樣說?那你的心境呢?

三、結束(播放音樂：笑一個吧)

小朋友想出這麼多辦法教師真為你們高興。教師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一齊隨著音樂，一齊舞動起來，分享歡樂，在今後的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎?(教師，小朋友們共舞)

心理健康班會課教案篇5

【教學目標】

1、通過豐富多彩的活動，使學生了解發散思維，並激發學生想象創新的慾望；

2、幫助學生樹立創新理念，突破思維定式，鍛鍊學生的觀察力和動手能力；

3、訓練學生積極用腦，培養學生髮散思考、靈活變通的思維習慣。

【教過重難點】

創新思維品質的訓練，發散思維習慣的養成；創造力思維訓練中學生主動參與和實踐意識的培養。

【教學方法】

遊戲啟發法、情景體驗法、講授法

【教學過程】

一、暖身環節

1、最喜歡《西遊記》裡的哪個人物?

2、一個公安局長在茶館裡與一位老頭下棋。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。”“這孩子是你的什麼人?”老頭問。公安局長答道：“是我的兒子。”閱讀故事，回答兩個吵架的人與這位公安局長是什麼關係?很多同學猜不出來的原因是什麼?有人曾將這道題對一百個人進行測試，結果，只有兩個人答對。後來，又有人將這道題對一個三口之家進行了測驗，結果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子(國小生)答對了。

二、知識小課堂---思維定勢

1、例子

釘子上掛著一隻系在繩子上的玻璃杯，你能既剪斷繩子又不使杯子落地嗎?(剪時，手只能碰剪刀。減一節多出來的繩子頭)

2、思維定勢：就是習慣於用以往常用的思維方式來看待和解決問題。 思維定勢容易使我們產生思想上的呆板、千篇一律的解題習慣。

3、定勢思維的作用

積極作用：同學們在做同一型別的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了；又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現一隻小狗，我們馬上就會剎車。

消極作用：容易使思維僵化，阻礙和扼殺了我們自己潛在的才能，埋沒我們的創造力。

三、想象訓練營

1、打繩結(飛行賽)

左右手分別拿著繩子的兩端，打一個結。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子裡。(一張紙，哪組飛得最遠)

2、聯想作畫

請同學們用老師做給出的六個簡單圖形(○○△△//)拼成一幅畫，給圖畫起一個名字，並說說畫所包含的含義。

四、創新無處不在

1、問：同學們，你們在生活中發現了哪些創新的事物，說出來我們一起分享分享。(印象最深的廣告：法國依雲礦泉水廣告；飛機；《海底兩萬裡》世界上第一艘潛水艇鸚鵡螺號；學校組織的面具大賽。)

2、如何培養創造力

(1)仿效後創新

(2)善於觀察，發現問題，提出問題，解決問題

(3)多參加各種各樣的活動

(4)合理的幻想，並付諸行動

五、課堂引申

有位拳師，熟讀拳法，與人談論拳術滔滔不絕，拳師打人，也確實戰無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數進招，害得我的拳法都沒有用場!”

拳師精通拳術，戰無不勝，可碰到不按套路進攻的老婆時，卻一籌莫展。“熟讀拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運用書本知識，一切從書本出發，以書本為綱，脫離實際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限於從教科書的觀點和立場出發去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創新能力，所以學習知識的同時，應保持思想的靈活性，注重學習基本原理而不是死記一些規則，這樣知識才會有用

