如何面對人生的痛苦作文
佛教講:苦海無邊,回頭是岸。毫無疑問,在現實生活中,我們每個人都有過這樣那樣的痛苦,都有過因環境逼迫或希望落空所產生的焦慮與煩惱。但同時,我們每一個人又都體驗過快樂,享受過即使是瞬間的無憂無慮。正因為人生有快樂,人們才痴迷於對快樂的追求,才雖身心處於痛苦之中,卻仍念念不忘執著於人生幸福的嚮往與追求。
痛苦從何而來呢?痛苦的來源只有兩個:第一是來自於“比較”,第二是來自於“慾望不能得到滿足”。比較是痛苦最直接並且是最普遍的來源,現代人為什麼會覺得自己不夠幸福?比較就是產生痛苦感的原因。說通俗點,那就是沒有理解“知足常樂”,並沒有體會到“知足”的真諦。現代人都喜歡比較,把自己和別人比,拿自己的伴侶和別人的伴侶比,比來比去,結果是讓自己更加痛苦。人們的愛情和婚姻有可比性嗎?人們的幸福有可比性嗎?人生最大的痛苦,不在於自己擁有的太少,而在自己嚮往的太多。人的慾望是無窮的,擁有多少,有何標準?寶貴的一生就在追求“慾望”中,痛苦地度過。
學會放棄與淡忘,是面對痛苦的良策。人生的道路沒有永久的痛,放棄是需要勇氣的,也需要努力。人只有在保全自己的情況下,才能更有價值地活著;放棄,有時是為了換取更大的空間。也許,人生本身就是一個不停地放棄的過程:放棄童年的無憂,成全長大的期望;放棄青春的美麗,換取成熟的智慧;放棄愛情的甜蜜,換取家庭的安穩;放棄掌聲的動聽,換取心靈的平靜。活著,總是有代價的。人要學會放棄和讓步,要做到不以物喜,不以失悲,讓得失由心;塞翁失馬,焉知禍福?
不論你經歷了什麼,在經歷著什麼,你總該明白,人生的路,總要走下去的。只要我們沒有了斷自己的決心,要生存下去,我們只能自救,讓自己儘可能地活得少些痛苦。也許面對苦難的時候我們真的很痛,真的很想就此放棄我們的人生。可是,我們還是會捱下去的,不論開始的時候,我們是怎樣的無助茫然,時間是治療一切暗傷的良藥。學會放棄,學會承受,學會堅強,學會微笑,那是一種別樣的美麗!放棄,是人生優雅的轉身。如此,你才能明白簡單也複雜的道理:上帝為你關了一扇門,總會為你開啟一扇窗!
所謂淡忘,也就是人們常說的忘記,但在這裡它更強調人們的主觀能動性,卻自己主動地放下心中的煩惱和不平衡的情緒,使自己能在暴躁、憂鬱、失意或心灰意冷之餘,有機會喘一口氣,從而恢復自己原有的心智和狀態。人生在世不可能萬事都順利,因此,每個人都會遇到緊張、挫折乃至失敗,這樣漸漸地就形成了情緒。淡忘那不該記憶的往事,淡忘那過去朋友對你的傷害,淡忘那戀人或情侶對你的背棄,淡忘那生活和工作中的不如意。淡忘是一種豁達的胸懷,淡忘是一種處世的境界,淡忘是一種明智的選擇,讓人懂得對生活的反思,去粗取精。
離婚是一個痛苦的經歷。很多人離婚多年卻還在抱怨那已經結束了的婚姻,這些人就無形中把離婚的痛苦永久化了。這種沉湎的結果,最終把離婚變成了以往婚姻的痛苦延續。離婚的痛苦是錐心的,但是你要知道離婚後的痛苦、抱怨、消沉,也都是於事無補的。追究誰對誰錯,亦無絲毫意義,走好以後的路,才是至關重要。婚姻不是生活的全部,人生有好多事情要去做,把自己投入到生命中其它更重要的事情中去。忙碌能讓我們忘記痛苦,做你喜歡做的事,可以把你的注意力轉移。何不把離婚看成是生命自我更新和提升的機會?迅速地融入新生活中去,找到屬於自己的快樂?
心理學家柏格森說:“腦子的作用不僅僅是幫助我們記憶,而且幫助我們淡忘。”其用意就在於提醒人們,要不停地對自己不健康的情緒進行清理和調整。我們說,一個聰明的人是不會為自己的情緒所困擾的,他通常能夠把惱人的往事放在一邊,而讓愉快的心情時時陪伴著自己,事實上人們也只有這樣,才會有旺盛的精神與體力去學習、生活、工作。從這個意義上講,淡忘是人生的一種智慧。然而,淡忘畢竟不是一件輕而易舉的事情,尤其是悲傷、慘痛、屈辱之類的往事淡忘,更是不容易辦到。因為,它們是你的痛、你的悔,是劃在你心靈上的一道帶血的痕。不過,假如你不淡忘它們,自己的靈魂就會被它們一點一點地腐蝕,因而變得憎恨、怨忿,甚至造成自己精神的崩潰,陷自己於瘋狂。既然如此,我們為什麼不“瀟灑走一回”,用時間來沖淡你對往事的記憶呢?
在現實生活中,人們不單要淡忘不愉快的往事,也要學會放得下那些令自己感覺到沾沾自喜的往事。這些事情對於不能夠有效地控制自己的人來說,是很容易陷自己於虛妄的。當你一旦淡忘了它們,你的人生觀、價值觀才會減少偏差,你生命中真正的省略才會顯現出來。從心理學的角度看,無論是令你無法釋懷的快樂往事,還是悲傷與憎恨,它們都會使你與現實生活脫節,以至嚴重地威脅你的心理健康和心智的發展。
放棄並淡忘了痛苦,那麼,人生的快樂又如何而來呢?首先,快樂來自自己的心裡。心裡的滿足,心裡的包容,心裡的智慧,心裡的信仰,心裡可以製造出快樂的泉源。其次,快樂在真情道義裡。人貴真誠,待人以真、待人以誠。這真情道義,就是快樂。再次,快樂在人間友情裡。人不能沒有朋友,朋友之交,相互提攜,這友誼就是快樂的泉源。最後,快樂在看破解脫裡。能夠看淡世事,從憂悲苦惱中解脫出來,如此,快樂不就在看破解脫裡嗎?
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