身為勞動者該如何預防職業病

任何一種職業在日常工作中，都會有發展成職業病的風險。但我們不可能為了預防職業病而不去工作，所以在面對職業病的時候，還需要理性對待。那麼職業病的定義到底是什麼呢？面對職業病應該如何防治？身為勞動者又該如何預防職業病呢？

職業病的定義

根據2011年12月31日施行的《中華人民共和國職業病防治法》的規定，職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。而在2013年12月30日修訂的《職業病分類和目錄》中，職業病一共包括十大類、132種，其中最常見的職業病是面板病、塵肺、職業中毒。

職業病的防治

我國的職業病防治基本方針是：預防為主、防治結合，建立用人單位負責、行政機關監管、行業自律、職工參與和社會監督的機制，實行分類管理，綜合治理。在《工作場所職業衛生監督管理規定》中，第十六條規定用人單位應當為勞動者提供符合國家職業衛生標準的職業病防護用品。

醫療衛生機構發現疑似職業病病人時，需要及時告知本人並通知用人單位。疑似職業病病人在診斷治療或醫學觀察期間，用人單位不可與勞動者解除或終止勞動合同，還需組織安排該勞動者的治療康復與定期檢查。如果用人單位不存在或無法確認勞動關係的職業病病人，病人可以向政府申請醫療救助和生活補助。

勞動者如何預防職業病

在應聘之前，每一位勞動者都應該先去了解這份工作是否具有職業危害要素。那些有職業危害要素的工作崗位，公司是否會提供保護措施，這一點可以在面試時直接諮詢HR或相關對接人，最好要選擇保護措施完善的公司入職。在開始正式工作後，要按照相關手冊或規定進行相關防護，切記不可圖省事而不時刻防護（比如在還沒離開工作區域的時候提前摘掉口罩）。

最後，雖然法律法規針對職業病都要相關的規定，但職業病的保障措施畢竟是有限的，還有一些在日常工作中導致的小毛病，例如滑鼠手、脊椎病、腰椎間盤突出、胃病等等，雖然我們自己知道是工作加重了身體的負擔，但這些並不在《職業病分類和目錄》的132種之中。所以在日常工作中，理性對待，並且學會如何保護自己、愛惜自己的身體才是最重要的。