如何克服對面試的恐懼
很多同學都談到自己在參加面試時特別地緊張,說話語無倫次,結束後常常懊悔自己的表現不好,也因此失去了理想的工作機會。
那今天,菌崽就帶大家一起學習如何克服對面試的恐懼,從容自信地開啟職場的大門。
調節心理狀態
面試是雙向選擇,並不是企業對求職者的單方面考察。
雖然我們都渴望獲得一份理想的工作,可能對於應屆畢業生來說,這種心情更加急迫,但並不意味著是“乞求”對方給一份工作。
我們同樣需要對工作內容、薪資待遇、企業文化、地理位置等因素做出自己的判斷。面試成功的底層邏輯是“人崗匹配”,求職者表達出自己的能力及意願,可以填補企業目前的用人需要。企業展現出可以為求職者提供的薪資、培訓機會、工作環境、未來發展空間等一切顯性及隱性的福利待遇。
所以把注意力放在企業及崗位上,而不是具體的面試官,就不會因為對方的眼神、表情、語氣而有較大的心理波動。
做好充分準備
面試前做好充分的準備,是緩解緊張情緒,彌補語言表達能力不足的必要方法。
具體來說,先從外部層面進行了解。例如:某行業近期發展怎麼樣,有沒有利好或不利政策?該企業近期有沒有發生重大事項?企業主營的業務模式是怎麼樣?企業主要產品和競品的共同點及區別?某崗位一般要做哪些工作?
學習研究這些問題,能讓我們從“職場小白”快速變成“行內人”。俗話說“腹有詩書氣自華”,有了一定的行業基礎知識,在和麵試官溝通時自然更加淡定。
然後可以從自我層面,針對面試中高頻出現的問題,提前擬好答案,最好是寫出逐字稿,可以反覆閱讀修改。想要回答時邏輯清晰,就要用好框架思維。
例如【自我介紹】,可以從以下方面去回答:
我是誰(姓名、學校)
我能做(專業學習、興趣愛好、實習經歷)
我想要(從事貴公司的這個崗位)
再例如【請重點說一下你這段實習經歷】,可以從這些方面回答:
背景(公司為啥要做這個事)
任務(你和部門要達到什麼目標)
行動(你做了什麼)
結果(你的工作成果是什麼,目標完成率,業績增長率等)
有了清晰的框架作支撐,你自己的表述就不會亂,面試官也容易獲取有效資訊。
菌崽也給大家列舉了面試中的常見問題,歡迎轉發收藏呦。
結束及時覆盤
面試結束趁著記憶還清晰,可以抓緊時間進行復盤。
因為大家最缺乏的就是經驗,而一次覆盤能夠在我們經驗有限的情況下,更從容應對之後的面試。你可以用一張A4紙,用流程圖的形式把整個面試過程再畫一遍,特別是自己的語言表達,回答問題的心態、思路等,如果再給你一次機會,你會怎麼回答。
這個時候也可以跟室友去討論,或者是請教外援。換一個視角去看自己表現,你會有更大的收穫。
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