公務員面試致勝法寶
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〖摘要〗上午和下午應當至少各做一輪模擬,保持答題狀態。如果你在寫面試技巧,本站整理了一篇十分實用的《公務員面試致勝法寶》,不妨借鑑一下。
“每臨大事,必先靜氣;靜則神明,疑難冰釋。”面對可以決定自己前途的考試時,有多少人可以做到“靜”呢?
然而做不到的話,可能就會在面試時發揮失常,無法將自己的能力展現出來,從而讓自己與心儀的崗位失之交臂。那麼該如何在考試的時候做到“靜”呢?
“事敗先敗於心,效高首高於法。”所以說,要做到“靜”首先應該在心理上進行調整。
一方面可以在心底進行自我鼓勵,最簡單的方式就是:不斷地在心裡告訴自己可以達到所希望達到的目標,比如說“我能、我行、我可以”。但是要格外注意的就是,在暗示的時候不要去想達成目標所需的過程和方法,因為自我暗示就是獲得動力,越簡單越有效。 另一方面可以在心底進行自我疏導,簡單來說就是把事情往好的方面想,想得單純一些、容易一些,多想一想美好的事情。這樣就可以擁有滿滿的正能量,更容易“靜”下來。
其次在於用正確的方法來“靜氣”。
第一種方法:深呼吸。
雖然簡單,但是有效。正確的深呼吸方法應該是先放鬆身心,用鼻部舒緩吸氣3秒,然後呼氣4秒,呼到沒感覺再吸氣。如此反覆多次可以快速靜下心來。
第二種方法:規律作息。
根據面試當天所需的作息規律為標準,提前進入狀態。一般來說,面試當天要求7點30分左右到達,8點30分開始考試。這段時間我們應當複習要點,鍛鍊身體,清淡飲食,特別要注意的就是排空宿便,少喝水。上午和下午應當至少各做一輪模擬,保持答題狀態。
有的地區上下午連續考試的話,該地區的考生中午就不要午休了,因為經常是吃完飯就接著考試的。不是連續的話,那麼平時可以進行午休。晚上11點之前進入睡眠。
第三種方法:日行一善。
具體來說就是不要動氣,不要和別人吵架;寬以待人,多幫助他人。這樣可以讓我們的內心更加和諧與平靜。
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