性格內向的人如何提高自己的社交

大家都知道，職場中那些能説會道、八面玲瓏的人，往往升職加薪的頻次較高，而性格內向、不善表達的人往往難以快速升職。那麼，性格內向的人如何才能提高自己的社交能力，讓自己獲取大量的人脈資源呢？今天就給大家分享4個社交小技巧。

主動邁出第一步

人人都有安全區，對於內向者而言，他們的安全區就是儘可能減少與外界的聯繫。仔細觀察我們會發現，內向的人在團體中總是一個人靜守一隅，被動地接收外界的信息，而很少主動與他人交流，存在感往往較低。那麼，內向的我們想要鍛鍊社交能力，就必須化被動位主動，勇敢邁出邁出第一步。而最簡單的做法就是每天上班的時候遇到同事説句“早上好”，下班的時候道聲“拜拜明天見”，從而改變以往的“視而不見”和“避猶不及”。

假裝對面不是陌生人

很多性格內向的人，面對自己比較熟悉的朋友時，經常性表現出侃侃而談的狀態，但是面對陌生人的時候，經常會感到拘謹、膽怯，容易陷入過度思考和分析當中，以至於閉口不談，給人一種沉悶的印象。針對這種情況，建議大家可以把對方想象成自己較熟悉的朋友或者同事，放輕鬆自己的心態，再針對某一話題進行溝通。

尋找雙方共同的話題

內向者在社交場合感覺到不自在，往往是因為不知道該説什麼，跟一個不熟悉的人談論關於自己的事情又肯定不合適，於是容易陷入僵局。但其實，內向者對外界情緒變化的感應會比較敏感，他們更多的時候很擅於聆聽，捕捉細節，能夠在短時間內共情別人，感受到別人的興趣點。因此，找到一個共同話題對於內向者而言並不難，可能是工作趣聞，也可能是某部電影、某部電視劇等等，而且他們富有同理心的特質在交流中會非常加分。

時常積累一些聊天話題

性格內向的人，擅長進行自我反思和剖析，比較瞭解自己的優點和缺點。而一個人只有瞭解自己，才能夠發揮出自己的優勢。因此，內向者可以針對自己的優缺點，在社交之前準備一份“聊天清單”，其中包括一些程式化的寒暄，以及一系列對你來説很重要並且擅長的話題，然後預先設想如何詢問他人這些話題，以及自己對這些話題可能產生的問題的回覆。如果你擁有這樣一份清單，就能夠順暢地應對交流時對方拋過來的各種問題，也不會再出現閉口不談的冷場現象。