六、總結

創意無處不在，我們要有敢於創新的勇氣，要有突破常規的意識，你會收穫不一樣的精彩。

心理健康班會課教案篇6

一、個案基本情況：

川川是個漂亮的小女孩，是今年開學初從小小班轉到我們小二班來的。以前和小二班的部分小朋友一起生活、學習過半年時間，對唐老師和小朋友都有一定的瞭解。但是因為年齡小，性格比較內向，心理上排斥與陌生人的交往活動，所以剛轉到我們班來的時候，出現了一些不適應的現象，比如情緒不穩定、來園時哭鬧，不願意與新同學進行交往，也不主動參加集體活動或其他遊戲活動。在小小班時與鄒雅昕小朋友相處的比較好，認為雅昕是她的好朋友，並且兩個小朋友一起轉到小二班。所以很長一段時間她只跟雅昕一起玩耍，如果看不見她的話就會有哭鬧的現象發生，情感上比較依賴雅昕。如果有老師在一旁安慰她，她的表現會好一些。

二、問題行為簡述：

經過與家長的溝通和平常的觀察來看，川川對新環境的適應比較慢，而且比較抗拒與陌生人進行交往，但是對自己熟悉的人如媽媽、保姆等能夠正常的進行交往，如有參加集體活動她總是很安靜的坐在一邊，從不主動發表自己的意見和看法，也不主動參加遊戲活動。

三、個案分析：

該幼兒問題存在的原因主要由以下幾個因素造成：由於她出生在一個普通話的環境裡，從小由保姆帶大，媽媽平時工作也比較忙，川川的媽媽以前是老師，還比較重視對孩子的教育，會盡量抽時間與川川相處。但是保姆跟老師反應了一點，川川的媽媽不太贊成她跟說白話的小朋友玩耍。所以一定程度上影響了川川的性格，使得她不主動與人交往，沒入園前她的交際範圍就更加狹窄。如幼兒主動跟她交往，她都會顯的象一隻小刺蝟一樣，特別的敏感和排斥。由於生活環境單一，身邊缺少同齡的玩伴，使其不知如何與同伴交往，缺少一定的方法和經驗，這更加加重了她的心理上的緊張。

由此可見，對該幼兒的矯治必須從心理治療著手，先消除她的心理緊張，再進一步提高她的交往能力，使其逐步適應新的集體生活。

四、輔導過程：

對幼兒：

1、建立良好親密的師生關係，日常生活中多關注她、幫助她，儘量抽時間和她說說話，瞭解孩子的內心世界。增強孩子對老師的信任，從而消除她對老師的心理緊張。

2、日常生活中仔細觀察她的行為，用集體遊戲、混齡活動等比較自然的方法引導她跟其他小朋友進行交往，如發現有點滴的進步表現在集體面前表揚、肯定她的行為表現，鼓勵她繼續在同伴中尋找自己的好朋友。讓她體驗到跟小朋友相處是一件開心的事情，消除她對小朋友的緊張心理。

3、將她在園的進步的表現及時的反應給家長，瞭解幼兒在家的情況。方便及時調整教育方案。

4、採用“結對子”的方法，請能力強的小朋友在活動中多與她接觸，使她逐步適應新的環境。

對家長：

1、正常情況下讓她堅持天天來園，不無故缺席。

2、主動與老師配合，互通家園資訊，瞭解她的想法和需求，力求家園教育一致性。

3、建議家長多與孩子進行溝通，談話的主題可以圍繞幼兒園的生活，引導孩子說說在園的一些情況：“你在幼兒園學到了什麼歌曲？”“和哪些小朋友在一起玩遊戲了”“老師請你回答問題沒有”“今天在幼兒園什麼事情使你最開心”等問題

4、向家長介紹一些幼教方面的期刊，引導家長向別人借鑑一些有效的教育方法。

五、輔導結果：

經過老師、家長和小朋友的共同努力，川川小朋友已經漸漸的適應了小二班的集體生活，每天早上回園的時候也不再鬧情緒了，在家長的提醒下會跟老師問好。平時在幼兒園川川的臉上會浮現一些笑容。集體活動時在老師的引導能夠在集體面前回答老師的問題，得到老師的表揚之後顯得非常的開心。有一次組織小朋友玩《找朋友》的遊戲，我觀察到有小朋友主動的找她一起遊戲，她也能接受，結果遊戲結束時我問她：“你今天找了幾個小朋友一起玩遊戲啊。”她很高興的告訴我說“找了兩個小朋友”。其他生活自理能力方面，她都能較好的照顧自己。在以後的教育中我們將逐步培養她樂觀、大方和自信的性格。希望川川小朋友能在幼兒園裡開心快樂的成長。

