失眠者如何面對職場壓力?
《睡眠心經:從失眠中悟道》節選
有失眠者對我説:這份工作不適合我,它讓我身心疲憊
我反問她:既然這樣,為何不換個工作?
她輕輕歎了口氣,沉默5秒鐘之後説了這樣一句話:“畢竟這行幹了那麼久了,不捨得啊”
這和今天的睡眠心經有什麼關聯?
來,我先讓你看看她有説出來的潛台詞:
1.從畢業到現在,在一個行業工作那麼久了,已經習慣了,換工作也不知道做啥
2.怕辭去工作找不到更好的工作,怕工資會沒有以前高,怕離開這個公司自己一文不值
3.我最美好的青春都奉獻了這家公司,有感情了,不忍心離開
多少中年人的工作都是如此,明明已經到了瓶頸期,卻不捨得離開
寧願每天忍着痛苦,明明知道自己已經成為公司的勸退對象,還裝作看不見的自欺欺人。
所有的自欺欺人,最後凝練出一個結果:
“失眠”
人人都有可能經歷這種職場瓶頸期,會遭遇選擇導致的身心煎熬,會因為這種無助的壓力而失眠,但是也有人總能提前佈局,跳出這種結局。
人生不如意事常八九,磨難並不以人的意願為轉移,萬物自有它的運轉規律,在面對生活中到來的坎坷的時候,時刻要保持樂觀的心,去積極地迎接他們,方可化磨難為動力。
大多數的中年失眠者,都與職場的瓶頸有關係,這都是我們沒有提前佈局的結果,我們總覺得我們很有能力,其實用《喬家大院》崔鳴十對孫茂才説的話:不是你孫茂才牛逼,成就了喬家大院,是喬家大院給你機會,成就了你。
所以我們身處職場中,如果不清醒的認清自己到底是“學了十年的經驗,還是一個工作重複了十年”,等待我們的將會是很悲慘的結局,2020年由於特殊的原因,很多科技公司的中高層管理失去了原來的職位,等他們退下來的時候,才發現自己除了送外賣啥也不會做,是時代拋棄了他們,還是他們自己拋棄了自己?
我經常告訴失眠的人:不要被自己的感官所控制,昧着良心討好巴結,斤斤計較,爭名奪利,一旦被這些控制,就會被牽着鼻子走,人就從人退化成了動物,這些體驗都是感官帶給我們的虛幻的體驗,我們要超越這種生理體驗,不被他們控制,才能超越自己,而失眠帶來的難受啊痛苦啊,同樣是虛幻的感官體驗,我們不要被這些控制。
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