2022年穀雨的氣候特點介紹
每年都會有24個節氣,每個節氣都有不同的氣候特點,那麼穀雨的氣候有什麼特點呢?下面是小編為大家整理的相關資料,希望對大家有用。
穀雨的氣候特點
俗話說:“雨生百穀”。降雨及時而且雨量充足,穀類作物能夠茁壯生長。穀雨節氣就有這樣的涵義。穀雨時節的四川盆地,“楊花落儘子規啼”,柳絮飛落,杜鵑夜啼,牡丹吐蕊,櫻桃紅熟,自然景物告示人們:時至暮春了。這時,盆地的氣溫升高較快,一般4月下旬平均氣溫,除了盆地北部和西部部分地區外,已達20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。盆地東部常會有一、二天出現30以上的高溫,使人開始有炎熱之感。川西南低海拔河谷地帶業以進入夏季。
盆地春季氣溫較高的氣候特點,有利於在大春作物栽培措施上抓早。適宜紅苕栽插的溫度為18℃至22℃,這時已能滿足。盆地老旱區的經驗證明,紅苕在穀雨後早栽,能夠在伏旱前使藤葉封廂,增強抗旱能力,獲得高產穩產。
穀雨:鬥指癸。太陽黃經為30°。就是雨水生五穀的意思,由於雨水滋潤大地五穀得以生長,所以,穀雨就是“雨生百穀”。諺雲“穀雨前後,種瓜種豆”。穀雨養生攻略
公曆四月有穀雨節氣,穀雨是24節氣中的第6個節氣,跟早春二月時的雨水節氣都帶一個“雨”字,但是在含義上還是存在很大的差別的。
養生要領
因為在穀雨的時候降雨是比較多的,空氣中的溼度也隨著增大,這時候養生就要順應自然的發展,這樣調養才是最好的。
穀雨節氣後是神經痛的發病期,如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時由於天氣轉溫,人們的室外活動增加,北方地區的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚,過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。春季,肝木旺盛,脾衰弱,穀雨前後15天及清明的最後3天中,脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來,從而使消化功能處於旺盛的狀態,消化功能旺盛有利於營養的吸收,因此這時正是補身的大好時機。
此時適宜的膳食有:參蒸鱔段、菊花鱔魚等,具有祛風溼、舒筋骨、溫補氣血的功效;草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓隆脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。但是補要適當,不宜過,此時進補不能像冬天那樣,應適當食用一些補血益氣功效的食物。這樣不僅可以提高體質,還可為安度盛夏打下基礎。穀雨前後還適宜食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物。多吃一些含B族維生素較多的食物對改善抑鬱症有明顯的效果。小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、莜麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維生素。另外多食用鹼性食物有助於緩解人體的急躁情緒,例如貝、蝦、蟹、魚、海帶等產品有助於改善情緒。
養生食譜
穀雨後雨水明顯增多,穀物茁壯生長,與該節氣相適應的養生食譜如下:
兔肝雞蛋湯
用料:兔肝1~2個,雞蛋1~2個,鹽等調味品適量。
做法:將兔肝切片,用生粉、鹽、姜、醬油醃一下;鍋內水燒開後放入醃好的兔肝,再打入雞蛋攪勻,煮開幾分鐘,加入適量調味品即可食用。
功效:養肝明目、清肝止痛,適用於夜盲症及肝熱目赤痛者。
兔肝為兔的肝臟,其味甘、苦、鹹,性寒,歸肝經。其主要成分有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、磷、鐵等。兔肝可養肝清肝以明目,最適宜肝熱所致目花、目赤腫痛之人。
魚鰾龜肉湯
用料:魚鰾20克,龜肉100克,鹽等調味品適量。
做法:將龜肉切成塊,與魚鰾同煮湯,加入調味品,待龜肉熟後,即可食用。
功效:補腎止遺,適用於腎虛之夜尿多、遺尿、慢性腎炎者。
龜又名烏龜,其味甘、酸,性平,歸肺、肝、腎經。龜肉主補腎經,凡腎氣不中或腎陰不足之病症,均可常食龜肉。魚鰾滋補腎陰,二者起相輔相成的作用。
禁忌:龜肉不宜與莧菜、豬肉同食。
枸杞子燉蛋
用料:枸杞子15克,雞蛋1~2個。
做法:先將雞蛋打入碗內攪勻,加入枸杞子,加入少許調味品,隔水燉熟即可使用。
功效:補益肝腎,明目,適用於肝腎不足的腰膝痠軟、陽痿、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。
禁忌:脾虛滯瀉者少食。
適宜穀雨吃的食物
穀雨宜食菠菜
穀雨之後,春季將盡,夏季將至,按照中醫“春養肝”的觀點,要抓緊時機調理肝血。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。在眾多蔬菜之中,最適宜養肝的是菠菜。
中醫認為,菠菜性甘涼,有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對春季裡因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等,有較好治療作用。
二、溫度升高,稍顯燥熱可適當多吃一些滋陰的寒涼性食物,比如:西瓜、香蕉、甘蔗、芒果、蘋果、梨、柿子、桑椹等水果,或是西紅柿、黃瓜、苦瓜、厥菜、馬齒莧、芹菜、海藻、海帶、螃蟹等蔬菜和海鮮。
但食用涼性食物並不等於吃很多冷飲,溫度一升高,很多人就已迫不及待地吃起冷飲,過量吃冷飲,胃腸道區域性受冷刺激,反會導致脾胃虛寒,對身體不利。
-
2022愚人節惡作劇方法大全
愚人節就是娛樂的節日,在那天人們會想出很多鬼點子來捉弄大家,知己知彼,以下是小編整理了關於2022愚人節惡作劇方法大全_愚人節有什麼整人的點子,希望你喜歡。愚人節惡作劇方法大全一、怪味可樂原料:可樂、醬油、鹽、胡椒粉、味精等步驟:便利店買一瓶可樂,咕嘟掉半瓶,...
-
父親節的意義
父親節的意義為了也向父親們表達敬意以取得平衡,伍德羅。威爾遜總統於_年宣佈6月的第三個星期日為父親節。來自華盛頓州斯波堪市的索娜拉。斯馬特。多德認為,她那參加過內戰的父親為了他們六個子女獻出的愛心令今天的“光榮母親”也望塵莫及。女權運動者簡。亞當...
-
雨水和穀雨有什麼不同
一、時間不同雨水是二十四節氣之中的第2個節氣,位於每年正月十五前後(公曆2月18-19日),太陽到達黃經330°。穀雨是二十四節氣的第六個節氣,也是春季最後一個節氣,每年4月19日~21日時太陽到達黃經30°時為穀雨,源自古人“雨生百穀”之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆...
-
元宵節花燈意義
“元宵節”這個傳統節日流傳至今已有兩千多年的歷史了,你知道元宵節有什麼習俗嗎?以下是小編整理了關於2022元宵節習俗_元宵節花燈意義,希望你喜歡。元宵節習俗一、元宵節吃“元宵”象徵閤家團圓,新的一年閤家幸福、萬事如意,寄託了人們對未來生活的美好願望。二、...