心理健康班會課教案篇7

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動目的：

1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，瞭解調節情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發和強化調節自己消極情緒的動機。

3、行為方面：尋找並初步掌握適合自己的情緒調節方法。

活動形式：

小品表演，討論交流。

重點難點：

1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。

2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備：

1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動過程：

1、引入課題。

同學們，我們希望自己經常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那麼不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：

(1)小品中的人物表現是什麼情緒?

(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什麼影響?

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內容：學生a、b各自在看發下的數學考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎麼多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然後就趴在課桌上悶悶不樂。b叫a：“××，放學了，我們一起走吧。”a不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是複習過了嗎?怎麼做錯了，真可惜。”a冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”a回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”

旁白：第二天，a的考卷沒有讓家長簽名，看見數學老師總是避開，數學課無精打采，作業也越來越不認真，還常常遲交。……

(2)學生討論，教師啟發引導，並板書。

學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，並把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良後果，並將學生的發言歸納成板書。

(3)歸納：

這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發揮，影響了與同學的關係，形成對師長的消極態度，甚至還會使一個人的性格發生扭曲。

(4)啟發提問：

同學們，你們願意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎?當然不願意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺佈，也不願意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那麼我們應該怎麼做呢?(板書：知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)

雨果的這句話對我們有什麼啟發嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調節的、能戰勝自己的聰明人。

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法：

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯絡實際

(2)學生回憶情緒深淵並進行小組討論：

①在音樂聲(“內心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現是什麼;你是怎麼想的;消極情緒會帶什麼影響。

②小組討論：

a、當你落入情緒深淵時，是用什麼辦法來緩解和消除不良情緒的?

b、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

③教師在小組討論時巡迴瞭解。

(3)教師引導全班討論，並用板書把發言歸納出來。

板書：調節情緒常用的方法

1、強制壓抑：強壓怒火，剋制，自我提示，延遲發作。

2、轉移回避：聽音樂，做別的事。

3、合理宣洩：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了。”

5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。

6、理解寬容：“他這是為了我好。”

7、激勵進取：發奮學習，努力工作，爭取成功。

8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

9、改變認識：“我並不笨，只是潛力還沒有發揮出來。”

10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

(4)用改變認識的方法來轉變消極情緒：

讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：

①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什麼關係?他有那些想法?

(將學生的回答寫成板書中的“*”部分)

啟發並歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產生雖然同數學測驗成績下降10分這件事有關，但這件事並不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因並不是事情本身，而是不合理的想法。由於不合理的想法才使人產生了消極情緒和不良行為，並導致了不良的後果。

②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發生什麼轉變?

③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?

結合學生提出的難點，引導學生運用改變認識的方法來調節情緒。歸納學生髮言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，並板書。

板書：

1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

合理：沒當中隊長的人不定比當上的差。

2、不合理：學習成績落後，會被別人看不起。

合理：學習成績落後是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各方面都表現能幹。

合理：世界上沒有樣樣都能幹的人，我只能爭取幹得好些。

4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

合理：大膽回答問題是可以鍛鍊的，只要有恆心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

(4)歸納：

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那麼消極情緒就會轉變為積極情緒，不良行為也會轉變為積極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關鍵往往就在於改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調節方法

(1)提問：根據自己的情緒特點，你覺得自己應該經常運用哪些情緒調節方法?

(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節方法，並鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，成為一個能戰勝自己的人。

5、小結。

通過這堂課的活動，同學們瞭解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。我相信大家在今後的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏雲的上面，永遠會有太陽的照耀。”([日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂：“幸福拍手歌”