當代大學生的必修課,成為一個社交高手?
人際交往
Human communication
當今大學生,面臨最大的問題不是學習也不是就業,而是人際交往。大學生在人際交往的過程中,常常因為一些客觀的因素以及主觀認識、情緒、人格等心理因素的偏差而走入了心理誤區,以至出現像自卑、孤獨、嫉妒和報復等交際障礙,怎樣才能消除這方面的障礙使你成為一個社交高手?
要改正這種心理的話,首先,要採用積極的態度來面對,正確的認識自己,提高自我評價,自卑心理的形成主要來源於社交中不能正確認識自己和對待自己。其次,要引導其採用”阿Q”精神勝利法,人無完人,金無足赤,學會積極與人交往,增強自信,任何一個交際高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂鬱、孤僻、不敢與人交往,認為自己處處不如別人,總覺得別人瞧不起自己。
要改正這種心理的話,首先,要採用積極的態度來面對,正確的認識自己,提高自我評價,自卑心理的形成主要來源於社交中不能正確認識自己和對待自己。其次,要引導其採用”阿Q”精神勝利法,人無完人,金無足赤,學會積極與人交往,增強自信,任何一個交際高手都不是天生的。
2.孤獨心理
孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態。孤獨者往往表現出萎靡不振,併產生不合群的悲哀,從而影響正常的學習、交際和生活。
怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中,馬克思說過:只有在集體中,個人才能獲得全面發展的機會!一個拒絕把自己融入集體的人,孤獨肯定格外垂青他。其次要克服自負、自尊和自傲的心態,積極參加交往。當一個人真正的感受到與他人心理相融,為他人所理解和接受時,就容易擺脫這種孤獨誤區了。
3.嫉妒心理
嫉妒是在人際交往中,因與他人比較發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。這種心理嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力,給大學生的成人和成才帶來了莫大的困難,因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂,影響正常思維,造成人格扭曲
有嫉妒心的人應多從提高自身修養方面上下功夫,多轉移注意力,積極昇華自己的劣勢為優勢,採取正當、合法和理智的手段來消除這一心理,自我宣洩是嫉妒心理治療良方。
4.報復心理
所謂報復,是在人際交往中,以攻擊方法發洩那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。
想改變這種心理,需要提高報復者自身的自制力,要反思報復結果的危害性,學會寬容。俗話說:”宰相肚裡好撐船“嘛!
大學生人際交往中出現問題屬於正常現象,這時好的方法就顯得尤為重要,必要的時候可以去心理諮詢中心進行心理輔導。
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